• 29 Июня 2024, 04:09:52
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Некоторые советы по использованию креатина

Автор Тема: Некоторые советы по использованию креатина  (Прочитано 12676 раз)

0 Пользователей и 6 Гостей просматривают эту тему.

~ALEX~

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 303
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #45 : 09 Ноября 2011, 11:32:42 »

Работает только тот креатин, который находится внутри мышечной клетки.
Бойкий, сколько людей, столько теорий, не стоит  проглатывать "крючок с грузилом"...
Записан

~ALEX~

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 303
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #46 : 09 Ноября 2011, 11:34:30 »

Кстати, а что влияет на содержание креатина в клетке ?
Записан

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #47 : 09 Ноября 2011, 12:18:09 »

Работает только тот креатин, который находится внутри мышечной клетки.
Бойкий, сколько людей, столько теорий, не стоит  проглатывать "крючок с грузилом"...

Ээээ, я правильно вас понял - вы оспариваете утверждение, что работает только тот креатин, что находится внутри мышечной клетки?
Записан

~ALEX~

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 303
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #48 : 09 Ноября 2011, 14:46:23 »

Работает только тот креатин, который находится внутри мышечной клетки.
Бойкий, сколько людей, столько теорий, не стоит  проглатывать "крючок с грузилом"...

Ээээ, я правильно вас понял - вы оспариваете утверждение, что работает только тот креатин, что находится внутри мышечной клетки?
Нет, не оспариваю, просто хочу сказать, что поменьше нужно слушать разного рода теоретиков, тем более что "Нет доказательств, что инсулин увеличивает общее количество (креатина), которое клетка может удерживать."... А вот то что инсулин доставляет креатин в мышцы - факт известный и доказанный на практике. Так что радуйтесь хотя бы этому...
Записан

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #49 : 09 Ноября 2011, 14:56:19 »

А вот то что инсулин доставляет креатин в мышцы - факт известный и доказанный на практике.

Будьте добры тогда приведите эти доказательства, что прием с быстрыми углеводами дает большее накопление креатина в мышечных клетках. Доказательства полученные на практике.
Записан

~ALEX~

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 303
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #50 : 09 Ноября 2011, 15:07:10 »

А вот то что инсулин доставляет креатин в мышцы - факт известный и доказанный на практике.

Будьте добры тогда приведите эти доказательства, что прием с быстрыми углеводами дает большее накопление креатина в мышечных клетках. Доказательства полученные на практике.
Доказательства таковы, что люди которые принимали креатин без сладкого, просто не получали от него никакого эффекта... Уточню, что речь идет об обычном моногидрате порошке... Этого достаточно ?
Записан

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #51 : 09 Ноября 2011, 15:10:42 »

Доказательства таковы, что люди которые принимали креатин без сладкого, просто не получали от него никакого эффекта... Уточню, что речь идет об обычном моногидрате порошке... Этого достаточно ?

Нет конечно.
Должно быть проведено подробное исследование, с 2 группами испытуемых. Должны быть исключены любые другие факторы влияющие на "эффект". Пока этого нет - все ваши разговоры сводятся к повторению зазубренных слоганов фирм производителей разных "транспортных систем для креатина", по сути являющимися транспортными системами по переводу ваших бабок им в карман.

Я - человек, который получает "эффект" от приема креатина моногидрата без каких-либо углей. Выше описывал свой опыт.
Записан

~ALEX~

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 303
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #52 : 09 Ноября 2011, 15:17:50 »

Доказательства таковы, что люди которые принимали креатин без сладкого, просто не получали от него никакого эффекта... Уточню, что речь идет об обычном моногидрате порошке... Этого достаточно ?

Нет конечно.
Должно быть проведено подробное исследование, с 2 группами испытуемых. Должны быть исключены любые другие факторы влияющие на "эффект". Пока этого нет - все ваши разговоры сводятся к повторению зазубренных слоганов фирм производителей разных "транспортных систем для креатина", по сути являющимися транспортными системами по переводу ваших бабок им в карман.

Я - человек, который получает "эффект" от приема креатина моногидрата без каких-либо углей. Выше описывал свой опыт.
Ах ну извините, провести эксперимен с 2 группами исследуемых у меня нет возможности... И потом я не призывал вас к использованию креатина с транспортными цепочками... Кстати о вас, возможно что с простыми углеводами результат от приема вышеупомянутого продукта будет выше, попробуйте...
Записан

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #53 : 09 Ноября 2011, 15:41:26 »

Ах ну извините, провести эксперимен с 2 группами исследуемых у меня нет возможности... И потом я не призывал вас к использованию креатина с транспортными цепочками...

Ну на нет и суда нет.

Кстати о вас, возможно что с простыми углеводами результат от приема вышеупомянутого продукта будет выше, попробуйте...

Спасибо, но я Хейкоку больше поверю, чем вам. Вас я не знаю, а его авторитет высокий, незапятнанный продажами каких-либо добавок.
Записан

~ALEX~

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 303
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #54 : 09 Ноября 2011, 15:57:04 »

Так и я о том же,  что если " Нет доказательств, что инсулин увеличивает общее количество (креатина), которое клетка может удерживать. " - так и не о чем говорить...
Записан

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #55 : 09 Ноября 2011, 16:04:48 »

Так и я о том же,  что если " Нет доказательств, что инсулин увеличивает общее количество (креатина), которое клетка может удерживать. " - так и не о чем говорить...

Тогда зачем принимать креатин с быстрыми углями?
Записан

~ALEX~

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 303
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #56 : 09 Ноября 2011, 16:08:54 »

Так и я о том же,  что если " Нет доказательств, что инсулин увеличивает общее количество (креатина), которое клетка может удерживать. " - так и не о чем говорить...

Тогда зачем принимать креатин с быстрыми углями?
Что бы доставить его в мышцы... А то что в клетке его содержание не зависит от уровня инсулина... не знаю, я честно говоря в разные рода теории не очень верю, тем более что это не доказано...
Записан

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #57 : 09 Ноября 2011, 16:13:44 »

Так и я о том же,  что если " Нет доказательств, что инсулин увеличивает общее количество (креатина), которое клетка может удерживать. " - так и не о чем говорить...
Тогда зачем принимать креатин с быстрыми углями?

Что бы доставить его в мышцы... А то что в клетке его содержание не зависит от уровня инсулина... не знаю, я честно говоря в разные рода теории не очень верю, тем более что это не доказано...

"В мышцы" - это по вашему КУДА?
Записан

~ALEX~

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 303
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #58 : 09 Ноября 2011, 16:16:22 »

И вообще, почему вы решили, что содержание уровня креатина в клетке должно зависть от инсулина ? Инсулин доставил креатин в мышцу и все, он свою функцию выполнил...
Записан

~ALEX~

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 303
    • Просмотр профиля
Re: Некоторые советы по использованию креатина
« Ответ #59 : 09 Ноября 2011, 16:17:43 »

Так и я о том же,  что если " Нет доказательств, что инсулин увеличивает общее количество (креатина), которое клетка может удерживать. " - так и не о чем говорить...
Тогда зачем принимать креатин с быстрыми углями?

Что бы доставить его в мышцы... А то что в клетке его содержание не зависит от уровня инсулина... не знаю, я честно говоря в разные рода теории не очень верю, тем более что это не доказано...
"В мышцы" - это по вашему КУДА?
А "по вашему" куда ?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.