Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Кирилл Власов]

Кто-нибудь колит себе витамины например В12 или Е.Именно колит,а не глотает.Суточная доза витамина С составляет 100,в ампуле 200-т.е.организм получает двойную дозу и таким образом быстрее восстанавливается.Да и витамин идет напрямую в кровоток,а не через печенку.Есть у кого-нибудь мысли на этот счет?

[Сергей Разумовский]

Идёт на прямую,да,но мы же не в больнице,здоровые вроде.Зачем делать уколы,когда глотать можно.

[Кирилл Власов]

Я еще когда под руководством тренера КМС по лифтингу занимался он нам рекомендовал витамины прямо в мышцы колоть.Мы кололи В12 И Е прямо в бедра и в ягодицы и это помогает

[Cornelyus]

Я еще когда под руководством тренера КМС по лифтингу занимался он нам рекомендовал витамины прямо в мышцы колоть.Мы кололи В12 И Е прямо в бедра и в ягодицы и это помогает

В спорте это оправданно ибо нужно выжать максимум эффективности. А в обычной жизни, не в спортивной, где "железо" - хобби, не вижу особого смысла.

[Кирилл Власов]

Я смотрел показания к применению различных витаминов и в инструкции некоторых так и написано:при интенсивных физических нагрузках и для скорейшего восстановления.А вреда для организма никакого,это же не анаболики.Лишнее кол-во просто выводится с мочей

[Cornelyus]

Я смотрел показания к применению различных витаминов и в инструкции некоторых так и написано:при интенсивных физических нагрузках и для скорейшего восстановления.А вреда для организма никакого,это же не анаболики.Лишнее кол-во просто выводится с мочей

Я конечно не врач, но сомневаюсь что частые уколы это хорошо для организма )

[Кирилл Власов]

Ну да ты прав-колоть их каждый день надо.Если ты купишь упаковку цианокобаламина(В12) -10 ампул в упаковке и проколешь 10 дней -хуже не будет.Шприц 2 мл-тоненький и от него быстро укол заростает-главное,чтобы профессионально кололи.А было и так,что я сам себе колол-неудобно  и последствия могут быть нежелательные-например воспаление места укола.

[Кирилл Власов]

1.различия в иньекционной и таблетированной форме витаминов в их воздействии, а не в дозе и методе их проникновения в кровь.Инъекционные формы оказывают лечебное воздействие, напрямую влияя на процессы в организме, в то время как таблетированные формы больше подходят для профилактических целей, чтобы не возник дефицит витаминов в организме. Безусловно инъекции здесь оказывают наибольший эффект, т.к. у них другой механизм влияния.
2. Витамины группы В лучше колоть в комплексе (не в одном шприце!) синергический эффект тут сильный, эффект будет сильнее заметен.
3. Инъекционные формы витамина Е намного эффективнее проявляют себя в воздействии на половую сферу, независимо от того, насколько больше вы можете выпить капсул.
4. Стандартная продолжительность инъекций 10 дней, перерыв 2-3 месяца. Место укола отдохнет, также для инъекций самому часто используют верхнюю внешнюю поверхность бедра, но лучше пройти консультацию у медсестры как лучше делать, чтобы показала, ибо чревато.
Но все же большого изменения от витаминов не ждите.

Ты хочешь сказать достаточно делать укол в неделю?Но это мало.Доза в ампуле превышает приблизительно суточную дозу в два раза.А от передоза какие последствия?

[Патриот]

В дни отдыха принимаю Opti-men от ON (3 раза по одной таблетки после еды), а в тренировочные дни 1 пакетик Animal Pak от UN.

[Кирилл Власов]

Зайди в магазин спортивного питания-там такой выбор,что голова кругом,а спросишь-от продавца в ответ сто вопросов-от чего,для чего,как почем.Это надо изучать и производителя например аминокислот или протеинов.Белок бывает и молочный и яичный и еще хрен знает какой.

[Сергей Разумовский]

 :DANIMAL? Это что,для животных?

[Кирилл Власов]

КМС, с каих моих слов ты решил, что я советую делать раз в неделю? Инъекции делаются ежедневно, либо через день некоторые, на курс 10 инъекций.

В этом плане я полностью согласен.А уколы в бедра несколько опасны-их можно легко застудить в холодную погоду