Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ГреК]

да нет, норм проходят

[Патриот]

лучше занимайся, через1,5-2 ч. после завтрака.а то организм, после сна, итак тяжело переваривает такое колличество пищи, а ты его ещё и тренировой напрягаешь.

[ГреК]

тут с тобой согласен, пытаюсь... но тогда надо в 6.30 завтракать, чтобы и потренироваться и на работу успеть(((

[Freed3d]

была тут както тема про питание после тренировки..
 Леонид Алексеевич дал там один ценный совет (нащёт того что нужно есть, а чего нет) я ему последовал и результат так сказать на лицо , т.е. на весах...

думаю питание перед тренировкой для "утреников" и "вечерников" должно быть разное, вопрос только какое?
 очень надеюсь на внимание к этой теме со стороны гуру..

[Freed3d]

Только он Алексеевич,и без "ь" на конце,это же не существительное женского рода и не глагол.

спасибо.. иправил.. надеюсь никого мои оЧепятки не обидили.