Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

...для меня не проблема

...придется немного пересчитать бюджет

...нормально

...много

...не вариант

[Dinozavr68]

Так ЛАО владелец магазина спортпита? Вот а я сижу тут реальность по осколкам собираю, "откуда" (читай почему) ноги (читай BCAA) растут (читай советуют).

Вы придуряетесь и троллите,  на пару с непроизносимым ником cxzyaka,  группу СПОРТСЕРВИС, имеющую давнюю и успешную историю на рынке спортпита. 

Теперь начинайте оправдываться 

где я тролил и где оправдывался... Я готов объяснить каждое слово. 

Спасибо, не надо.  Ваша цель сейчас - как можно дольше держать тему в топе.  Не вы первый такой.

[Lerozo]

да, надо научиться пользоваться цитированием... это по поводу того, что 10% тоже люди... Я только учусь пользоваться форумом, а с вами я полностью согласен. И хотел бы извиниться, если мои сообщения оказались резковаты, но разобраться-то надо. Но, мне бы как-то определиться какой из элементов спортпита важнее а каким можно пожертвовать. Все сразу принимать не вариант. Кто бы мне мог помочь определиться с моим соматипом тема не сюда, все прочитал не только на этом сайте... Какой-то он сложный и чего во мне больше....

Это не мой пост, это пост Динозавра, вот мой пост. Прочитывайте информацию внимательнее, а то так до смысла и не дойдете.

1) Почему никто не будет пользоваться? 20 тысяч в месяц на питание - это, прямо скажем, не самая большая сумма, по крайней мере по меркам Москвы. Если конкретно для Вас эта сумме велика - смотрите про частную школу пилотов и т.п.
2) Расходы можно значительно снизить на спортивном питании. Белок можно брать из творога нежирного, снижая общее количество углеводов за сутки на количество, содержащееся в твороге. Гейнер убирается, а число углеводов, содержащееся в нем, плавно распределяется между всеми приемами пищи, путем увеличения общего количества каш, хлеба и пр. по соответствующему объему углеводов.
Не хотел это говорить, чтобы меня не обвинили в меркантилизме - но составление индивидуальных схем питания - это большой, объемный труд, который за просто так никто не будет делать, ни один тренер. Леонид Алексеевич и так проявил невиданную щедрость, предоставив вышеуказанные диеты. Конкретную бюджетную схему можно составить и для Вас, но это опять же большой труд, за который надо платить. Если Вы платить не готовы - то Вам необходимо все делать самому.

Я ответил на Ваши вопросы?

вот этот пост я пропустил(( Это в целом немаленькая сумма для моего города, но я готов заплатить, за такой вот расчет питания, я понимаю, что все это стоит денег. Я уже много раз писал, повторю, что я рад, что есть такие цифры. И есть на что равняться. Я не уверен насколько это целесообразно вот и все. Я писал ЛАО, что мол сколько стоит и все такое, но видимо мои деньги не интересуют? Так как толком ничего не услышал( Приходится вот как-то так. Хотелось бы определиться с моим соматипом (нестандартный он) и планом питания, если нужен спортпит, ок. Если нет, ок. Но так как я начинающий, то мне все эти добавки не уверен, что нужны, мне надо определиться с нужными, вот поэтому я и спрашивал, для кого это. И где найти информацию по тем добавкам, которые можно исключить и в каком количестве. И вообще добавлять ли их. Такой информации я не нашел. А так да, все очень полезно.

[Lerozo]

Так ЛАО владелец магазина спортпита? Вот а я сижу тут реальность по осколкам собираю, "откуда" (читай почему) ноги (читай BCAA) растут (читай советуют).

Вы придуряетесь и троллите,  на пару с непроизносимым ником cxzyaka,  группу СПОРТСЕРВИС, имеющую давнюю и успешную историю на рынке спортпита. 

Теперь начинайте оправдываться 

где я тролил и где оправдывался... Я готов объяснить каждое слово. 

Спасибо, не надо.  Ваша цель сейчас - как можно дольше держать тему в топе.  Не вы первый такой.

Ну да я понимаю, это сложно, когда надо найти то, чего не было. А зачем держать ее в топе? За это админ дает печеньки? Вот только мне нельзя печеньки(((

[Lerozo]

да есть, то есть, лао пишет для 10%, а выкладывает для всех 100%. Интересная и необычно-забавная такая вот логика....
информация, из области ешьте все и побольше, чем больше, тем лучше. Вот имено это я и искал...
p.s. откуда столько необоснованной агрессии, я ж корректно разговаривал.

1) Вы мой пост последний на предыдущей страничке прочли?
2) А как надо было поступить? Написать - это рекомендация при заработке свыше 20 тысяч рублей? Кто зарабатывает меньше - НЕ ЧИТАЙТЕ!!!!!!!!! 
3) Агрессии нет, есть недоумение от того, что, простите, в упор не видите очевидных вещей.

у меня как-то странное, что я чего-то не понимаю... Одно дело зарабатывать больше 20000, другое дело тратить на питание 20000 - это разные вещи, но не об этом я....

[Teodor]

Идеального рациона неможет быть так как у всех разный обмен веществ , разные пристрастия в еде , разная реакция на одни и теже продукты. Это просто один из вариантов который можно взять за шаблон и подстроить под себя.

[Lerozo]

Идеального рациона неможет быть так как у всех разный обмен веществ , разные пристрастия в еде , разная реакция на одни и теже продукты. Это просто один из вариантов который можно взять за шаблон и подстроить под себя.

с этого я начинал... это второй вопрос... как? (если коротко)

[Vlad91]

Lerozo,
слишком много теории...А обычно самые теоретики ни хрена ничего не могут практически. Из тех,что теоретизировать начинают с первых тренировочных месяцев.
Тренируйся нормально,ешь 4-5 раз в день без пережору,добавляй спортпит по необходимости и выкинь чушь из головы.

[Lerozo]

Lerozo,
слишком много теории...А обычно самые теоретики ни хрена ничего не могут практически. Из тех,что теоретизировать начинают с первых тренировочных месяцев.
Тренируйся нормально,ешь 4-5 раз в день без пережору,добавляй спортпит по необходимости и выкинь чушь из головы.

ну так-то я практически ни хрена не могу, начал заниматься, но не хотелось бы наступать на грабли, которые более опытные товарищи уже обошли...  или нет. ведь для этого форумы и нужны...  В любом правиле есть исключения, а со своей упертостью и дотошностью, я думаю, что таки я.

[Lerozo]

ну а так, время покажет...

[Dinozavr68]

Ладно, придёт админ и разгонит нах если сочтёт нужным.

Итак: 1) вопрос

Но тратить больше 20 т.р. на питание... Собственно вопрос.

повторён уже десять раз, причём после каждого ответа он повторяется снова и снова.  Обыкновенный троллинг.

2)

Сколько человек на 100% следует советам питания... Думаю единицы.

  ответы есть во множестве тем на форуме и топикстартер откровенно придуряется, говоря о неумении/неспособности пользоваться форумом.

3)

Если я не буду тратить такие деньги на питание, то переходить в шахматы?

  это продолжение предыдущего вопроса, просто в другой форме, что уже БЕЗУСЛОВНО говорит о желании сконцентрировать внимание обсуждающих на ОСУЖДЕНИИ рекомендаций Остапенко.

4)

какой смысл от совета, если реально им смогут воспользоваться единицы?

  Опять повторение второго и первого вопросов. Смысл темы ясен.

5)

Соотношение получилось БЖУ (28%, 25%, 43%). Хотя насколько я помню сам составитель заявлял, что "золотое сечение - это 30, 10, 60" Противоречие...

   Давайте ОСУЖДАТЬ ! вот она - ошибка, разоблачаем и не стесняемся 

6)

Готов принести всем такие же публичные извинения,

   классика троллизма - "я вежлив ,предупредителен... просто на работе"

7)

Не вопрос мысль в слух на форуме я заметил, что есть старожилы и "новички" нет среднего звена... Закрадываются крамольные мысли... Секта им. Л.А. Остапенко?

   "Я же извинился, но наеду ещё раз, чтоб вы от темы не отвлекались " 

8)

Я так понимаю, это бан?)))

   Это 5+ 

[Lerozo]

Ладно, придёт админ и разгонит нах если сочтёт нужным.

Итак: 1) вопрос

Но тратить больше 20 т.р. на питание... Собственно вопрос.

повторён уже десять раз, причём после каждого ответа он повторяется снова и снова.  Обыкновенный троллинг.

2)

Сколько человек на 100% следует советам питания... Думаю единицы.

  ответы есть во множестве тем на форуме и топикстартер откровенно придуряется, говоря о неумении/неспособности пользоваться форумом.

3)

Если я не буду тратить такие деньги на питание, то переходить в шахматы?

  это продолжение предыдущего вопроса, просто в другой форме, что уже БЕЗУСЛОВНО говорит о желании сконцентрировать внимание обсуждающих на ОСУЖДЕНИИ рекомендаций Остапенко.

4)

какой смысл от совета, если реально им смогут воспользоваться единицы?

  Опять повторение второго и первого вопросов. Смысл темы ясен.

5)

Соотношение получилось БЖУ (28%, 25%, 43%). Хотя насколько я помню сам составитель заявлял, что "золотое сечение - это 30, 10, 60" Противоречие...

   Давайте ОСУЖДАТЬ ! вот она - ошибка, разоблачаем и не стесняемся 

6)

Готов принести всем такие же публичные извинения,

   классика троллизма - "я вежлив ,предупредителен... просто на работе"

7)

Не вопрос мысль в слух на форуме я заметил, что есть старожилы и "новички" нет среднего звена... Закрадываются крамольные мысли... Секта им. Л.А. Остапенко?

   "Я же извинился, но наеду ещё раз, чтоб вы от темы не отвлекались " 

8)

Я так понимаю, это бан?)))

   Это 5+ 

1. Нет ответа - повторение вопроса, а то он может забыться во время холивара.
2. я тут не давно и не во всем еще разобрался.
3. ну да, здесь немного есть))
4. Нет ответа - повторение вопроса, а то он может забыться во время холивара.
5. Это не осуждение, это искреннее желание разобраться я ж не могу пользоваться двумя такими советами сразу.
6. Я взрослый человек, который пришел сюда за ответами и готов принять, что был не прав. А извиниться - это нормально... Нет?
7. ну да, здесь немного есть))
итог: 5 пунктов - нет
          2 пункта - таки ДА
Да и то фразы вырваны из контекста))) Но троллинг небольшой был, согласен, но и тема не принципиальна.

[cxzyaka]

Так ЛАО владелец магазина спортпита?

да даже если не владелец, то процент с продаж явно имеет
иначе нет смысла постоянно рекламировать продукцию айронмэн

Вы придуряетесь и троллите,  на пару с непроизносимым ником cxzyaka,  группу СПОРТСЕРВИС, имеющую давнюю и успешную историю на рынке спортпита

продукты которой дороже аналогичных от таких известных производителей как оптимум нутришн и прочие :D

ЗЫ: да ладно вам, на форуме - скука смертная
хоть пофлудим

[Teodor]

Идеального рациона неможет быть так как у всех разный обмен веществ , разные пристрастия в еде , разная реакция на одни и теже продукты. Это просто один из вариантов который можно взять за шаблон и подстроить под себя.

с этого я начинал... это второй вопрос... как? (если коротко)

Или к диетологу за деньги или калькулятор 

[Павел Лебедев]

..... но и тема не принципиальна.

А чего же Вы тогда в неё вцепились, как Тузик в тапок?

[Волков Павел]

Выскажу свое скромное мнение.
В нашем мире/стране все довольно дорого, особенно для людей со средним заработком.
Думаю для большинства и не исключая  меня, спорт-зал увлечение/хобби. Увлечение потому, что я не собираюсь выступать и зарабатывать этим деньги.
А любое увлечение, требует финансовых затрат. Больших или маленьких. Я не говорю о шахматах
Покажите мне серьезное увлечение, связанное с активным времяпрепровождением, которое не требует затрат...
Сноуборд- не катаюсь, но пипец дорого.
Рыбалка- вряд ли будете всю жизнь ловить на бамбуковую удочку в районном парке. Захотите хороший спининг и не один,супер катушку, потом лодку, потом мотор к ней. Потом поездку на далекие рыбные места.
Страйкболл- страшно подсчитать.
И примеров мужских увлечений еще можно много привести.
Я уже 8 лет катаюсь на мотоцикле и постоянно хочется что-то для него купить. То хромучую железяку для украшения, то,новый шлем, куртку. Хорошо на гараж не трачу, ставлю к другу.
Это учитывая, что тратишь,только на свое увлечение.
А в спорте ты тратишь большую часть денег на еду. Без еды твое хобби не принесет удовольствия.
Сам трачу тыщ 10000-12000 на еду. На себя одного. Это если не считать излишков. +3000-4000 на спорт- пит.
Подруга уже в гневе!