• 15 Ноября 2026, 19:03:07
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Жим узким хватом (общие вопросы).

Автор Тема: Жим узким хватом (общие вопросы).  (Прочитано 64537 раз)

0 Пользователей и 10 Гостей просматривают эту тему.

John Doe

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1269
    • Просмотр профиля
Re: Жим узким хватом (общие вопросы).
« Ответ #75 : 21 Октября 2013, 09:23:01 »
От себя добавлю, что французский жим можно практиковать не только лежа горизонтально, но и под углом 30-45 градусов. Советую попробовать, это нечто среднее между французский сидя и лежа...  maxset
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: Жим узким хватом (общие вопросы).
« Ответ #76 : 21 Октября 2013, 14:41:06 »
я его практикую иногда когда провожу тренировки дома.Очень удобно стойками пользоваться. И вес можно снизить.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.