Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[mogsan]

Подскажите пожалуйста,сколько раз в день употреблять эти bcaa и в каком количестве,на упаковке написано 2 до и 8 после еды,знакомый бодибилдер сказал что это дозировка для профессионалов,нужно брать меньше,а сколько конкретно?использовать только в дни тренировки или каждый день? Как совмещать эти два продукта и в какой пропорции?Подскажите пожалуйста.
p.s. до этого занимался четыре года в тренажерном зале,был большой перерыв в 3 года,в декабре того года возобновил занятия.

[Леонид Остапенко]

mogsan,
Что-то мне сильно подсказывает, что вы сюда вошли ради рекламы. Спросите своего знакомого бодибилдера.
Леонид Остапенко

[mogsan]

Еще раз повторю вопрос:подскажите пожалуйста кто-нибудь,действительно хочеться знать,как применять эти две пищевые добавки,большая просьба отвечайте пожалуйста на вопрос по сути.

[Леонид Остапенко]

Еще раз повторю ответ с уточнением: спросите своего знакомого бодибилдера или в том месте, где вы это покупали. Лично я рассматриваю ваше сообщение как попытку рекламы.
Леонид Остапенко

[mogsan]

Леонид,какой еще рекламы??если была бы возможность обратиться к этому бодибилдеру,я бы у него спросил,но возможности нет,так как он в другом городе,поэтому я и спрашиваю здесь.Если вам кажеться что у меня присутствуют рекламные намерения,удалите пожалуйста,то что на ваш взгляд является этим,но ответьте на вопрос.вопрос который больше всего интересует нужно ли пить эти бца только в дни тренировки и можно ли их применять вместе с аминками одновременно?

[Rekless]

А на упаковке нынче уже не пишут?
Насчет комплексных аминок во время еды по 2-4 штуки. Раз 3-5 в день. Только нужны ли они вам это ещё другой вопрос.
БЦА по дефолту это 2,5 грамма до и столько же после тренировки.

У вас правда стаж 5 лет или вы от балды влепили эту цифру в профиле?

[Бойкий]

Леонид,какой еще рекламы??

В заголовке указаны конкретные продукты. Хочешь, не хочешь, а это является рекламой (раскруткой этих слов), учитывая высокий рейтинг данного форума в поисковиках.
Совет вам:
- прочитайте инструкции по применению на самих продуктах
- поймите состав и поищите в гугле на тему как применять их конкретные ингредиенты

[Леонид Остапенко]

mogsan,
Заполните профиль полностью и объективно. 5 лет стажа - и такие вопросы? Не верю и все тут. Через 5 лет у меня ученики сами тренерами становятся.
Леонид Остапенко

[mogsan]

А на упаковке нынче уже не пишут?
Насчет комплексных аминок во время еды по 2-4 штуки. Раз 3-5 в день. Только нужны ли они вам это ещё другой вопрос.
БЦА по дефолту это 2,5 грамма до и столько же после тренировки.

У вас правда стаж 5 лет или вы от балды влепили эту цифру в профиле?

Rekless,а имеет ли смысл вообще употреблять бца в не дни тренировок на ваш взгляд или это лишние выброшенные капсулы?
По поводу стажа,это правда,почему я написал?..да потому что не посчитал это чем-то вроде горделивости,честно написал сколько занимался, в то время,я занимался целиком без пищевых добавок,поэтому в этом полный профан.вот и спрашиваю совета здесь, как лучше поступить

[mogsan]

mogsan,
Заполните профиль полностью и объективно. 5 лет стажа - и такие вопросы? Не верю и все тут. Через 5 лет у меня ученики сами тренерами становятся.
Леонид Остапенко

Леонид,я заполню инфу,только позже,сейчас на работе просто.

[mogsan]

Леонид,какой еще рекламы??

В заголовке указаны конкретные продукты. Хочешь, не хочешь, а это является рекламой (раскруткой этих слов), учитывая высокий рейтинг данного форума в поисковиках.
Совет вам:
- прочитайте инструкции по применению на самих продуктах
- поймите состав и поищите в гугле на тему как применять их конкретные ингредиенты

Ну уж извините,я не читал правил,да и думаю,вряд-ли  только что зарегистрированные вдумчиво читают правила форума,буду и впредь более осторожным)

[Виталий Деньгин]

ВСАА как написано на банке так и пейте, 2 до тренировки и 8 после. Комплексные аминокислоты 2-3 капсулы с приемами пищи, 3-4 раза в день)))