• 10 Марта 2025, 20:08:54
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином

Автор Тема: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином  (Прочитано 6973 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Zafator

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 434
    • Просмотр профиля
Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« : 22 Марта 2010, 13:12:59 »
Купил амину в капсулах. И так же я пбю протеины. Вопрос можно ли запить амину протеином? И вообще после тренировки что пить? когда пить? и в дни без тренировок? посоветуйте пожалуста
Записан

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #1 : 22 Марта 2010, 13:24:38 »
Аминки россыпью продавались или в банке.
Что на банке написано было?
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Zafator

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 434
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #2 : 22 Марта 2010, 13:45:32 »
Аминки в банке. написано 3 раза в день между обедами. 3 капсулы за раз.
Записан

ОК

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2917
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #3 : 22 Марта 2010, 13:57:31 »
Цитата: Zafator от 22 Марта 2010, 13:45:32
Аминки в банке. написано 3 раза в день между обедами. 3 капсулы за раз.

  Название нет? В первые вижу, что бы банка быка обезличена.
  Скорее это комплексные амики.
  Запевай.
  Если после трени, то можешь сразу 4 шт. принять в конце трени и запить раствором меда.
  Через 15 мин прими протеин.
  Какой пьешь?
  Принимать в обычные дни сразу после приема пищи. Думаю по 2 шт. хватить.

Amino Gold 2000(капсулы) запивать протеином можно.
« Последнее редактирование: 22 Марта 2010, 15:12:02 от loboda »
Записан
Тот, кто угрюм, ревнив и мрачен, того дебют.. частенько не удачен.
Ж. Б. Мольер.

Mihruta

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 406
  • To punish and enslave
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #4 : 22 Марта 2010, 15:41:26 »
совершенно не понятно зачем амины запивать протеином?
а заедать чем? творогом?
Записан

Skarlotka

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 276
  • Фото: Галерея
  • Что выросло, то выросло...
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #5 : 22 Марта 2010, 15:54:43 »
Цитата: Mihruta от 22 Марта 2010, 15:41:26
совершенно не понятно зачем амины запивать протеином?
а заедать чем? творогом?
После тренировки нужно выпить и протеин, и съесть аминки.  А с учетом того что аминки нужно запить минимум стаканом воды, а потом еще и протеином догнаться ,начинаешь походить на аквариум.. В животе аж булькает.
Вот и исключаешь воду, а капсулы запиваешь протеином.
Сам так же поступаю. Вроде пока жив.
Записан

Патриот

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 833
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #6 : 22 Марта 2010, 15:58:48 »
Лучше водкой.
Записан
" Не в силе Бог, а вправде" ( св. князь Александр Невский)

Zafator

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 434
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #7 : 22 Марта 2010, 16:12:52 »
Пр моём 56 кг пить полную дозу или пить 2/3 дозы? мино Голд 2000
Записан

Skarlotka

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 276
  • Фото: Галерея
  • Что выросло, то выросло...
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #8 : 22 Марта 2010, 16:17:40 »
Цитата: Zafator от 22 Марта 2010, 16:12:52
Пр моём 56 кг пить полную дозу или пить 2/3 дозы? мино Голд 2000
Дружище....
Только без обид.При твоих 56 кг,составь хорошую программу питания и про добавки забудь на год,а лучше на два.
Записан

Zafator

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 434
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #9 : 22 Марта 2010, 16:47:22 »
Для этого я и купил добавки) эффективнее чтоб получилось набрать вес. Покушать 5 раз в день получается только по выходным, а в дни когда школа никак. Максимум 3 раза могу пообедать и приходится покупать разные шоколадные батончики
Записан

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #10 : 22 Марта 2010, 18:49:45 »
Цитата: loboda от 22 Марта 2010, 13:57:31
Запевай.
Лай-лай-лай...!!! dk
Цитата: Патриот от 22 Марта 2010, 15:58:48
Лучше водкой.
Цитата: Zafator от 22 Марта 2010, 16:47:22
Максимум 3 раза(!) могу пообедать и приходится покупать разные шоколадные батончики
Пишите ещё!!! bp
« Последнее редактирование: 22 Марта 2010, 18:56:29 от constrictor »
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

Zafator

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 434
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #11 : 22 Марта 2010, 19:12:34 »
Амина усваивается быстрее чем сывороточный протеин. А если запить амину протеином, то амина так же быстро поступит куда нужно или они вместе с протеином будут 1.5-2часа усваиваться?
Записан

Elisey-86

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 166
  • Фото: Галерея
  • ..... КМС IPF .....
    • Просмотр профиля
Re: Можно ли запивать аминокислоты(капсульные) протеином
« Ответ #12 : 22 Марта 2010, 20:07:30 »
Я практически всегда запиваю амино протеином, по 6 - 8 аминок за раз. Во время трени перед ней 6 всаа в середине 6 и сразу после 6)))
Записан
Рождённый сильным - обречен побеждать...
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.