Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dmitry3run]

Только Л-Карнитин и много бега... Все остальные жиросжигатели это бред полнейший!

Я бегаю каждый день уже 2 месяца, второй месяц я бегаю по часу в день, хочу просушиться и избавиться жировой прослойки на прессе (живота нет), я потерял вес (скорей всего вода), а внешне всё как было так и осталось, питаюсь 3 раза в день как обычный человек, (суп, второе, салатики, чай и т.п.) будет ли эффект от того что я буду принимать L-картинин?
И какой их них посоветуете?
http://www.fitnessbar.ru/catalog/ST_L-Carnitine_2000_20x25ml/
http://www.fitnessbar.ru/catalog/st-st-l-karnitin-2700+-20-ampul-po-25-ml/
И плюс ко всему я начал с недавних пор упражнения на пресс.

[OlegGRO]

будет ли эффект от того что я буду принимать L-картинин?

не будет

комплексно подойдите к похудению, тогда и будет результат
http://ostapenko.sportservice.ru/node/52

[Dmitry3run]

будет ли эффект от того что я буду принимать L-картинин?

не будет

комплексно подойдите к похудению, тогда и будет результат
http://ostapenko.sportservice.ru/node/52

А в чём моя ошибка из-за чего не будет эффекта? Что я не правильно делаю? Что-то нужно добавить или убрать?

[griz001]

А в чём моя ошибка из-за чего не будет эффекта? Что я не правильно делаю? Что-то нужно добавить или убрать?

В статье же все подробно описано. Вам не станут тут все излагать, т.к. это уйма информации. В один пост этого не объяснить, ибо много деталей. Вот я сейчас вкратце несколько замечаний сделаю:
1. 3 раза в день питаться - слишком редко.
2. Рацион должен быть более подробным. "Как нормальный человек" - это не описание рациона.
3. То же самое с тренингом. Более подробный план с пониманием целей тренинга.
4. Замеры антропометрии необходимы, чтобы иметь представление хотя бы кто пишет.
Прочтите ссылку и сделайте вывод сами, чего и в каких кол-вах Вам не хватает. После этого задайте вопрос тут. О том, правильный ли вывод Вы сделали после прочтения статьи.

п.с.: толку от L-карнитина, исходя из той фактуры, что Вы изложили, не будет абсолютно никакого.

[m1st]

Недавно начал принимать гидроксикат, маслтековский,прет с него не хило во время тренировки.Сушит только сильно,уж очень много воды выпиваю в течении дня,но все равно сушняк. Единственная проблема,это заснуть вечером.Рекомендуется принимать за 5 часов до сна,но я бы рекомендовал за 7))

[OlegGRO]

Гидроксикат (БАД): риск поражения печени
БАД Hydroxycut является средством, предназначенным для снижения веса тела, сжигания жира, заявлен «энергетиком», выпускается под торговой маркой «Iovate» и «MuscleTech». В FDA поступило 23 сообщения о серьезных нарушениях печени, от желтухи и повышения уровня энзимов печени, как показателей возможного ее поражения, до поражения печени, потребовавшего ее пересадку. FDA сообщает об одной смерти, наступившей вследствие поражения печени. Также сообщается о других неблагоприятных побочных реакциях (НПР), таких, как судороги, НПР со стороны сердечно-сосудистой системы и рабдомиолиз. В настоящее время FDA не установило, какие именно ингредиенты, дозы или факторы могут быть связаны с риском возникновения НПР при приеме БАДа Гидроксикат. FDA продолжает изучать вероятную связь между применением БАДа Гидроксикат и поражением печени и другими серьезными НПР.

[Debugger]

Всем привет!
Я не особо покупаю спорт. питание, обычно Л-карнитин и иногда Креатин, ну и витаминные комплексы - это само собой разумеется. Другого мне не нужно, поскольку занимаюсь циклическим видом спорта, а не силовым.
Покупал постоянно в одном и том же магазине и причин недоверять магазину до вчерашнего дня не было. Вчера купил стандартно BioTech L-Carnitine 1000mg tabs, такая же банка как обычно, галограмма и внутренняя плоба на месте, но когда открыл банку, обнаружил, что таблетки то желтого цвета, а раньше всегда были темно зеленого цвета в черную крапинку. В магазине утверждают, что заказывают у проверенных надежных поставщиков, и, что такое бывает и у производителей время от времени меняются цвет таблеток или капсул. Это нормально? Может кто-нибудь сталкивался с подобным или покупал именно этот препарат и знает, как он должен выглядеть?
Вообщем буду благодарен за любую инфу.

ЗЫ: написал мейл с описанием проблемы, но ответа, увы, не последовало.   

[OlegGRO]

http://www.biotechusa.com/produktsiya/poterya-vesa/l-carnitine-1000mg/
http://www.biotechusa.com/svyaz/
http://www.facebook.com/biotechusaofficial/

[Debugger]

Именно туда я и написал, но по опыту знаю, что не отвечают подобные конторы индивидуалам с подобными проблемами. Надеялся на форуме получится быстрее что-либо узнать.

[OlegGRO]

в мордокниге должны сказать
бывает, что производитель меняет состав красителей
энергии от него столько же как и на "старых" таблетках?

[Debugger]

энергии от него столько же как и на "старых" таблетках?

Я новые еще не начал пить, пока собираю инфу.

[Уфимец]

занимаюсь циклическим видом спорта, а не силовым.

это что за спорт такой?

[Debugger]

занимаюсь циклическим видом спорта, а не силовым.

это что за спорт такой?

Плавание. В профиле вроде написано.

[Уфимец]

занимаюсь циклическим видом спорта, а не силовым.

это что за спорт такой?

Плавание. В профиле вроде написано.

Извиняюсь за небольшое отклонение от темы: плавание называется циклическим спортом? Никогда не слышал. В чём заключена цикличность?

[Dropman]

Локомоции цикличны - поэтому "цикличный вид"... "лошадиный"  к тому же.