Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[~ALEX~]

По Xpand Xtreme Pump ВОТ ТАК БОЛЬШЕ НЕ ДЕЛАЙТЕ, ЕСЛИ НЕ ХОТИТЕ НАРВАТЬСЯ НА БАН - Леонид Остапенко может кто нибудь отписаться ?

[Патриот]

Употребляю второй месяц. Привыкания пока нет. То что написанно на этикетке правда. Очень сильный энергетик. После приёма ощущение такое, как будто бы тебя к розетке подключили. Тренировка проходит на "ура". Накачка присутствует, как и увеличение силы. Водой не заплываешь, что тоже хорошо.

[Rekless]

Больше 6 недель не советовал бы энергетики и стимуляторы использовать. Отвыкать потом безумно тяжело.

[~ALEX~]

Хорошо, "так" больше не буду, просто не все имеют представление что такое XPAND XTREME PUMP.

[~ALEX~]

Употребляю второй месяц. Привыкания пока нет. То что написанно на этикетке правда. Очень сильный энергетик. После приёма ощущение такое, как будто бы тебя к розетке подключили. Тренировка проходит на "ура". Накачка присутствует, как и увеличение силы. Водой не заплываешь, что тоже хорошо.

Скажите, а прирост массы наблюдается ? Как принимает продукт желудок ? И еще, принимали только в тренировочные дни ?

[Стасян]

Согласен с Патриотом, повторяться не буду, сам на нем второй месяц сижу, пременяю только перед треней, одного черпака хватает за глаза чтобы взбодриться, тема рабочая однозначно, и что самое характерное действительно нет привыкания и на голову психоделически не давит, порций в банке много, поэтому хватает надолго, ценник не дорогой для данного препа, подытожу тем что экономичная штучка.

[Стасян]

На счет желудка всё окей, не пучит, не поносит, по крайней мере с одной мерной ложки, на счет массы ничего не скажу, т.к. занимаеюсь сейчас на рельеф, массу не гоню.

[Ваган]

Согласен с Патриотом, повторяться не буду, сам на нем второй месяц сижу, пременяю только перед треней, одного черпака хватает за глаза чтобы взбодриться, тема рабочая однозначно, и что самое характерное действительно нет привыкания и на голову психоделически не давит, порций в банке много, поэтому хватает надолго, ценник не дорогой для данного препа, подытожу тем что экономичная штучка.

ну правильно к чему там привыкать, кофеина в нем нету, в основном привыкание идет к большим дозам кофеина

[жeчко]

цена не экономичная...однако порции маленькие и тренируясь трижды в неделю, его хватит на 3 месяца. вот только оксид азота не вреден ли?
въелся в память диалог:
- стОит ли принимать оксид азота?
- если не стоИт, то стОит

[Стасян]

На три месяца банки Xpanda это малый срок и не экономично???????надо чтобы на года три хватало, да ещё и друзьям в раздевалки подсыпать? не жирноваты ли запросы?

[AnatolyR]

фуфло этот ЭКСПАНД, NO и многое, многое другое

J Nutr. 2011 Feb;141(2):195-200. Epub 2010 Dec 29.

Bolus arginine supplementation affects neither muscle blood flow nor muscle protein synthesis in young men at rest or after resistance exercise.

Tang JE, Lysecki PJ, Manolakos JJ, MacDonald MJ, Tarnopolsky MA, Phillips SM.

Department of Kinesiology, McMaster University, Hamilton, ON, Canada.

Abstract

The aim of this study was to investigate the ergogenic potential of arginine on NO synthesis, muscle blood flow, and skeletal muscle protein synthesis (MPS). Eight healthy young men (22.1 ± 2.6 y, 1.79 ± 0.06 m, 76.6 ± 6.2 kg; mean ± SD) participated in 2 trials where they performed a bout of unilateral leg resistance exercise and ingested a drink containing either 10 g essential amino acids with 10 g l-arginine (ARG) or an isonitrogenous control (CON). Femoral artery blood flow of both the nonexercised and exercised leg was measured continuously using pulsed-wave Doppler ultrasound, while rates of mixed and myofibrillar MPS were determined using a primed continuous infusion of L-[ring-(13)C(6)] or L-[ring-(2)H(5)]phenylalanine. The plasma arginine concentration increased 300% during the ARG trial but not during the CON trial (P < 0.001). Plasma nitrate, nitrite, and endothelin-1, all markers of NO synthesis, did not change during either the ARG or CON trial. Plasma growth hormone increased to a greater degree after exercise in the ARG trial than CON trial (P < 0.05). Femoral artery blood flow increased 270% above basal in the exercised leg (P < 0.001) but not in the nonexercised leg, with no differences between the ARG and CON trials. Mixed and myofibrillar MPS were both greater in the exercised leg compared with the nonexercised leg (P < 0.001), but did not differ between the ARG and CON treatments. We conclude that an oral bolus (10 g) of arginine does not increase NO synthesis or muscle blood flow. Furthermore, arginine does not enhance mixed or myofibrillar MPS either at rest or after resistance exercise beyond that achieved by feeding alone.

PMID: 21191143 [PubMed - indexed for MEDLINE]

[Леонид Остапенко]

AnatolyR,
Я не устаю повторять людям, что результат следует оценивать не по сиюминутной "раздутости" капиллярной сети, а по конечному, в течение примерно месяца, фактическому увеличению массы мышц и силовых качеств. С момента появления этого класса добавок я ни разу не видел, чтобы это проявилось. И никто из соревнующихся атлетов мне не сообщал о каких-то положительных вариантах реакции.
Спасибо за ссылку.
Кстати, если хотите прочитать полностью статью, то она здесь: http://www.neogenis.com/pdf/L-Arg%20Study%203-11%20Nutrition%20Journ.pdf
Леонид Остапенко