Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[comatone]

Я бы на вашем месте не пил его на ночь.. Купите лучше протеин.. Но это сугубо мое личное мнение)))

[уфимец]

Меня интерисует, есть ли эфект от этого гейнера, соотношение роста ММ и подкожного жирка при его употреблении, периодичность употребления  и т.п. и т.д.

Простите что вмешиваюсь в ваш содержательный обмен мнениями.
 Я использовал сей продукт 7 лет назад. Еле доел ,просто кошмар какой-то - чувство сытости офигенное, на попить слишком сильно не пробивало. Ел после тренировки. Подымал я тогда 200-165-220, весил 95.
Этот гейнер был последним продуктом подобного рода, который я использовал. После этого остались только креатин и поливитамины, зимой-весной этого года ел после тренировок Айронмен-суперПлюс с креатином. 237.5-175-260. Вес до 100 доходил.

Эффект надо искать от тренировок и самого обыкновенного питания, сдобренного витаминами. Никаких гейнеров ,протеинов и прочей лабуды ,существенно повышающей отдачи от тренировок нет и не будет. Что касается меня, то "протеин" появляется в моём рационе только при выходе на пик объёмного лифтерского цикла и заканчивается за пару недель до соревнований. На этом уровне  ,после тренировок, мой организм обыкновенную пищу воспринимать после тренировок отказывается - где-то в течение полутора часов после тренировки.

Присоединяюсь к высказыванию о цикличном приёме гейнеров. В этом случае "отдача" более заметна.
Юрист как раз и хочет его попробовать на нагрузке.

На ночь гейнер точно не надо.Это же по-сути энергетик,если я правильно понимаю? Поэтому его конечно перед тренировкой надо.

[Jurist]

Спасибо за советы! Учту. Хотя в Применении написано, что перед сном тоже пить.

[comatone]

Правильно) Вы наберете массу чуть быстрее... Но не ту, которую хотелось бы...

[Jury_Photo]

Спасибо за советы! Учту. Хотя в Применении написано, что перед сном тоже пить.

Я бы рекомендовал бы так: Перед тренировкой за час пол порции гейнера, после тренировки сразу креатин с соком, через 30 минут пол порции гейнера, через час покушать, на ночь протеинчик чистый с молочком обезжиренным. Сам гейнеры не употребляю, организм сладкое как то не переносит. На ночь гейнер не стоит пить, все в жир уйдет. Правило такое, до 14 больше углеводов, белков меньше, после наоборот, а перед сном вообще исключить углеводы стараться!!
Креатин не мешай с едой и протеинами и гейнера, хуже усвоение идет.

[Jurist]

Думаю правильно вы говорите. На ночь пить не буду.

[Jurist]

И так продолжим. Употребляю данный продукт уже вторую неделю. Принимаю его перед тренировкой по две мерной ложки и две мерные ложки на ночь (всетаки решил проэкспериментировать). Уставать стал значительно меньше, хотя нагрузки никоем образом не сбавлял. Прыщи не лезут, диарея не мучает, следовательно данный продукт - не чистое сухое молоко (хоть это радует), т.к. я бы уже давно сидел на унитазе (проблема с расщеплением лактозы).
 В общем констатирую увеличение выносливости и соответственно силы. Продолжение следует.

[nemo34]

Добрый вечер) Кушал данный продукт месяца полтора назад закончился ( 5кг была банка) .Я пробовал гейнеры фирм четырех наверное..может пяти,скажу честно,этот гейнер дал наибольший эффект в наборе массы (3кг). Пил его перед тренировкой и почти сразу после трени(на ночь не стоит...лучше творога на ночь еще ничего не придумали,поверь).А вообще главное это основное питание,не жди особых чудес от добавок...А если хочешь эффекта больше,то надо раскошелиться на них+Аминки,ВСАА,витамины,обычный протеин и так далее....можно креатинчику)))
Проверить продукт на содержание белка просто - положи чайную ложку гейнера в горячую воду,если хоть какой белок присутствует,то он должен свернуться,если *мука*,то растворится и все))

[Jurist]

Спасибо за совет коллега. Поверь, нормальное едой я и так не пренебрегаю.

[Sensation]

Приобрел его тоже,с понедельника ночну прием,результатами буду так же делиться 

[phatman]

Купил вчера, но есть подозрение, что подделка, хотя брал в очень раскрученном магазине. 
Вкус и запах очень сильно напоминают сухое молоко...
Поделитесь ощущениями, кто пробовал, у вас также? Покупал со вкусом ваниль.

[Jurist]

Купил вчера, но есть подозрение, что подделка, хотя брал в очень раскрученном магазине. 
Вкус и запах очень сильно напоминают сухое молоко...
Поделитесь ощущениями, кто пробовал, у вас также? Покупал со вкусом ваниль.

тоже присутствует запах сухого молока. Но это точно не оно, т.к. с моим "дизбактериозом" я бы сразу почувствоал это.

[Jurist]

А вообще гейнер этот не плохой, недаром его хвалят на других форумах вместе с подобными продуктами. Вес прет, талию не бомбит (во всяком случае у меня).

[nemo34]

потому что там углей мало,белков в норме - только сывороточный изолят,а не по 20 видов белка с пол тонны углей как в
этих супер мега пупер гейнерах)))

[Sensation]

купил с ванильным вкусом,незнаю, но я балдею))))растворяеться ооооочень хорошо,на вкус вообще супер)))забрал последний))
Это конечно мой первый спорт пит и мне несчем сравнивать,но первые впечатления от него хорошие...