• 08 Апреля 2026, 19:30:02
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Четверные подъёмы

Автор Тема: Четверные подъёмы  (Прочитано 1340 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

AID88

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 47
    • Просмотр профиля
Четверные подъёмы
« : 25 Марта 2011, 20:07:55 »
Можете подсказать, как выполнять это упражнение, чтобы нагрузить верхний отдел пресса, т.е. технику объяснить....
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.