Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[razzzvedka]

System Collapse .....а за чем тебе креатин? Ты что уже выработал свой потенциал организма? Стаж пол года. Не нужен он тебе. Ты что работаешь с предельными весами?

совершенно полностью согласен. чем бы ты не занимался до этого боксом борьбой или хоккеем, сейчас ты занимаешся абсолютно другим видом спорта. я сам до качалки занимался борьбой. но придя в тренажерный зал я только спустя год начал принимать добавки. работай пока своими силами и не забивай голову этой ерундой как и что совместить :) удачи в железном спорте

[red-nicolas]

Я сам частенько принимал креатин в виде моногидрата или креалкалина. В основном принимал, когда приближался к мертвой точке в весе, как правило - это довольно привычные веса, в этом случае креатин дает толчок и мертвая точка прорывается. Без креатина можно спокойно и достаточно быстро дойти до работы в жиме, например, со штангой весом, равной весу спортсмена повторов на десять, двенадцать. Но тут надо быть очень внимательным с восстановлением, увеличение интенсивности тренировок с помощью креатина повышает нагрузку на организм, а значит его восстановительная способность понижается. Если не предпринимать мер по повышению восстановления, то через пару недель привет перетрен. Во всяком случает однажды так случилось и со мной.

[BILD]

System Collapse .....а за чем тебе креатин? Ты что уже выработал свой потенциал организма? Стаж пол года. Не нужен он тебе. Ты что работаешь с предельными весами?

Что за бред про потенциал, креатин задерживает воду больше он ни на что не влияет.

Что-то как-то мало.Почитайте http://spоrtswiki.ru/Креатин.

даже в популярных журналах про бб пишут бред, молчу уже про интерент( на сайте харгейнер и им(из русских) на бб(en) я такого упоминания не видел) Хотя делайте что хотите / читайте что хотите, а потом получается на форумах что пишут вопросы тупые.

[Jury_Photo]

Я вот лично принимаю креатин, и могу описать свои ощущения. Но опять же повоторюсь, более действенная формула с транспортной системой, и лучше всего предтренировочный комплекс брать naNO Vapor, Xpand (Dymatize), No-Xplode (BSN), Cellмass (BSN), вот к примеру предтр. которые реально работают. 

[BILD]

Я вот лично принимаю креатин, и могу описать свои ощущения. Но опять же повоторюсь, более действенная формула с транспортной системой, и лучше всего предтренировочный комплекс брать naNO Vapor, Xpand (Dymatize), No-Xplode (BSN), Cellмass (BSN), вот к примеру предтр. которые реально работают. 

Вот эти препараты хорошие, пробовал и до сих пор пью, но новичком вот именно такие нежелательны.

[grouder]

Сегодня опробовал в действии nano Vapor. Ожидания оправдались с лихвой. Действует почти так же как и об этом кричит реклама. Доволен очень.
Общие впечатления такие. От N.O. Xplode у меня, про крайней мере, драйв, весело, желание трениться огромное, энергия.
От Xpand силищща, спокойствие и ...грусть (не знаю как, на становилось так грустно, сам не знаю отчего).
Nano Vapor это как, ну незнаю... это как со спортивной машины с бензиновым двигателем (N.O. Xplode), пересесть в мощный дизельный джип (nano Vapor). Силищща, спокойствие, концентрация. Схоже с xpand но без грусти и мощи больше ощутимо.
Как то так вот.

[Cornelyus]

Хм... Странно что вы так расхваливаете эти вещи, как будто это действительно что супер продвинутое или стоящее.
Ну да, даёт Nano Vapor энергию, бодрость и тд и тп. Но вы то на состав посмотрите. Конечно вас будет колбасить, там намешали кофеин+йохимбин+различные экстракты чая, какао и тд. Если купить в аптеке кофеина бензоат за 5 рублей пачка, то эффект будет практически тот же, то бишь море энергии, бодрость и тд ) А хорошо ли это на самом деле получать такими путями?!

Что за бред про потенциал, креатин задерживает воду больше он ни на что не влияет.

vantilo, а с чего ты решил что креатин только воду задерживает? А к креатинфосфату он отношения никакого не имеет что ли?!

[barmaley]

Я вот лично принимаю креатин, и могу описать свои ощущения. Но опять же повоторюсь, более действенная формула с транспортной системой, и лучше всего предтренировочный комплекс брать naNO Vapor, Xpand (Dymatize), No-Xplode (BSN), Cellмass (BSN), вот к примеру предтр. которые реально работают. 

если деньги есть то конечно же формула с транспортной системой лучше. а если денег жалко(как мне например незажиточному студенту) то можно купить моногидрат запивать его виноградным соком и пить альфа-липоевую кислоту. креатин тоже неплохо усваиваться будет

[Jury_Photo]

Хм... Странно что вы так расхваливаете эти вещи, как будто это действительно что супер продвинутое или стоящее.
Ну да, даёт Nano Vapor энергию, бодрость и тд и тп. Но вы то на состав посмотрите. Конечно вас будет колбасить, там намешали кофеин+йохимбин+различные экстракты чая, какао и тд. Если купить в аптеке кофеина бензоат за 5 рублей пачка, то эффект будет практически тот же, то бишь море энергии, бодрость и тд ) А хорошо ли это на самом деле получать такими путями?!

Что за бред про потенциал, креатин задерживает воду больше он ни на что не влияет.

vantilo, а с чего ты решил что креатин только воду задерживает? А к креатинфосфату он отношения никакого не имеет что ли?!

По поводу кофеина не согласен, по мне хоть 2 пачки съем никакого прилива энергии нет. А вот Vapor реально во время упражнений дает прилив сил, как будто второе дыхание!

[Cornelyus]

По поводу кофеина не согласен, по мне хоть 2 пачки съем никакого прилива энергии нет. А вот Vapor реально во время упражнений дает прилив сил, как будто второе дыхание!

Так естественно кофеин на всех по разному действует, поэтому в вапор и пихнули всяких разных стимуляторов и побольше. На тебя наверно йохимбин действует хорошо. По крайне мере знаю многих людей на кого он действует, а вот кофеин практически нет.

[Jury_Photo]

По поводу кофеина не согласен, по мне хоть 2 пачки съем никакого прилива энергии нет. А вот Vapor реально во время упражнений дает прилив сил, как будто второе дыхание!

Так естественно кофеин на всех по разному действует, поэтому в вапор и пихнули всяких разных стимуляторов и побольше. На тебя наверно йохимбин действует хорошо. По крайне мере знаю многих людей на кого он действует, а вот кофеин практически нет.

Говорить о том что именно работает в вапоре сложно, ибо сложная формула препарата, в купе все наверное, на некоторых вапор не действует и побочки есть у них, все индивидуально. На меня моногидрат не действует, поэтому и не беру. Я принимаю по нескольким причинам: повысить сосредоточенность на занятии, взбодрить организм (после работы устаешь морально), повысить интенсивность занятия, повысить силовые характеристики!