Тема: тяж.атлет-е и ББ-е пояса. нужны ли они? (Прочитано 6714 раз)

Ochkarik · « **Ответ #30 :** 04 Января 2009, 22:00:14 »

просто в тяге в наклоне главное спину прогибать правильно, а не колесить

Zyber · « **Ответ #31 :** 04 Января 2009, 22:49:21 »

По моему, тяга в наклоне потенциально опаснее приседа и тяги.

Imoral · « **Ответ #32 :** 04 Января 2009, 23:15:28 »

Цитата: Ochkarik от 04 Января 2009, 22:00:14

просто в тяге в наклоне главное спину прогибать правильно, а не колесить

имхо, это звучит как оскорбление. в данной ситуации это не уместно.

Зы: давайте уже перестанем оффтопить...

Rumata · « **Ответ #33 :** 05 Января 2009, 02:54:22 »

Нужен ли пояс? А нужны ли перчатки или красовки? Все имеет свое предназначение и пояс тоже. Можно говорить, что с поясом менее удобко или еще как, но пояс выполняет функцию пресса - при выполнении упражнения увеличивает внутребрюшное давление, тем самым создает "падушку" для позвоночника. Слышал глупость - при работе с поясом в становой не треняруются мышци разгибатели позвоночника... Ну не глупость ли?
Вообщем мнений много...

Новости:

тяж.атлет-е и ББ-е пояса. нужны ли они?

Автор Тема: тяж.атлет-е и ББ-е пояса. нужны ли они? (Прочитано 6714 раз)

Ochkarik

Re: тяж.атлет-е и ББ-е пояса. нужны ли они?

Zyber

Re: тяж.атлет-е и ББ-е пояса. нужны ли они?

Imoral

Re: тяж.атлет-е и ББ-е пояса. нужны ли они?

Rumata

Re: тяж.атлет-е и ББ-е пояса. нужны ли они?