Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Freed3d]

А что вы думаете по поводу x factor? или пока об этом думать не стоит?

предпочитаю Х гречку с Х мясом и запиваю всё Х молоком 

[Vasili]

А что вы думаете по поводу x factor? или пока об этом думать не стоит?

предпочитаю Х гречку с Х мясом и запиваю всё Х молоком 

:) а если серьезно? ладно бы я весил килограмм 75 хотябы..даже не думал бы об этом, занимался бы и всё. но 65 это не дело...
Так что значит "делать предельные веса" ?:)

[Сергей Разумовский]

Да нет,я о пользе клетчатки в пищеварении,а витаминки - да,надо принимать курсами по 1 месяцу,2-3 раза в год.

[Vasili]

Спасибо всем большое!
Сейчас всё это перепишу!  Составлю схему питания, программу тренировок и в заал!)

p.s. И всё-таки прошу отписаться насчет приема x factor и mass fx. Больно интересно что это за чудо такое. Описание у них прям метан.

[Сергей Разумовский]

Описание всегда хорошее,и не только на спорт-пите. Я не видел,чтобы на продукте писали,что он плохой,даже если он дейтвительно плохой.

[jagi]

Спортпит лучше выстреливает когда его принимают с умом.Сейчас поверьте-это деньги на ветер.Позже когда созреете-креатин,ВСАА,глютамин,средство для суставов и связок и т.д., что пожелаете, и на что денег не жалко.

[Freed3d]

Так что значит "делать предельные веса" ?:)

вы там поакуратней,. ато не дай бог вывихните себе чтонибудь, а я виноватым себя чувствовать буду.
 правельное питание без соответствующего тренинка = жир.
 правельный тренинго без соответствующего восстановления и питания = перетренированость и травмы.
 правельное питание и восстановление + правельный тренирг = мышца
 любые заменители пищи (бады) это всеголиш заменители, их применение оправдано только если ваша потребность в нутриантах превосходит способность вашего желудка извлекать нужные элементы из предлогаемого объёма пищи.

имхо заменитель всегда хуже оригинала.. (упаковка всегда врет.)

[Vasili]

Так что значит "делать предельные веса" ?:)

вы там поакуратней,. ато не дай бог вывихните себе чтонибудь, а я виноватым себя чувствовать буду.
 правельное питание без соответствующего тренинка = жир.
 правельный тренинго без соответствующего восстановления и питания = перетренированость и травмы.
 правельное питание и восстановление + правельный тренирг = мышца
 любые заменители пищи (бады) это всеголиш заменители, их применение оправдано только если ваша потребность в нутриантах превосходит способность вашего желудка извлекать нужные элементы из предлогаемого объёма пищи.

имхо заменитель всегда хуже оригинала.. (упаковка всегда врет.)

ну у меня правильное питание без тренинга не РАВНО жир, у меня это равно НИЧЕГО.. Надеюсь что правильное питание + тренинг даст мышцы)

насчет mass fx. Я имел ввиду http://www.sportf.ru/index.php?productID=1692 или http://www.sportf.ru/index.php?productID=1686 в крайнем случае.
Но до лета точно об этом думать не буду. За советы спасибо.
Не беспокойтесь насчет того вывихну я себе что-нидь или нет) я не обдумав и не посоветовавшись с опытными людьми ничего не делаю)

[Freed3d]

вот вас предостерегал, а сам и без того больную спину сегодня ещё раз повредил... вечером предстоит поход к костоправу..
и сорвал то когда делал упражнения на грудь, пытался с гантелями в руках на наклонную скамью лечь.. (в зале одни девчёнки были, некого было просить гантели подать)..
 обидно.. становую и присяд теперь месяца 2 делать нельзя будет..