Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Scalewater]

с 3:50 жим 190кг - техника зальная, без моста.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=pV141mxepdo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=pV141mxepdo</a>

[Kreatinushka]

с 3:50 жим 190кг - техника зальная, без моста.

Не, ну с такими мантрами  конечно а еще я такого извилисто-змеевато-пояснично-крестцового читинга не видел 
Кадры из зала "Гладиатор" гладить умеют юмор  но чуть толстовато...

[Tatonish]

с 3:50 жим 190кг - техника зальная, без моста.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=pV141mxepdo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=pV141mxepdo</a>

Это он так штангу ругает или себя? Клоун. И по мешку работает как заяц за ухом чешет.

[уфимец]

А есть разница если жать олимпийским грифом или 10-12 килограммовым грифом(более коротким)?

Конечно есть.Олимпийский гриф тяжелее в 2 раза.

[Михаил К.]

Измерил сегодня грифы в зале. Диаметр у всех одинаковый, стандартные 28 мм. Отличия в длинне и толщине концов. Но субъективно жать олимпийским легче. Может дело в развесовке?

[Павел Лебедев]

Измерил сегодня грифы в зале. Диаметр у всех одинаковый, стандартные 28 мм. Отличия в длинне и толщине концов. Но субъективно жать олимпийским легче. Может дело в развесовке?

Его Кашпировский дал установку "на подъём".

[Al_kmv]

с 3:50 жим 190кг - техника зальная, без моста.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=pV141mxepdo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=pV141mxepdo</a>

это что такое????? решил мужик показать  как делать не надо ???

[Kreatinushka]

Отличия в длинне и толщине концов.

Ну вот, он не только в раздевалке с линейкой побеждает, он и на помосте могёт 

[Rekless]

Да уж... Ну и жим на видео.
Свободным весом бы его придавила штанга без шансов. Плюс крутить позвоночник во время жима, явно убиться хочет.

[Taro]

жали всем залом )

[Vitaliy D]

с 3:50 жим 190кг - техника зальная, без моста.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=pV141mxepdo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=pV141mxepdo</a>

это что такое????? решил мужик показать  как делать не надо ???

Мне одному это видео показалось забавным?)
Есче вопрос,мне показалось или он не правильно приседает ?По крайней мере ,я по другому делаю,с полностью присесть пытаюсь,а не на половину,из за колва букваф я думаю некоторые потеряли нить-вопрос я не правильно делаю?

[T.S.ILAKOV]

С мешком было забавней всего.
Такие приседания есть в системе PFT(power factor training).
Только я думаю герой ролика о ней не знает.

[Tatonish]

Это у него не приседания. Это сгибания коленей со штангой на плечах. Его наверное прёт от этого. Главное вес, недосед в пролёте.

[Scalewater]

с 3:50 жим 190кг - техника зальная, без моста.

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=pV141mxepdo" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=pV141mxepdo</a>

Олег молодец ! Так держать !

[T.S.ILAKOV]

Только бы не травмировался невзначай...