Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[~ALEX~]

Кстати, в креатинах с транспортными цепочками, роль этих самых цепочек выполняют сахара. Именно простые углеводы, в отличии от сложных вызывают резкий скачек инсулина...

[~ALEX~]

Не помню кто, но по моему на фитспорте кто то сказал, что СЕЛЛ-ТЕК хорош для купирования гипогликемии 

[Ваган]

Не помню кто, но по моему на фитспорте кто то сказал, что СЕЛЛ-ТЕК хорош для купирования гипогликемии 

о какой гипогликемии может идти речь, вы что легкоатлет?? ну доставили ваши сахара креатин до клетки быстро, а дальше что? они заставят клетку усвоить креатин?! фиг там, а об этом умалчивают создатели этих ваших транспортных систем креатина. а как же уменьшение липолиза, в следствии повышения уровня инсулина, или клетки на одном креатине работают??

[Бойкий]

Кстати, в креатинах с транспортными цепочками, роль этих самых цепочек выполняют сахара. Именно простые углеводы, в отличии от сложных вызывают резкий скачек инсулина...

И что происходит дальше?

[~ALEX~]

Не помню кто, но по моему на фитспорте кто то сказал, что СЕЛЛ-ТЕК хорош для купирования гипогликемии 

о какой гипогликемии может идти речь, вы что легкоатлет?? ну доставили ваши сахара креатин до клетки быстро, а дальше что? они заставят клетку усвоить креатин?! фиг там, а об этом умалчивают создатели этих ваших транспортных систем креатина. а как же уменьшение липолиза, в следствии повышения уровня инсулина, или клетки на одном креатине работают??

Нет, я не легкоатлет, просто некоторые люди принимают креатин вместе с инсулином ( модераторы, извините, здесь  наверное это слово запрещенное)... А креатин в мышцы доставляют не сахара, а инсулин, простые углеводы лишь поднимают его уровень на момент приема... А вы если не секрет с чем принимаете креатин ?

[~ALEX~]

Кстати, в креатинах с транспортными цепочками, роль этих самых цепочек выполняют сахара. Именно простые углеводы, в отличии от сложных вызывают резкий скачек инсулина...

И что происходит дальше?

А дальше инсулин выступает в качестве посредника по доставке креатина в мышцы...

[Ваган]

Не помню кто, но по моему на фитспорте кто то сказал, что СЕЛЛ-ТЕК хорош для купирования гипогликемии 

о какой гипогликемии может идти речь, вы что легкоатлет?? ну доставили ваши сахара креатин до клетки быстро, а дальше что? они заставят клетку усвоить креатин?! фиг там, а об этом умалчивают создатели этих ваших транспортных систем креатина. а как же уменьшение липолиза, в следствии повышения уровня инсулина, или клетки на одном креатине работают??

Нет, я не легкоатлет, просто некоторые люди принимают креатин вместе с инсулином ( модераторы, извините, здесь  наверное это слово запрещенное)... А креатин в мышцы доставляют не сахара, а инсулин, простые углеводы лишь поднимают его уровень на момент приема... А вы если не секрет с чем принимаете креатин ?

я под сахаром и имел виду повышение инсулина, до этих атлетов я думаю нам далеко ,похоже вы не читали 2 страницу, и вы не ответили на мои вопросы, я креатин принимаю с сывороточным протеином и бета-аланином

[~ALEX~]

Не помню кто, но по моему на фитспорте кто то сказал, что СЕЛЛ-ТЕК хорош для купирования гипогликемии 

о какой гипогликемии может идти речь, вы что легкоатлет?? ну доставили ваши сахара креатин до клетки быстро, а дальше что? они заставят клетку усвоить креатин?! фиг там, а об этом умалчивают создатели этих ваших транспортных систем креатина. а как же уменьшение липолиза, в следствии повышения уровня инсулина, или клетки на одном креатине работают??

Нет, я не легкоатлет, просто некоторые люди принимают креатин вместе с инсулином ( модераторы, извините, здесь  наверное это слово запрещенное)... А креатин в мышцы доставляют не сахара, а инсулин, простые углеводы лишь поднимают его уровень на момент приема... А вы если не секрет с чем принимаете креатин ?

я под сахаром и имел виду повышение инсулина, до этих атлетов я думаю нам далеко ,похоже вы не читали 2 страницу, и вы не ответили на мои вопросы, я креатин принимаю с сывороточным протеином и бета-аланином

Вопрос это "ну доставили ваши сахара креатин до клетки быстро, а дальше что? " - а этого мало ?

[~ALEX~]

И потом, причем здесь липолиз ? Большинство из нас сидит на диетах с низким содержанием жира...

[Ваган]

Не помню кто, но по моему на фитспорте кто то сказал, что СЕЛЛ-ТЕК хорош для купирования гипогликемии 

о какой гипогликемии может идти речь, вы что легкоатлет?? ну доставили ваши сахара креатин до клетки быстро, а дальше что? они заставят клетку усвоить креатин?! фиг там, а об этом умалчивают создатели этих ваших транспортных систем креатина. а как же уменьшение липолиза, в следствии повышения уровня инсулина, или клетки на одном креатине работают??

Нет, я не легкоатлет, просто некоторые люди принимают креатин вместе с инсулином ( модераторы, извините, здесь  наверное это слово запрещенное)... А креатин в мышцы доставляют не сахара, а инсулин, простые углеводы лишь поднимают его уровень на момент приема... А вы если не секрет с чем принимаете креатин ?

я под сахаром и имел виду повышение инсулина, до этих атлетов я думаю нам далеко ,похоже вы не читали 2 страницу, и вы не ответили на мои вопросы, я креатин принимаю с сывороточным протеином и бета-аланином

Вопрос это "ну доставили ваши сахара креатин до клетки быстро, а дальше что? " - а этого мало ?

мало

На переносчик креатина напрямую НЕ влияют глюкоза, инсулин или кофеин. Однако было показано, что очень высокий уровень инсулина увеличивает количество креатина, попадающего в клетку. Нет доказательств, что это увеличивает общее количество (креатина), которое клетка может удерживать.

из статьи Брайана Хейкока http://forum.ironman.ru/index.php?topic=138983.0

[~ALEX~]

Не помню кто, но по моему на фитспорте кто то сказал, что СЕЛЛ-ТЕК хорош для купирования гипогликемии 

о какой гипогликемии может идти речь, вы что легкоатлет?? ну доставили ваши сахара креатин до клетки быстро, а дальше что? они заставят клетку усвоить креатин?! фиг там, а об этом умалчивают создатели этих ваших транспортных систем креатина. а как же уменьшение липолиза, в следствии повышения уровня инсулина, или клетки на одном креатине работают??

Нет, я не легкоатлет, просто некоторые люди принимают креатин вместе с инсулином ( модераторы, извините, здесь  наверное это слово запрещенное)... А креатин в мышцы доставляют не сахара, а инсулин, простые углеводы лишь поднимают его уровень на момент приема... А вы если не секрет с чем принимаете креатин ?

я под сахаром и имел виду повышение инсулина, до этих атлетов я думаю нам далеко ,похоже вы не читали 2 страницу, и вы не ответили на мои вопросы, я креатин принимаю с сывороточным протеином и бета-аланином

Вопрос это "ну доставили ваши сахара креатин до клетки быстро, а дальше что? " - а этого мало ?

мало

На переносчик креатина напрямую НЕ влияют глюкоза, инсулин или кофеин. Однако было показано, что очень высокий уровень инсулина увеличивает количество креатина, попадающего в клетку. Нет доказательств, что это увеличивает общее количество (креатина), которое клетка может удерживать.

из статьи Брайана Хейкока http://forum.ironman.ru/index.php?topic=138983.0

"...Однако было показано, что очень высокий уровень инсулина увеличивает количество креатина, попадающего в клетку." - ваша цитата... А теперь скажите, за счет чего можно увеличить уровень инсулина на короткий промежуток времени ?

[~ALEX~]

И от куда вы взяли, что аминокислоты могут повышать уровень инсулина ? Насколько мне известно, аминокислоты повышают уровень инсулина, если они принимаются вместе с глюкозой.

[Бойкий]

На переносчик креатина напрямую НЕ влияют глюкоза, инсулин или кофеин. Однако было показано, что очень высокий уровень инсулина увеличивает количество креатина, попадающего в клетку. Нет доказательств, что это увеличивает общее количество (креатина), которое клетка может удерживать.

из статьи Брайана Хейкока http://forum.ironman.ru/index.php?topic=138983.0

"...Однако было показано, что очень высокий уровень инсулина увеличивает количество креатина, попадающего в клетку." - ваша цитата... А теперь скажите, за счет чего можно увеличить уровень инсулина на короткий промежуток времени ?

ALEX,
вы поленились прочитать второе предложение?
Прочитайте его сейчас.
Я для вашего удобства выделю его жирным шрифтом.
С вами становится скучно спорить. Вы не приводите никаких доказательство или ссылок на исследования, подтверждающие ваши слова. Вы просто повторяете выученную истину про помощь инсулина в доставке креатина внутрь клетки. Посмотрите шире. Это всего лишь одна из ступеней креатинового метаболизма.

А еще подумайте вот над этой фразой (оттудда же):
"2) Креатиновый переносчик "отрицательно-регулируется" при повышении уровня креатина в мышечной клетке."
Если теорию управления нигде не изучали, я могу пояснить что это значит.

[~ALEX~]

На переносчик креатина напрямую НЕ влияют глюкоза, инсулин или кофеин. Однако было показано, что очень высокий уровень инсулина увеличивает количество креатина, попадающего в клетку. Нет доказательств, что это увеличивает общее количество (креатина), которое клетка может удерживать.

из статьи Брайана Хейкока http://forum.ironman.ru/index.php?topic=138983.0

"...Однако было показано, что очень высокий уровень инсулина увеличивает количество креатина, попадающего в клетку." - ваша цитата... А теперь скажите, за счет чего можно увеличить уровень инсулина на короткий промежуток времени ?

ALEX,
вы поленились прочитать второе предложение?
Прочитайте его сейчас.
Я для вашего удобства выделю его жирным шрифтом.
С вами становится скучно спорить. Вы не приводите никаких доказательство или ссылок на исследования, подтверждающие ваши слова. Вы просто повторяете выученную истину про помощь инсулина в доставке креатина внутрь клетки. Посмотрите шире. Это всего лишь одна из ступеней креатинового метаболизма.

А еще подумайте вот над этой фразой (оттудда же):
"2) Креатиновый переносчик "отрицательно-регулируется" при повышении уровня креатина в мышечной клетке."
Если теорию управления нигде не изучали, я могу пояснить что это значит.

А я и не говорил, что инсулин "увеличивает общее количество (креатина), которое клетка может удерживать." Я лишь говорю о способности инсулина доставлять креатин в мышцу, так как это очень важно. А что касается доказательств, то возможно они будут в скором времени (а может и нет)....

[Бойкий]

Работает только тот креатин, который находится внутри мышечной клетки.