Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Леонид Остапенко]

Парни, следует учесть, что "калифорнийка" была изобретена атлетами того времени, когда не существовали изощренные тренажеры. На самом бойком месте в США, в Muscle Beach, оборудование отличалось крайним примитивизмом, и спортсмены с лихвой компенсировали это выполнением в подавляющем большинстве базовых упражнений.
Вот Арнольд выполняет жим со штангой примерно 170 кг, рядом стоит Франко Коломбо.
Далее - неизвестный атлет тренирует бицепс бедра.
Далее - Рик Драсин, который был тренировочным партнером Арнольда в самом начале его американского периода жизни.  

[Quaritch]

А хват у Шварцнегера без большого пальца, открытый, так что ли? И это с таким весом на штанге!

[Work as long as you breathe]

На бицепс бедра понравилось 

[А-Соколов]

С "калифорнийским" хватом и подставочкой под пятки - низ квадрицепсов аж "поет".
А с "прямым" хватом помощнее ощущения.

[Сергей Разумовский]

С "калифорнийским" хватом и подставочкой под пятки - низ квадрицепсов аж "поет".

А можно купить штангетки, тогда и подставки под пятки не понадобятся.

[А-Соколов]

А на бицепсы  (и квадрицепсы можно),
 я на круглый стержень блинчик одеваю и вяжу ремнем к ногам.
http://forum.ironman.ru/index.php?action=dlattach;topic=142055.0;attach=8927

[Сергей Разумовский]

А на бицепсы  (и квадрицепсы можно),
 я на круглый стержень блинчик одеваю и вяжу ремнем к ногам.

Зачем?

[Freed3d]

А с "прямым" хватом помощнее ощущения.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=PyVhKnu1KdE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=PyVhKnu1KdE</a>
  минздрав предупреждает

[Work as long as you breathe]

С "калифорнийским" хватом и подставочкой под пятки - низ квадрицепсов аж "поет".

А можно купить штангетки, тогда и подставки под пятки не понадобятся.

10 штук деревянных надо  копим

[Сергей Разумовский]

10штук за штангетки?! Где Вы видели такие цены? Разве что Adidas Adistar Weightlift с керамической вставкой в подошву...
Хорошие русские штангетки стоют 2000-3000рублей.

[Work as long as you breathe]

10штук за штангетки?! Где Вы видели такие цены? Разве что Adidas Adistar Weightlift с керамической вставкой в подошву...
Хорошие русские штангетки стоют 2000-3000рублей.

Да, adistar, советуют многие что "лучше не бывает и стоит того"...
Весь ютуб в таких

[Сергей Разумовский]

Да, красивенькие! Решили попонтоваться?
С практической части по ним ничего не могу сказать - не юзал. Сам увидел впервые  вчера - пришёл один чел в них в Wild.
 Когда-то я был знаком с одним штангистом 60лет. На нём были старые потёртые штангетки,- не меньше 10лет,- подумал я.
 Но я ошибся!
- 42года я в них уже занимаюсь, ответил он.
И эти штангетки сделали русские люди!

[Work as long as you breathe]

мм интересно)
Но что касается меня мне в них понтоваться не перед кем я в залах если бываю то редко, мне сказали что они удобные и предназначены как раз для работы. И проблем с ними нет. (наверное)

[Павел Лебедев]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=PyVhKnu1KdE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=PyVhKnu1KdE</a>
  минздрав предупреждает

... Барана кусок.

А по поводу штангеток согласен с Сергеем: лучшее (даже если действительно лучшее) - враг хорошего. Подобные образцы, может, для мировых чемпионов и необходимы. Но для нас, любителей - понты, и не более.

[Сергей Разумовский]

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=PyVhKnu1KdE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=PyVhKnu1KdE</a>
  минздрав предупреждает

... Барана кусок.

А по поводу штангеток согласен с Сергеем: лучшее (даже если действительно лучшее) - враг хорошего. Подобные образцы, может, для мировых чемпионов и необходимы. Но для нас, любителей - понты, и не более.

А всё-таки красивенькие... Интересно, как они на ноге сидят?.......
)))))