Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Леонид Остапенко]

К FRAM и другим...
Чередование приема пищевых добавок строго подчинено задачам и назначению тренировочного цикла - и больше никаких обстоятельств учитываться не должно. А чередование протеина с креатином - это вообще методический бред. У каждой из тих добавок своя роль, так что призывы почитать подробнее "что есть что" относятся практически ко всем участвовавшим в этом топе.
Удачи.
Леонид Остапенко

[FRAM]

Полностью с Вами согласен. И насчет вреда протеина, я думал только у нас до сих пор остался этот стереотип. Оказывается тут тоже в топку отправляют протеин и прочие спортивные добавки.

[Maloy_BB]

FRAM Почему сразу в топку, Нет я не против качественного всего, с тобой согласен но мне больше нравится после трени снежок пить ну согласись полезнее прота, хоть и белка получишь меньше, это уж каждому самому решать пить или нет, я же высказал свое мнение.. не суди строго.

[FRAM]

Что такое снежок????

[Леонид Остапенко]

Да вы можете пить хоть ваш снежок, хоть отвар из топора, но все определяется не тем, "что кому больше нравится", а тем, какие результаты вы получаете через месяц такой практики - рост мышц или застой, или, что еще хуже, прирост жира. "Нравится", "не нравится", "хочу", "не хочу" - это терминология капризной кисейной барышни, а не спортсмена, который ставит перед собой серьезную цель. Здесь надо думать и действовать в терминах "целесообразно" или "нецелесообразно".
Леонид Остапенко

[FRAM]

Аргументировано

[Maloy_BB]

Леонид Остапенко  Понял все! Буду исправляться
FRAM  Ты чего не знаешь молочный продукт снежок?

[Сергей Разумовский]

"Снежок" - видимо,что-то типа ряженки,кефира...

[Maloy_BB]

Сергей Разумовский
Верно тот же кефир только сладкий.