Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sac]

Всем привет. Занимался раньше на картошке с колбасой, но вес застопорился.
Решил добавить в рацион спорт питание , а именно :
гейнер - Multipower Weight Gainer
и через дней 10 добавил
креатин - XCreaton от Twin Power

Потом стало твориться ужасное. Кожа стала шелуститься на лице...облазил слегка нос , на лбу высыпали мелкие прыщи и что самое главное , появляется сыпь возле локтей...чешеться..как буд-то покусали блохи

В дальнейшем так вышло , что денег на зал не было и взял маленький тайм-аут...всё что принимал как я понял - ушло в пустую.

Неделю назад , вернулся в спорт. Взял абонемент. Стал снова заряжаться гейнером и креатином (по инструкции,не перегибая палку). Гейнера стал насыпать немного меньше. Прошла неделя , снова зудят локти..не расчёсываю,но потенциал тот-же.

Подскажите в чём может быть дело? По симптомам это Гипервитаминоз т.е переисбыток витаминов. Или алергия на какой-то конкретный витамин? Думаю пойти сдать анализы...если думаю в нужном направление. Масса нужна катастрофически, от спорт-питание отказываться не хочу( Спасайте

[FANNN]

Возьми гейнер без витаминов..или смени марку гейнера..может ты еще дополнительно пьеш витамины..или у тебя какие то реакции при даже немного завышенном уровне витаминов..каждый человек индивидуален.:)хе..например чел пил нитрикс у него нормально все было другой попил на следующий день аллергия выступила..так что сдавай анализы..смотри что можно а что нельзя..

[Kolia]

и как тебе nitrix

[фантом]

"нельзя перепрыгнуть пропасть в два прыжка". не хотите аллергии не употребляйте эту гадость. массу можно и без спорт пита набирать.

[Сергей Разумовский]

Ну если Вы видите,что реакция на эти БАДы негативная,то зачем продолжать насиловать свой организм?
А Вы не пробовали помимо картошки с колбасой(бесполезный продукт,исключительно для наслаждения) есть хорошие продукты,спланировать диету.Я понимаю,что это сложно,но всё-таки?

[FANNN]

А у тебя аллергия на гейнер и креатин сразу а поодельности нету что ли?
Попробуй кстати сделать сам гейнер или протеиновый коктейли.Из нормальных продуктов.В интернете написано как они делаються да и тут вроде тоже есть где то на форуме.


НО если ты уверен что продукт (креатин и гейнер) не являються подделкой от чего и могут быть такие эффекты,то лучше все равно сдать анализ и посмотреть от чего же все таки такое твориться.Думаю в жизни эти знания пригодяться...

[Sac]

Возьми гейнер без витаминов..или смени марку гейнера..может ты еще дополнительно пьеш витамины..

Раньше пил компливит, бросил как начал пить гейнер. А Обида в том, что текущий гейнер мне привезли прямо из германии и тут его 6кг..
Брать гейнер без витаминов , - тогда уж простите лучше протеин взять , меньше вероятностей подобных "побочек" будет.

Моя цель, это именно набрать массу. Сейчас прибавил примерно 3.5 кг . Рост 185 на 75 веса. собственно на авике видна ужасная худоба.

"нельзя перепрыгнуть пропасть в два прыжка". не хотите аллергии не употребляйте эту гадость. массу можно и без спорт пита набирать.

Улыбнуло про пропасть. Но естественным способом увы не могу , кушать по 6 раз карман и время не позволяет.

Ну если Вы видите,что реакция на эти БАДы негативная,то зачем продолжать насиловать свой организм?

Вес застопирился. Сжигаю больше чем получаю. Очень быстрый обмен веществ. Вот и приходиться терзаться.

Я понимаю,что это сложно,но всё-таки?

Вы сами ответили на свой вопрос.

так что сдавай анализы..смотри что можно а что нельзя..

Конкретней бы..а то с меня будут брать по 150р за каждый витамин...может есть какой-то общий анализ..кто сталкивался,подскажите..

[FANNN]

Сыпь или мелкие прыщи могут быть от слишком большого количества углеводов...Может ты с гейнером еще много сладкого еш?

Да уж анализы на все витамины стоят 12к сейчас смотрел ><

[фантом]

по дному только анализу крови, например, невозможно определить состояние организма в целом.  моё мнение - вам сначала нужно проверить кишечник

[Cornelyus]

Sac, интереса ради, напиши пожалуйста сколько это будет одна порция гейнера в твоём понимании, сколько порций и когда пил? И про креатин напиши сколько и когда.

[Unis]

шелушение и сухость кожи могут быть следствием высокобелковой диеты.  в этом случае рекомендуется аевит и витамин С.

[фантом]

Sac , ведь цель должна оправлывать средства, не так-ли? я почему спрашиваю, просто судя по вашим созданным темам напрашивается мысль, что вы собираетесь выступать в бб.  иначе , зачем вся эта химка?

[Сергей Разумовский]

Ищет лёгких побед.

[FANNN]

Ну почему же nuclear)
Лишних два кг в месяц от протеина и креатина никому не мешали)

[*]

-