Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Mr.Bean]

Есть научные данные по этому поводу? Или это "быль"?
Мифов много ..., работ мало.
 

[Ul]

Есть научные данные по этому поводу? Или это "быль"?
Мифов много ..., работ мало.
 

Все это называется Метоксиизофлавоны, погуглите.
П.С. А вы почему мою фотку постоянно ставите в свои топики?

[Ul]

Ну вот например http://www.testosteron.ru/see2.php?name=1045
                        http://www.bakupages.com/blg-list.php?blg_id=3&id=34393&cmm_id=649&usp_id=0

[Mr.Bean]

Да гуглил ужО ... . Не дает ссылок , подтверждающих данный факт. Так, одна рекламная шумиха.

Ну вот например

Спасибо, зачитаем... .

А вы почему мою фотку постоянно ставите в свои топики?

не понял...

[Mr.Bean]

Ну там 2 исключающих фактора - повышение уровня инса и синтеза ... как "выяснилось" из статей выше - нафиг оно не вперлось , только через 24-48 часов если ... . Если эти препы растят инс, то тесто будет давиться еще больше.

[Ul]

Ну там 2 исключающих фактора - повышение уровня инса и синтеза ... как "выяснилось" из статей выше - нафиг оно не вперлось , только через 24-48 часов если ... . Если эти препы растят инс, то тесто будет давиться еще больше.

Не могу опровергнуть, ибо..., но то, что левзея природный стероид-факт. Конечно смешно читать про чудо средство Анастан выпускаемого в пермском исправительном учреждении, но по словам экспериментаторов Ecdisteron 300 от скайфит по анаболизирующему действию - это 50%-ый метан.

[Mr.Bean]

но по словам экспериментаторов Ecdisteron 300 от скайфит по анаболизирующему действию - это 50%-ый метан.

Соответственно и угнетение эндогенного тесто соответствующее?
Т.е. не будет ли прием этих препов валить уровень после нагрузки еще "дальше"?

[Ul]

Выроботку эндогенного тесто угнетает только андрогены, т.е. оказывает влияние на гипотоламус и гипофиз, а снижение его уровня это вроде история про ту малую его часть которая синтезируется надпочечниками. Или как?

[ОК]

Эта классика как бы истина? ) А то ведь есть и немного другие точки зрения, например
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page65.html
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page17.html

Я читаю этот сайт. Не вижу противоречий.

Я тоже не вижу.

[Ul]

Зачем измудряться в добавках ради повышения уровня инсулина, елси можно просто провести тяжжелую базовую тренировку и обеспечить громадный естественный выброс инса, который сделает мышечные клетки суперпроницаемыми для глюкозы и белка, такое, что тесту и не снилось. Счиитаю все же нужным после тренировки загрузиться белково-углеводным.
А в статье Клестова, думаю, в большей степени сделан выод по тестостероновому синтезу белка,который, действительно, начнется через 24 часа.

П.С. для топикстартера - пью 1 литр 0,5% молока+2-3 банана, через час плотный ужин.

Про инс и глюкозу понятно, а про белки мне кажется, что это надо понимать как увеличение азотистого баланса в клетке и как следствие увеличенный белковый синтез и рост ММ, по тому же принципу действует и экдистерон

[Zyber]

Сергиус, из твоих постов понял, что инсулин играет не менее важную роль, чем тесто. Напрашивается вопрос-почему женщины могут добиться меньших результатов, если не в тесте дело?

[Rumata]

Ну там 2 исключающих фактора - повышение уровня инса и синтеза ... как "выяснилось" из статей выше - нафиг оно не вперлось , только через 24-48 часов если ... . Если эти препы растят инс, то тесто будет давиться еще больше.

Не могу опровергнуть, ибо..., но то, что левзея природный стероид-факт. Конечно смешно читать про чудо средство Анастан выпускаемого в пермском исправительном учреждении, но по словам экспериментаторов Ecdisteron 300 от скайфит по анаболизирующему действию - это 50%-ый метан.

А можно услышать экспериментаторов? Я сам такой - как только его не ел и в каких только дозах - эффекта нет.

[Cornelyus]

Эта классика как бы истина? ) А то ведь есть и немного другие точки зрения, например
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page65.html
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page17.html

Я читаю этот сайт. Не вижу противоречий.

Я тоже не вижу.

Противоречия в том, что у Клестова нигде не говорится что после тренировки желательно заправиться "быстрым" белком исходя  из пропорции 0.5 г на кило собственного веса, у него наоборот говорится что " активная загрузка протеином сразу после тренинга принесет пользу только вашему поставщику протеиновых добавок".

[ОК]

Эта классика как бы истина? ) А то ведь есть и немного другие точки зрения, например
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page65.html
http://hardgainer.ru/hard2.view3.page17.html

Я читаю этот сайт. Не вижу противоречий.

Я тоже не вижу.

Противоречия в том, что у Клестова нигде не говорится что после тренировки желательно заправиться "быстрым" белком исходя  из пропорции 0.5 г на кило собственного веса, у него наоборот говорится что " активная загрузка протеином сразу после тренинга принесет пользу только вашему поставщику протеиновых добавок".

   Там еще шрифт другой.
   Думаю Ричард Крейдер не писал на кириллице.
   Понятие быстрый, качественный очень абстрактное. Все познается в сравнение.
   Но вывод один - нужно пополнить потенциал мышечной клетки и создание анаболического гормонального профиля.
   Самый быстрые способ пополнить потенциал мышечной клетки - за счет незаменимых аминокислот и углеводов.
   Самый надежный способ создания анаболического гормонального профиля - фармакология.
  Инсулин не является источником энергии.
  Без инсулина и других анаболических гормонов эффект от приема ВСАА и т. д. почти равен нулю.
  При приеме ВСАА и т. д. повышение инсулина избежать сложно.
   

[Сергей Разумовский]

картошку с отварной курицей

level,молодец,не изменяешь своим принципам(даже в Новый Год!)   :-)