• 14 Января 2026, 10:23:41
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Переодичность

Автор Тема: Переодичность  (Прочитано 1800 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

link26

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Переодичность
« : 03 Декабря 2008, 22:43:32 »
Вопрос, насколько вредно бросать тренажерку и делать перерывы длинною в пару месяцев?
Записан

Romzes90

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 293
    • Просмотр профиля
Re: Переодичность
« Ответ #1 : 03 Декабря 2008, 23:03:15 »
в нее вообше вредно ходить, если неправеньно тренероваться
Записан
Химия, химия одно яичко синееvianman

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14186
    • Просмотр профиля
Re: Переодичность
« Ответ #2 : 03 Декабря 2008, 23:19:58 »
Не советую делать перерывы больше месяца,сила и масса уходят.А то потом придётся тратить время на возврат к прежним показателям.
Записан

IQuest

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 691
    • Просмотр профиля
    • http://gelikon-sport.ru/
Re: Переодичность
« Ответ #3 : 04 Декабря 2008, 09:45:44 »
Раз в 3 месяца перерыв 10 дней. Больше нельзя.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.