• 23 Февраля 2025, 00:24:02
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Медленные и быстрые волокна

Автор Тема: Медленные и быстрые волокна  (Прочитано 10562 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Бойкий

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3565
    • Просмотр профиля
Re: Медленные и быстрые волокна
« Ответ #75 : 17 Ноября 2010, 12:23:19 »
Цитата: AnatolyR от 17 Ноября 2010, 12:19:29
зачем вам биопсия?
что вам даст знание вашей композиции?
как это изменит ваш тренинг?
для определения каких волокон больше.
лучшее понимание самого себя.
так как пишет Хэтфилд - большие веса (%ПМ) в случае быстрых волокон, меньшие в случае медленных.
Записан

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Медленные и быстрые волокна
« Ответ #76 : 17 Ноября 2010, 12:24:55 »
забейте на медленные
работайте на быстрые
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.