Тема: Становая тяга и живот (Прочитано 7070 раз)

creative1 · « **Ответ #15 :** 15 Февраля 2011, 19:28:31 »

Цитата: kontexs от 15 Февраля 2011, 17:37:40

Возможно человек имеет в виду тему связанную с внутребрюшным давлением, в одной из тем пришли к выводу, что пояс помогает

Во человек понял меня значит пояс нужно делать ок понятно сп. Раньше я делал становую потом забил как-то сейчас начал короче закройте тему всё понятно :) спасибо всем

Бойкий · « **Ответ #16 :** 17 Февраля 2011, 00:06:06 »

Цитировать

Рост:   177
Вес текущий:   85
Стаж:   5
Жим лежа:   130x1
Присед:   Раньше делал 150x10 _______
Становая:   Раньше делал 160x16_______

Уважаемый creative1, мне до ваших показателей очень далеко.
Может вы сами поделитесь своим опытом - вырос ли у вас живот от становой?
Может и фото выложите?

Новости:

Становая тяга и живот

Автор Тема: Становая тяга и живот (Прочитано 7070 раз)

creative1

Re: Становая тяга и живот

Бойкий

Re: Становая тяга и живот