Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[da bryak]

Замечательная темка

[Рико]

Кстати, Юр. А аминокислоты, ты совсем не приемлешь?

дело в том, что был плачевный опыт приема отдельно аминок, не понравилось, ем только ВСАА иногда на силовых циклах, дело в том, что протеин который я принимаю, их 3 вида, достаточно много отдельно добавлено аминокислот. Так что, пока не вижу для себя смысл еще их покупать.

Плачевный опыт в чем, если не секрет? Я просто их беру, сейчас тоже баночку взял. Фирму не буду говорить, а то скажут реклама, хотя я в твоем дневнике писал комплект который закупил.

просто покупал жидкие аминки, давно, название не помню, было расстройство желудка, потом год назад купил жевательные Амино 3000, таблетки огромные, не проглотить, жевать не получилось, вкус не апельсин. вот поэтому пока и не ем!

Ясн, я как то по старинке ТАбы простые, напрягает конечно грызть, зато таскать с собой можно. А то протеин, шейкер.

[da bryak]

Я с собой на работу таскаю гейнер в шейкере. Развожу, пью. Не напрягает)

[Стасян]

По моему отвлеклись от темы

[Jury_Photo]

Platinum Hydro Whey

Platinum Hydrowhey является самым быстрым, чистым и передовым сывороточным протеином из когда-либо разработанных Optimum Nutrition. Одним словом, продукт передового опыта. В частности, в этом продукте представлена новая система пищеварительных энзимов и микронизированных аминокислот с разветвленными цепочками BCAA. Помимо этого, Platinum Hydrowhey является также сверхичистым. Всё дело в том, что продукт создан исключительно из гидролизированных изолятов сывороточного протеина. Поэтому в нём нет лишних жиров, холестерина и лактозы, которые могли бы замедлить процесс работы над телом.

Дозировка: 1 круглая ложка (39 грамм)

Порций в контейнере: 40

Количество веществ в порции:

Калорий - 140
"Жирных" калорий - 10
Всего жиров - 1 грамм (2% от РСП)
Насыщенные жиры - 0,5 грамма (3%)
Транс-жиры - 0 грамм
Холестерол - 0 мг (0%)
Натрий - 180 мг - 8%
Всего углеводов - 2 грамма (1%)
Сахаров - 0 грамм
Протеин - 30 грамм
Витамин А - 0%
Витамин С - 0%
Кальций - 10%
Железо - 2%

Состав: гидролизованные изоляты сывороточных белков, микронизированные разветвленные аминокислоты BCAA (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин.

Наверное один из вкусных изолятов которые я пробовал, вкус шоколада супер! Размешивается в шейкере за пару секунд, вкус отличный, усвоение очень быстрое, мое личное ощущение, после тренировки самое то выпить такой протеинчик. Люблю после него либо поесть нормально или если чувствую что не хочется есть, делаю коктейль из смеси казеина и смесевого протеина Whey Gold Standard

[Lankaster17]

Carbo Kick

Энергетическая формула со стимулирующим эффектом, предназначенная для повышения выносливости, увеличения работоспособности и усиления концентрации, а также восполнения потерь жидкости, витаминов и микроэлементов во время интенсивных тренировок. Содержит высокоэффективный комплекс углеводов с различной длиной цепи, состоящий из мальтодекстрина, глюкозы и фруктозы. Такое сочетание углеводов является оптимальным для обеспечения длительного и равномерного снабжения мышц энергией. Углеводы предотвращают расщепление белка и использование его в энергетических целях, а также стимулируют выработку инсулина. Кроме того, углеводы непосредственно участвуют в накоплении гликогена в мышцах и синтезе высокоэнергетического соединения АТФ (аденозин-трифосфата). Чем значительнее запасы мышечного гликогена и чем выше уровень АТФ, тем больше сила и выносливость мышц и тем позднее наступит утомление на тренировке. Стимулирующий эффект Carbo Kick обеспечивается за счет высокого содержания кофеина, который повышает умственную и физическую работоспособность, уменьшает усталость и сонливость.

Состав одной порции (1 мерная ложка = 50 гр) продукта:
Калорийность – 195 ккал
Белок – 0 г
Углеводы – 48,7 г
Жиры – 0 г


Витамины и микроэлементы:
Витамин С – 50 мг
Витамин B1 – 2 мг
Витамин B2 – 2 мг
Витамин B6 – 2 мг
Ниацин – 10 мг
Натрий – 100 мг
Кальций – 30 мг
Калий – 75 мг
Хлориды – 150 мг
Фосфор – 25 мг
Янтарная кислота – 200 мг
Кофеин – 300 мг

Ингредиенты: мальтодекстрин (полимеры глюкозы), глюкоза, кристаллическая фруктоза, витаминно-минеральный комплекс (аскорбиновая кислота, тиамина бромид, рибофлавин, пиридоксина гидрохлорид, ниацин, кальция глицерофосфат, натрия хлорид, калия цитрат), лимонная кислота, кофеин, натуральный или искусственный ароматизатор.

Рекомендации по применению: смешайте 1 мерную чашку (50 г) Carbo Kick с 400-450 мл воды. Принимайте за 40 минут до тренировки.

Внимание!!! Старайтесь принимать Carbo Kick не позднее 3 часов до сна.

Реально повышает выносливость и энергию на всем протяжении тренировки. Скорее всего, за счет кофеина в нем. Более 60 гр приема за раз и продолжительность приема более месяца не рекомендую. Сердце начинает побаливать. И принимать его надо не позднее 5-ти часов до сна!

[constrictor]

Кофе с сахаром,думаю,дешевле выйдет. ;)
Сам,кстати,его потребляю после работы,перед треней,вместе с овсом. Тоже бодрит,но сердце не болит.

[Jury_Photo]

самое ужасное во всем этом, то, что кофеин суют везде, даже во многие вещи в которых и не стоило бы, но многие и не пишут что кофеин добавлен. А потом начинаем спрашивать, почему у нас сердце вылетает, потом голова болит, а если посмотреть то кофеин в таком кол-ве принимаем, что ужас. сейчас вообще стараюсь убрать из рациона кофеин!

[Lankaster17]

Jury_Photo, а вы пробовали какие-нибудь средства восстановления и защиты суставов и связок, минералы, витамины?

[Jury_Photo]

Jury_Photo, а вы пробовали какие-нибудь средства восстановления и защиты суставов и связок, минералы, витамины?

да принимаю коллаген и глюкозамин

[MUSCULUS]

ясно....бум знать...

[Lankaster17]

Да шутит он!...

Jury_Photo

А вам коллаген и глюкозамин помогают. Ну, например, болело у вас плечо, потом вы пропили коллаген, и оно прошло. Было так, или вы просто в качестве профилактики принимаете?

[Jury_Photo]

Да шутит он!...

Jury_Photo

А вам коллаген и глюкозамин помогают. Ну, например, болело у вас плечо, потом вы пропили коллаген, и оно прошло. Было так, или вы просто в качестве профилактики принимаете?

больше принимаю в качестве профилактики, сказать болело принял и прошло, только о сильнодействующем болеутоляющем, а эти вещества способны только на медленный эффект или как профилактический. Так что если заболело плечо, то рассчитывать что выпил и прошло нельзя. нужно к врачу, или если нет сильной травмы и врачи не нашли ничего, выходя два, снижать нагрузку и делать многоповторные сеты (самому помогло) и начать принимать коллаген и глюкозамин, через месяц-два пройти должно или уменьшить болевые ощущения.

[MUSCULUS]

Да шутит он!...

Jury_Photo

А вам коллаген и глюкозамин помогают. Ну, например, болело у вас плечо, потом вы пропили коллаген, и оно прошло. Было так, или вы просто в качестве профилактики принимаете?

Шутит? а тут раздел юмора? Многие не поймут шутки такой!

Юрий, ни у кого ни тени сомнений (по крайней мере у меня), что у тебя натуральный тренинг...абсолютно серьезно говорю

[ivanson]

шутки шутками, а я помню что Maximus1983 был явным противником химии, прошлые года.