Форум IRONMAN

Тренинг => Техника выполнения упражнений => Тема начата: morzhuk от 16 Июля 2012, 00:16:46

Название: Приседания со штангой на плечах, правильная техника, виды и особенности приседаний
Отправлено: morzhuk от 16 Июля 2012, 00:16:46
Здравствуйте сегодня хочу не только обсудить некоторые детали но и анонсировать статью по правильному присяду, какое ваше мнение по важности гибкости в базовом тренинге и как вы справляетесь с слабыми местами, а тут я делюсь своими знаниями и опытомhttp://gurumetala.ru/uprazhnenia/prisedaniya-so-shtangoj-na-plechax-pravilnaya-texnika-vidy-i-osobennosti-prisedanij.html (http://gurumetala.ru/uprazhnenia/prisedaniya-so-shtangoj-na-plechax-pravilnaya-texnika-vidy-i-osobennosti-prisedanij.html)
Название: Re: Приседания со штангой на плечах, правильная техника, виды и особенности приседаний
Отправлено: Леонид Остапенко от 16 Июля 2012, 00:44:46
morzhuk,
Вы бы сделали большое одолжение всем, если бы до того, как "делиться своими знаниями и опытом", продрали ваш текст любым текстовым редактором и исправили это дикое количество безграмотных выражений и ошибок. Это читать совершенно невозможно - не предложения, а словесный понос.
Тем более что это не ваши знания и не ваш опыт - это передрано из других источников.
Извините, но это не формат нашего сайта и форума.
Леонид Остапенко

PS. До "гуру металла" вам пока еще - как до Луны навприсядки.
Название: Re: Приседания со штангой на плечах, правильная техника, виды и особенности приседаний
Отправлено: Сергей Разумовский от 16 Июля 2012, 03:56:41
Прошёл_по_ссылке,почитал.Полно_орфографических_и_пунктуационных _ошибок!
Название: Re: Приседания со штангой на плечах, правильная техника, виды и особенности приседаний
Отправлено: Павел Лебедев от 16 Июля 2012, 06:58:35
Здравствуйте.

...Открытие Америки через форточку...
Про орфогафию вообще умолчу.

Скромнее надо быть.
Название: Re: Приседания со штангой на плечах, правильная техника, виды и особенности приседаний
Отправлено: Dropman от 16 Июля 2012, 09:50:15
Тов. Руденко И.В. ... Надо было статьи на сайте размещать на языке оригинала (то есть на украинском) .... на русском орфография хромает.
Название: Re: Приседания со штангой на плечах, правильная техника, виды и особенности приседаний
Отправлено: morzhuk от 16 Июля 2012, 14:12:33
Спасибо за правду и указание на недостатки действительно я с Украины, приношу извинения за свою халатность, такой подзатыльник не зря получил значит пора меняться и еще раз извиняюсь перед администрацией не хотелось принести неудобства и выставлять в плохом свете
Название: Re: Приседания со штангой на плечах, правильная техника, виды и особенности прис
Отправлено: OlegGRO от 06 Августа 2012, 19:06:56
с удовольствием просмотрел видео о приседании от Мэтта Уэнинга
очень доступно, простыми но важными словами всё описано
в 4-х частях, вкл. русские субтитры, если не знаете английского
http://www.youtube.com/watch?v=PbC8fHlOmdc
http://www.youtube.com/watch?v=oNDna8-YI3A
http://www.youtube.com/watch?v=ptuPa9rzoQU
http://www.youtube.com/watch?v=3ZSWtA1V_5I