Форум IRONMAN

Питание => Спортивное питание => Тема начата: forex-forex от 12 Апреля 2013, 17:29:36

Название: ну что, помогаем парню!
Отправлено: forex-forex от 12 Апреля 2013, 17:29:36

Имеется: Jack3d; Gold Standard 100% Whey; 100% GOLD STANDARD CASEIN.
Ну Казеин на ночь, протеин как только проснулся и после трени. А Джека перед тренировкой (за 30-40 мин. до неё), так нормально будет?
Если нет, то как иначе?

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: Михаил К. от 12 Апреля 2013, 17:37:08

Цитата: forex-forex от 12 Апреля 2013, 17:29:36

Имеется: Jack3d; Gold Standard 100% Whey; 100% GOLD STANDARD CASEIN.
Ну Казеин на ночь, протеин как только проснулся и после трени. А Джека перед тренировкой (за 30-40 мин. до неё), так нормально будет?
Если нет, то как иначе?

Нормально.

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: igrok от 12 Апреля 2013, 17:43:13

Написали бы: занимаюсь столько... Питание такое... Приграмма...
А то ни целей, ни уровня подготовки...

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: Леонид Остапенко от 12 Апреля 2013, 17:43:13

forex-forex,
Постарайтесь названия своих сообщений так, как это предписано правилами форума. Иначе они могут быть удалены без объяснения причин.
Леонид Остапенко

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: forex-forex от 12 Апреля 2013, 17:50:30

Цитата: igrok от 12 Апреля 2013, 17:43:13

Написали бы: занимаюсь столько... Питание такое... Приграмма...
А то ни целей, ни уровня подготовки...

Занимаюсь 2 года, уровень подготовки отличный, веса очень приличные. Питаюсь как слон. Программа стандартная...Решил на спортивное питание перейти.
Цель - набрать немного мышечной массы и сушка.

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: forex-forex от 12 Апреля 2013, 17:51:20

Цитата: Леонид Остапенко от 12 Апреля 2013, 17:43:13

forex-forex,
Постарайтесь названия своих сообщений так, как это предписано правилами форума. Иначе они могут быть удалены без объяснения причин.
Леонид Остапенко

Извините глупого человека, не читал я правила. Меня интересует один вопрос и всё.

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: Spas от 12 Апреля 2013, 17:54:24

а в профиле один год.  по вопросу: нормально, хотя Jack3d не пользовал, но раз это предтренировочный комплекс логично его использовать перед тренировкой.

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: Михаил К. от 12 Апреля 2013, 17:59:23

Цитата: forex-forex от 12 Апреля 2013, 17:50:30

Занимаюсь 2 года, уровень подготовки отличный, веса очень приличные. Питаюсь как слон. Программа стандартная...Решил на спортивное питание перейти.
Цель - набрать немного мышечной массы и сушка.

Как информативно получилось. Ну тогда немного того вещества примите, после трени немного другого. На ночь кое-чего добавьте, и с утра кое-какой спортпит.

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: forex-forex от 12 Апреля 2013, 18:05:09

Цитата: Михаил К. от 12 Апреля 2013, 17:59:23

Цитата: forex-forex от 12 Апреля 2013, 17:50:30

Занимаюсь 2 года, уровень подготовки отличный, веса очень приличные. Питаюсь как слон. Программа стандартная...Решил на спортивное питание перейти.
Цель - набрать немного мышечной массы и сушка.

Как информативно получилось. Ну тогда немного того вещества примите, после трени немного другого. На ночь кое-чего добавьте, и с утра кое-какой спортпит.

Спасибо!  Так и думал. Всё же Я был прав.

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: igrok от 12 Апреля 2013, 18:15:28

Если все остальное в порядке, то вполне нормально. Практика - критерий истины

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: 45Alex от 12 Апреля 2013, 20:29:36

Цитата: forex-forex от 12 Апреля 2013, 17:50:30

Цитата: igrok от 12 Апреля 2013, 17:43:13

Написали бы: занимаюсь столько... Питание такое... Приграмма...
А то ни целей, ни уровня подготовки...

Занимаюсь 2 года, уровень подготовки отличный, веса очень приличные. Питаюсь как слон. Программа стандартная...Решил на спортивное питание перейти.
Цель - набрать немного мышечной массы и сушка.

Очень интересно ..... рост 180, вес 70 кг.  huhe

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: algar от 12 Апреля 2013, 20:33:16

Цитата: forex-forex от 12 Апреля 2013, 17:29:36

Имеется: Jack3d; Gold Standard 100% Whey; 100% GOLD STANDARD CASEIN.
Ну Казеин на ночь, протеин как только проснулся и после трени. А Джека перед тренировкой (за 30-40 мин. до неё), так нормально будет?
Если нет, то как иначе?

Нормально, в добрый путь ssw Jack3d большего одного колпачка за 1 раз не надо.

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: Worker от 12 Апреля 2013, 20:33:44

Цитата: 45Alex от 12 Апреля 2013, 20:29:36

Цитата: forex-forex от 12 Апреля 2013, 17:50:30

Цитата: igrok от 12 Апреля 2013, 17:43:13

Написали бы: занимаюсь столько... Питание такое... Приграмма...
А то ни целей, ни уровня подготовки...

Занимаюсь 2 года, уровень подготовки отличный, веса очень приличные. Питаюсь как слон. Программа стандартная...Решил на спортивное питание перейти.
Цель - набрать немного мышечной массы и сушка.

Очень интересно ..... рост 180, вес 70 кг.  huhe

Чувак сам собой доволен и это главное  yes

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: Павел Лебедев от 12 Апреля 2013, 20:34:38

По-моему, это толстый троллинг.

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: algar от 12 Апреля 2013, 20:35:11

Цитата: forex-forex от 12 Апреля 2013, 17:50:30

Цитата: igrok от 12 Апреля 2013, 17:43:13

Написали бы: занимаюсь столько... Питание такое... Приграмма...
А то ни целей, ни уровня подготовки...

Занимаюсь 2 года, уровень подготовки отличный, веса очень приличные. Питаюсь как слон. Программа стандартная...Решил на спортивное питание перейти.
Цель - набрать немного мышечной массы и сушка.

До сушки кг 20 набирать... успеете то до лета????

Название: Re: ну что, помогаем парню!
Отправлено: OlegGRO от 12 Апреля 2013, 20:36:32

а где вы купили спортпит с обдёртыми этикетками?