Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[elbodybuilder]

Здравствуйте я бы хотел бы проконсультироваться , занимаюсь в спортивном зале уже 3 года есть успехи , питаюсь хорошо ,но не получается как в многих статьях про питание употреблять пищу чтобы норма в день белка была 2г на вес ( 90 кг) . Протеин не покупал так как не разбираюсь в спортивном питании дайте совет какое лучше организовать питание, что купить именно , какая лучшая фирма производитель питания
Желательно хорошего качества пусть подороже.
Также можете рассказать про другие кроме протеина виды спортивного питания для чего это нужно (например BCAA)?

[Буржуй]

Здравствуйте я бы хотел бы проконсультироваться , занимаюсь в спортивном зале уже 3 года есть успехи , питаюсь хорошо ,но не получается как в многих статьях про питание употреблять пищу чтобы норма в день белка была 2г на вес ( 90 кг) . Протеин не покупал так как не разбираюсь в спортивном питании дайте совет какое лучше организовать питание, что купить именно , какая лучшая фирма производитель питания
Желательно хорошего качества пусть подороже.
Также можете рассказать про другие кроме протеина виды спортивного питания для чего это нужно (например BCAA)?

to elbodybuilder
Ищи тему от Junior :Соевый протеин-там о ВССА.
В этом же разделе тема от IIuOHeP:-Какие выбрать ВСАА?Как изменить тренинг при приеме ВСАА?
И так далее,при создании темы,читай внимательно-ВСЕ посты!*
Удачи.

[Сергей Разумовский]

Посмотрел этот магаз - говно.
Там для подснежников только.
Футболки максимум 56 размер, а из обуви даже штангеток нет.

[OlegGRO]

форум превратился в сборище рекламных ссылок

[Сергей Разумовский]

Это печально, тем более что мы и так знаем, что и где покупать.
Лично я вообще редкий гость подобных магазинов, потому как употребляю только креатин ( банки хватает на год) и глюкозамин-хондроитин.

[OlegGRO]

п.2.7 http://forum.ironman.ru/pravila-foruma/dejstvujuschij-variant-pravil/

[Уфимец]

Посмотрел этот магаз - говно.
Там для подснежников только.
Футболки максимум 56 размер, а из обуви даже штангеток нет.

из всего нашего форума футболки 56 размера носят от силы десятка два. 

[mio]

Здравствуйте я бы хотел бы проконсультироваться , занимаюсь в спортивном зале уже 3 года есть успехи , питаюсь хорошо ,но не получается как в многих статьях про питание употреблять пищу чтобы норма в день белка была 2г на вес ( 90 кг) . Протеин не покупал так как не разбираюсь в спортивном питании дайте совет какое лучше организовать питание, что купить именно , какая лучшая фирма производитель питания
Желательно хорошего качества пусть подороже.
Также можете рассказать про другие кроме протеина виды спортивного питания для чего это нужно (например BCAA)?

Если с питанием проблем нет. В протеине нет смысла. Купите себе аминокислот BCAA например от  "дайматайза 2200" где-то 2000 р. 400 капсул и креатин. Восстановление побыстрее на тренировке получше себя чувствуешь. Вообщем какая цель у вас ?

[OlegGRO]

верно, цель с 2008 могла поменяться 

[Павел Лебедев]

Вообще самым качественным протеином уже на протяжении многих лет считается продукт от оптимум нутришн, вот такой: 

Это - реклама чего? Продукта, или форума?

[petlya1995]

Это ответ на вопрос.

[petlya1995]

"Протеин не покупал так как не разбираюсь в спортивном питании дайте совет какое лучше организовать питание, что купить именно , какая лучшая фирма производитель питания" - оптимум нутришн. ИМХО

[Dropman]

Вообще самым качественным протеином уже на протяжении многих лет считается продукт от оптимум нутришн, вот такой: http://********.com.ua/price/optimum-nutrition-100-whey-gold-standart-2270

Это - реклама чего? Продукта, или форума?

Форума, конечно.
Есть такой форум в сети. Народ там бывает ... интересный.
 

[Павел Лебедев]

Дак а я о чём

[Сергей Разумовский]

Надеюсь, там обитают мирные украинцы.