• 10 Июля 2026, 18:20:30
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Жим лежа узким хватом с акцентом на трицепс

Автор Тема: Жим лежа узким хватом с акцентом на трицепс  (Прочитано 9031 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Dimitryi_81

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6
    • Просмотр профиля
Re: Жим лежа узким хватом с акцентом на трицепс
« Ответ #15 : 03 Февраля 2010, 17:39:55 »
Ребята спасибо за советы - прояснили!
Кстати, почему-то больше всего у меня трицепс чувствуется после разгибания обеим руками с гантелью сидя из-за головы. После трех сетов, мышцы так сильно жжет!!! Такое чувство хорошее!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.