Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Камаз]

В Запорожье есть магазин с продукцией ironman

http://sportmass.com.ua/brands/ironman

Это настоящий товар или подделка?

[Бенджамин]

ни*ера ты)) да как же я с собой это всё тоскать буду.. пойми я обычный студент))

Таскай еду с собой и клади на всех остальных которые не берут с собой еду и выглядят как полумертвые скелеты. Ты ж будешь качком не они  

[Леонид Остапенко]

Перестаньте спорить, парни!
Действительно, каждый определяет для себя меру своих достижений. Однако в том, что на качественном питании, сбалансированном по белкам, жирам и углеводам, прогресс выразительнее и быстрее - нет никакого сомнения.
На недостаточности белка вы в лучшем случае будете долго топтаться на месте, а в худшем - функционально деградировать с потерей параметров здоровья. Никакие замысловатые программы не помогут двигаться вперед. Сожалею, но мне приходят письма типа "Я студент, сделайте программу на студенческое питание" - нет таких программ, и здесь иллюзий быть не может.
Строительство тела - это совокупность технологий, нарушение которых ведет к поражению.
Вывод один - если ваше питание не позволяет строить массу мышц (не общую массу, а именно мышц) - займитесь тем видом спорта, который вам посилен по сущности рациона. Кроме пользы для здоровья, это будет строить ваш физический потенциал. Впоследствии вы к бодибилдингу перейдете без труда, когда для этого созреют материальные и прочие условия, позволяющие этим заниматься и получать достойные результаты.
Еще одна группа подобных вопросов - "Мне нравится бодибилдинг, и я буду им заниматься, но питаться так я не могу, как быть"?
Ответ: если вам нравится парашютный спорт, но у вас нет парашюта, вы все равно будете прыгать с вышки?
И дело вовсе не в моем нежелании изобретать невозможное для таких людей, как многие из обижавшихся считали, а в объективной невозможности таких изобретений.
Леонид Остапенко

[Jury_Photo]

ни*ера ты)) да как же я с собой это всё тоскать буду.. пойми я обычный студент))

Таскай еду с собой и клади на всех остальных которые не берут с собой еду и выглядят как полумертвые скелеты. Ты ж будешь качком не они  

на работу беру с собой 3-4 контейнера с готовой едой, только разогреть, в определенное время просто на все забиваю болт, минут на 10 по принципу война - войной, а обед по расписанию, поел и дальше работать, и честно на чужое мнение мне все равно, если им нравится не есть, пусть не едят, я готов на все, кроме голодовки!

[уфимец]

в стеснённых обстоятельствах моё питание всегда было по сути 3-разовым.Просто в промежутках добавлялось молоко,спортпит или сок какой-нибудь. При таком подходе и талия была стройная,и голодный не ходил.

[Goodkat]

я ем в любом случае 4-5 раз в день, беру с собой контейнеры с зерновым хлебом и мясом, ем их и на улице и на эскалаторе и в раздевалке и т.д.) в метро иногда запихиваю кусок мяса и жую его) не стану есть только если час пик, все-таки не всем приятно когда тебе в лицо жуют что-то

[Goodkat]

кому интересно, введите на ютубе Джей Катлер - Суточный рацион, он ест раз 10 в день громадными порциями, поэтому он мистер олимпия и здоровенный мужик

[Maximus1983]

ни*ера ты)) да как же я с собой это всё тоскать буду.. пойми я обычный студент))

Таскай еду с собой и клади на всех остальных которые не берут с собой еду и выглядят как полумертвые скелеты. Ты ж будешь качком не они 

на работу беру с собой 3-4 контейнера с готовой едой, только разогреть, в определенное время просто на все забиваю болт, минут на 10 по принципу война - войной, а обед по расписанию, поел и дальше работать, и честно на чужое мнение мне все равно, если им нравится не есть, пусть не едят, я готов на все, кроме голодовки!

Поддерживаю. Пусть хреново одет, зато сытый)))) ЧУС!