• 22 Ноября 2024, 09:11:32
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!

Автор Тема: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!  (Прочитано 13270 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #30 : 21 Марта 2014, 22:21:25 »
4 черпака не много? В гейнерах вроде большие черпаки.
Записан

Infernys

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #31 : 21 Марта 2014, 22:29:49 »
Цитата: Сергей Разумовский от 21 Марта 2014, 22:21:25
4 черпака не много? В гейнерах вроде большие черпаки.
На пачке написано 4 черпака
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #32 : 21 Марта 2014, 22:30:27 »
4 черпака....??
Там черпак - 85 грамм, итого 340 грамм, из них 55% сахара - это 3/4 стакана... .

НИКОГДА ТАКОЕ НЕ ПЕЙТЕ!!!  gb54  ((;(
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

OlegGRO

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3636
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #33 : 21 Марта 2014, 22:30:45 »
Цитата: Infernys от 21 Марта 2014, 22:18:41


Думаю на ночь ничего есть не надо,и пить?
нужен ещё ужин и  на ночь творог 9% (250г) за полчаса до сна

Dropman, пусть допьёт
4 черпака = 240 г
« Последнее редактирование: 21 Марта 2014, 22:33:46 от OlegGRO »
Записан

Infernys

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #34 : 21 Марта 2014, 22:34:49 »
Цитата: OlegGRO от 21 Марта 2014, 22:30:45
Цитата: Infernys от 21 Марта 2014, 22:18:41


Думаю на ночь ничего есть не надо,и пить?
нужен ещё ужин и  на ночь творог 9% (250г) за полчаса до сна

Dropman, пусть допьёт
4 черпака = 240 г
Ужинать буду,но творога нет!
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #35 : 21 Марта 2014, 22:36:31 »
Ок. 240 грамм, сколько %% сахара? 55? 65?  gb54 gb54 gb54
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

Infernys

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #36 : 21 Марта 2014, 22:37:25 »
Цитата: Dropman от 21 Марта 2014, 22:30:27
4 черпака....??
Там черпак - 85 грамм, итого 340 грамм, из них 55% сахара - это 3/4 стакана... .

НИКОГДА ТАКОЕ НЕ ПЕЙТЕ!!!  gb54  ((;(

Для меня не сильно сладкое!
Я бы сказал 30% сахара
Записан

Infernys

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #37 : 21 Марта 2014, 22:39:43 »
Цитата: Infernys от 21 Марта 2014, 22:37:25
Цитата: Dropman от 21 Марта 2014, 22:30:27
4 черпака....??
Там черпак - 85 грамм, итого 340 грамм, из них 55% сахара - это 3/4 стакана... .

НИКОГДА ТАКОЕ НЕ ПЕЙТЕ!!!  gb54  ((;(

Для меня не сильно сладкое!
Я бы сказал 30% сахара

Вот я в точку попал.Посмотрел сколько сахара,30% 240 г
(4 мерные ложки)
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #38 : 21 Марта 2014, 22:45:19 »
Насыпьте 80 грамм сахара горкой, прибавьте лактозу молока в 500 мл... .
12 чайных ложек с горкой ... не много???  gb54
« Последнее редактирование: 21 Марта 2014, 22:47:17 от Dropman »
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

Infernys

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #39 : 21 Марта 2014, 22:52:05 »
Цитата: Dropman от 21 Марта 2014, 22:45:19
Насыпьте 80 грамм сахара горкой, прибавьте лактозу молока в 500 мл... .
12 чайных ложек с горкой ... не много???  gb54

Да мне все равно на вкус и так далее,я купил для набора массы!
Люди с этого пакета набирают 5-8 кг.
А здесь пишут простой сахар!
Поверьте,если бы вы пробовали,вы бы знали что это!

Записан

Infernys

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #40 : 21 Марта 2014, 22:56:16 »
Цитата: Infernys от 21 Марта 2014, 22:52:05
Цитата: Dropman от 21 Марта 2014, 22:45:19
Насыпьте 80 грамм сахара горкой, прибавьте лактозу молока в 500 мл... .
12 чайных ложек с горкой ... не много???  gb54

Да мне все равно на вкус и так далее,я купил для набора массы!
Люди с этого пакета набирают 5-8 кг.
А здесь пишут простой сахар!
Поверьте,если бы вы пробовали,вы бы знали что это!

Вообще самое главное Результат!
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #41 : 21 Марта 2014, 22:57:44 »
Цитировать
Поверьте,если бы вы пробовали,вы бы знали что это!
А Вы единственный, кто пробовал гейнер!?

... остановите Землю, я сойду.  gb54
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

Infernys

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #42 : 21 Марта 2014, 22:58:15 »
Цитата: Dropman от 21 Марта 2014, 22:57:44
Цитировать
Поверьте,если бы вы пробовали,вы бы знали что это!
А Вы единственный, кто пробовал гейнер!?

... остановите Землю, я сойду.  gb54

А вы пробовали этот гейнер?
Записан

Dropman

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2586
  • Фото: Галерея
  • Der TROLL !!!
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #43 : 21 Марта 2014, 23:00:55 »
А Вы пробовали сахар? Он сильно отличается от того, что насыпан в другую пачку?
Записан
"Толерантность-это когда Вы кормите крокодила в надежде,что он сожрет Вас последним" (c) Dropman

Infernys

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 34
    • Просмотр профиля
Re: Ребята.Подскажите пожалуйста,как принимать этот гейнер? Я новичек по питанием!
« Ответ #44 : 21 Марта 2014, 23:02:20 »
Цитата: Dropman от 21 Марта 2014, 23:00:55
А Вы пробовали сахар? Он сильно отличается от того, что насыпан в другую пачку?
Давайте проедим этот вопрос. Скоро я отпишу здесь результат!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.