Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[drakon0743]

Здравствуйте, год назад друга затащил в качалку, он был толстоват потом начал заниматься похудел, постройнел, но вот жира у него все равно много, и когда майку снимает - все висит.Ну вот он решил подсушиться и вздумал пить протеин, пришли с ним в магазин итогда продавец сказала, что ему надо именно протеин, а вот мой знакомый говорит что ему надо углеводный протеин, потому что просто протеин  от него еще больше растолстеешь, а от углеводного мол высушишься.Продавщица говорит с точностью до наоборот.
Так вот скажите какой ему нужен и какие с ним добавки пить надо???

[Леонид Остапенко]

Углеводного протеина не существует в природе. Ваш знакомый - редкий профан.
Читайте проект моей книги "Как реально похудеть..." в уголке Остапенко
Леонид Остапенко

[Jury_Photo]

Спасибо вам товарищ! С утра меня повеселил!!!!! Углеводный протеин!!!!!!!!!!!! Новое в мире спорта, налетай, пока не раскупили!

[phil margera]

Ну ведь есть же протеины с углеводами...Например на один колпачок приходится 20 г. белка и 15 углеводов (http://www.sports-nutrition.ru/catalogue/item-2100/)

Но вод похудеть он вряд ли поможет вашему товарищу...когда худеют углеводы наоборот сводят к минимуму...

[Jury_Photo]

Ну ведь есть же протеины с углеводами...Например на один колпачок приходится 20 г. белка и 15 углеводов (http://www.sports-nutrition.ru/catalogue/item-2100/)

Но вод похудеть он вряд ли поможет вашему товарищу...когда худеют углеводы наоборот сводят к минимуму...

не стоит путать смесь протеина с углеводами и углеводным протеином!

[Стасян]

Вообщем человека который посоветовал углеводный протеин на мыло однозначно . Продавец права нужен протеин, гейнер (белково-углеводная смесь) при сушке не подойдет. Советую изолят, хотя он подороже концентрата, но сушиться на нем поудачней будет. И выбирай где мешьше углеводов и жира.

[Jury_Photo]

Вообщем человека который посоветовал углеводный протеин на мыло однозначно . Продавец права нужен протеин, гейнер (белково-углеводная смесь) при сушке не подойдет. Советую изолят, хотя он подороже концентрата, но сушиться на нем поудачней будет. И выбирай где мешьше углеводов и жира.

Изолят хорошо после тренировок, а в перерывах между едой лучше комплексные протеины, они просто медленнее будут усваиваться, и организм получать питание будет постоянно, а после изолята, через 30 минут опять надо есть!

[Стасян]

В принципе согласен

[Бойкий]

Вообщем человека который посоветовал углеводный протеин на мыло однозначно . Продавец права нужен протеин, гейнер (белково-углеводная смесь) при сушке не подойдет. Советую изолят, хотя он подороже концентрата, но сушиться на нем поудачней будет. И выбирай где мешьше углеводов и жира.

Изолят хорошо после тренировок, а в перерывах между едой лучше комплексные протеины, они просто медленнее будут усваиваться, и организм получать питание будет постоянно, а после изолята, через 30 минут опять надо есть!

Поддерживаю. Тем более на сушке. Есть мнение что на сушке нужно вообще только медленные протеины употреблять.

[Бойкий]

Ну ведь есть же протеины с углеводами...

протеин = белок

[phil margera]

Почему трудно?) Протеин так и переводится с англ как белок)

[Бойкий]

Вот и прекрасно. Давайте оперировать правильными терминами.
Меня корежит почему-то, когда протеином называют комплексные смеси.