• 24 Ноября 2024, 23:15:51
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!

Автор Тема: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!  (Прочитано 13279 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Infernys

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
    • Просмотр профиля

Всё короче.
Допиваю гейнер по инструкции,много ем,много сплю!
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля

infernys!
 Давайте внимательно рассмотрим Ваш первый пост. Восемь строчек разрозненной информации... Но нечто главное там, безусловно, отсутствует. Цели. Они у Вас есть?
Мне видится что Вы при любви к турнику хотите зачем-то стать тяжелее. Только вот зачем, не понятно huhe

И еще. Прибавлять ли, убавлять ли, но термин " вес" используют лишь крайне безграмотные люди. Вес - это цифры на табло напольных весов, не более.
Залейте в себя 2-х литровую бутыль Кока-колы и бегите на весы. Вы будете приятно удивлены. Ешьте два дня подряд селедку и результат тоже не заставит себя ждать.
Так в итоге, Вы что прибавлять то хотите, за счет чего и главное зачем?
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля

Человек определился.... а Вы ему :
"давайте внимательно рассмотрим ...!"
 gb54 yn75

Цитировать
Мне видится что Вы при любви к турнику хотите зачем-то стать тяжелее. Только вот зачем, не понятно huhe
Чтобы увеличить центробежную силу на оборотах ... . ag
« Последнее редактирование: 22 Марта 2014, 09:32:38 от Dropman »
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

Worker

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3819
  • Фото: Галерея
  • КМС AWPC
    • Просмотр профиля

Если много весить - то турник, когда на него запрыгеншь можно в землю вкопать и таким образом укоротить амплитуду движения!  bu
Записан
У семи подстрахуев лифтера штангой задавило

IrkaS

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 568
    • Просмотр профиля

infernys!
 Давайте внимательно рассмотрим Ваш первый пост. Восемь строчек разрозненной информации... Но нечто главное там, безусловно, отсутствует. Цели. Они у Вас есть?

Машаааааа! Ну зачем???? Сейчас будет еще 8 страниц бессмысленного бреда....
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля

Ну-с, надо делать скидку на возраст.
В 17 лет не все бывает понятно.
Взрослые они сейчас только внешне, когда отпускают бороды, курят прямо возле школы, ругаются матом на переменах...
А внутри ( черепной коробки ) - те же дети, что и раньше были. Знаю по своим племянникам 16 и 17 лет. Как посмотришь, что у них В Контакте намешано....ужость  undecidedwefwf

Справедливости ради надо сказать, когда я не знала и не понимала, что такое гейнер, я уже в зал ходила и было мне далеко не 17  edq

Так что можно посидеть вместе, разобраться иной раз, что, как и зачем.

На всех страницах топикстартеру никто не попытался разъяснить, что здесь набирают не вес, а мышечную массу. И что гейнер - это сладкий напиток, предназначенный преимущественно для тех, кто совсем не прибавляет веса по жизни - эктоморфы типа... У них очень быстрый обмен веществ.
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

IrkaS

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 568
    • Просмотр профиля

Маша, в очередной раз снимаю шляпу, ты большая умница (сорри, не помню, мы на ты или на вы, набралась наглости на "сухой брудершафт")! Выделить зерно из массы плевел, браво!
По поводу очень быстрого обмена веществ, буквально сегодня иду на стоянку, путь мимо магазина, оттуда выходит стайка парней, лет так до 20, явно после тренировки, от них так и пышет спортом и силушкой молодецкой, глаз радуется ag. В руках в них 2 (Две!) упаковки с пирожными и пачка "сока" у каждого. По-хорошему позавидовала восхитилась той скоростью, с которой сгорят эти пироженные/сок в топке молодого метаболизма.
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля

  мы на ты  dk

Да, в юности никакие калории часто не страшны за редким исключением. Организм растет ( с племяшами всегда самым разорительным был поход в Макдональдс)

В отношении вопрошающих, да, я считаю, что 30-летнему жлобу можно ответить " Иди, читай!"
К детям же ( пусть даже большим и сильным) я отношусь как к детям. Если 5-летний малыш к нам подойдет и спросит : "А откуда дети берутся?", мы же ему не ответим :"Иди читай!"
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

IrkaS

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 568
    • Просмотр профиля

 dk

Да, организмы в 16-18 лет - это ж прелесть просто! Дочь давеча стояла на Посту №1 (наверное, многие помнят эту вахту памяти у Мемориалов славы), говорит, что за эти 5 дней съела булок больше, чем за весь учебный год. При этом 2 кг минус (несмотря на 48-50 кг при росте 170 см) ag
Записан

Freed3d

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1753
  • Фото: Галерея
  • жрать, спать, Жать. я сказал ЖАТЬ!!
    • Просмотр профиля

. По-хорошему позавидовала восхитилась той скоростью, с которой сгорят эти пироженные/сок в топке молодого метаболизма.
хорошо горит - не означает что нужно это жечь. (Автомабильные покрышки, как пример не из питания), иногда так "коптит", что лучше в холоде подождать подвоза нормальных "дров".
Записан
болею вот этим
 заходи

Kreatinushka

  • Конкурс Мистер МД
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1159
  • Фото: Галерея
  • Как завести и чем кормить стимул?
    • Просмотр профиля

Взрослые они сейчас только внешне, когда отпускают бороды,
А внутри ( черепной коробки ) - те же дети, что и раньше были. undecidedwefwf
Иногда и у дядек за 40... причуды не иссякают  ag меня часто одёргивают  edq
Так что, это наверное как диагноз, не проходящее детство...

С возвращением ! весна урожайный сезон...тут глаз да глаз нужен!
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля

Мужчины взрослеют до 5-7 лет .... потом только растут!  ag
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

Infernys

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
    • Просмотр профиля

Пью уже 4 день может,ничего не тошнит,результат кажется есть)
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля

Infernys,
А можно вас попросить не рассказывать нам, от чего вас тошнит, примерно так в течение месяца, а в конце его рассказать, как сдвинулись ваши результаты в жиме лежа или в приседе?
Вам не кажется эта тема уже слегка перебором и переливанием из пустого в порожнее?
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Infernys

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
    • Просмотр профиля

Infernys,
А можно вас попросить не рассказывать нам, от чего вас тошнит, примерно так в течение месяца, а в конце его рассказать, как сдвинулись ваши результаты в жиме лежа или в приседе?
Вам не кажется эта тема уже слегка перебором и переливанием из пустого в порожнее?
Леонид Остапенко

Хорошо.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.