Форум IRONMAN
Тренинг => Травмы => Тема начата: CTATuB4uK от 23 Мая 2009, 23:18:29
-
Так, напишу всё как есть:
Начал я ходить на тренажёры 2 года назад, походил 2 месяца- эффекта мало,это было июнь-июль вторник, среда, суббота(выполнял все упрожнения в 1 день), бросил это дело: море, деревня. Потом в ноябре решил снова попробывать, ток по другой методике: на разные группы мышц(разбил на 2 дня 1 тренировку), результат начал показыватся через 2 месяца.
Было всё отлично, пока....
пока не начал задыхатся, голова начала покруживатся, чуть в зале не слёг в обмарок,...перестал ходить, но в течении ещё месяца херово было очень(симптомы те-же),сердцебиение было до 150(или до 120, точно не помню) в спокойном сост., дошло до того , что вызывали неотложку 2 раза.....положили в больницу с сердцем, там обследовали(таблетки попил), короче прошёл узи, а там оказалось, что клапан у меня 2-х створчатый(когда должен быть 3-х)....
2 года не ходил, вроде всё норм, думаю опять занятся, подскажите что делать, может кто был в такой ситуации
-
Не надо насиловать организм, занимайся без фанатизма.
П.с. у меня были проблемы с сердцем ДО того как я начал заниматься физкультурой железной, были шумы в сердце, сильное сердцебиение на пустом месте. Шас сердце вапше не беспокоит, хвала Аллаху.
-
Так, напишу всё как есть:
Начал я ходить на тренажёры 2 года назад, походил 2 месяца- эффекта мало,это было июнь-июль вторник, среда, суббота(выполнял все упрожнения в 1 день), бросил это дело: море, деревня. Потом в ноябре решил снова попробывать, ток по другой методике: на разные группы мышц(разбил на 2 дня 1 тренировку), результат начал показыватся через 2 месяца.
Было всё отлично, пока....
пока не начал задыхатся, голова начала покруживатся, чуть в зале не слёг в обмарок,...перестал ходить, но в течении ещё месяца херово было очень(симптомы те-же),сердцебиение было до 150(или до 120, точно не помню) в спокойном сост., дошло до того , что вызывали неотложку 2 раза.....положили в больницу с сердцем, там обследовали(таблетки попил), короче прошёл узи, а там оказалось, что клапан у меня 2-х створчатый(когда должен быть 3-х)....
2 года не ходил, вроде всё норм, думаю опять занятся, подскажите что делать, может кто был в такой ситуации
Занимайтесь без напрягов. Если с сердцем серьёзные проблемы лудше не гробить его и заниматься в удовольствие. А большие нагрузки и серьёзные веса оставте спортсменам. Здоровье дороже.
-
Прислушивайтесь к своему организму,лучше недогрузить,чем перегрузить!
-
Здравствуйте! Сразу приношу извинения, если такая тема существует, пользовался поиском не нашёл.
В прошлом году, в военкомате, обнаружилось, что у меня проблемы с сердцем, врачи категорически запретили занятия билдингом, почти год уже не занимаюсь. Сейчас хочу вернуться в спортзал, но чувствую, что когда хотя бы пару раз подтягиваюсь на турнике, сердце начинает работать как отбойный молоток, бьётся просто в бешеном ритме, чувствую лёгкие головокружения и слегка рябит в глазах. Спрашиваю у взрослых мужиков, которые уже не первый год рвут железо, говорят: "Забей, мне врачи тоже самое говорили."
Просьба к людям сталкивавшимся с подобной проблемой или просто кто может что-нибудь посоветовать, подскажите, что делать?
PS Советы типа посоветуйся с врачами лучше не предлагать, потому что они мне вообще предлагают жить как инвалиду, никаких физнагрузок, не поднимать ничего тяжелее стакана и т.д.
Заранее всем спасибо!
(http://img22.imageshack.us/img22/1037/heartwti.png)
-
А какой диагноз поставили?
В любом случае, если все же решите заниматься на свой страх, то начинать надо с развития сердечной мышцы, принимая при этом препараты(Вам должны были выписать панангин, рибоксин или другие).
Для развития сердца следует использовать кардио тренировки.
-
Уважаемый Кевин!Меня интересует какой конкретно у вас диагноз.После того как напишите,я постараюсь дать вам примерные рекомендации(куда идти,у кого спрашивать ит.д.)И напишите город где вы живете.
-
А вы когда до военкомата занимались, сами то не замечали у себя проблем?
-
У меня проблемы с глазами, оперирован, врачи сказали не более 5кг поднимать. Тьфу-тьфу пока ничего не случилось за два года. Моему другу (он занимался 7лет, потом бросил) сказали что у него больное (большое) сердце и отправили на обследование. не всегда нужно им верить. Всё-равно тебе решать. ЧУС!
-
Kevin Nash
...но чувствую, что когда хотя бы пару раз подтягиваюсь на турнике, сердце начинает работать как отбойный молоток, бьётся просто в бешеном ритме, чувствую лёгкие головокружения и слегка рябит в глазах
после такого, надо решать проблему( лечиться), прежде чем приступать к интенсивным занятиям.
Спрашиваю у взрослых мужиков, которые уже не первый год рвут железо, говорят: "Забей, мне врачи тоже самое говорили."
мало ли что им кто-то что-то говорил, надо в первую очередь самому думать, а не пологаться на посторонних. они тебя скорее всего и не знают совсем, не так-ли? если так, то на врядли их будет беспокоить твоё здоровье.
так что мой совет: серьёзное обследование и лечение. а там дальше виднее будет.
СО ЗДОРОВЬЕМ ШУТИТЬ НЕЛЬЗЯ
-
Уважаемый Кевин!Меня интересует какой конкретно у вас диагноз.После того как напишите,я постараюсь дать вам примерные рекомендации(куда идти,у кого спрашивать ит.д.)И напишите город где вы живете.
Диагноз поставили синусовая брадикардия.
sergiys,
1. Синусовая брадикардия.
2. 100 на 60 (так врачи сказали)
3. К сожалению не знаю, но врачи об этом не говорили.
4. Сейчас читаю результаты исследования на аппарате "КардиоР"- выраженная синусовая аритмия, эпизоды миграции водителя ритма по предсердиям. ЧСС от з9 до 139 уд. в мин. (средняя-59 уд.в мин.)
5. Я так понимаю это я уже в четвертом написал? Если что-то другое, поясните пожалуйста, я в этом не особо понимаю.
6. 19 лет
7. Медикаментов не назначали.
PS Заранее всем благодарен!
-
Уважаемый Kevin Nash
-Запомните что НИКТО как Ваш лечащий врач не скажет определенно точно,что с Вам происходит и как это лечить(!)*
И очень глупо,если мягко сказать искать решение проблемы на форуме...
-Я Вам дам информацию которая помогла мне,но Вы обьязательно это скажите врачу.
Первое что Вам нужно а точнее жизненно необходимо:-
Лечь на обследование и требоват помощи от
1-Кардионевролог
2-Психотерапевт
В ближайшее время убрать:-
А-убрать с БАДы и все связанное с кофеином,аргенин и прочую «лабудень» на разгон ЦНС*.
Б-Снизить интенсивность нагрузок,а лучше отдохнуть иначе кардионевроз и «год» отдыха обеспечен.
Все признаки указывают о нарушения ритма ЦНС с последующей нагрузкой ССС с последующей аритмией(не дай бог,конечно).
Слишком Вы батенька "рвали" ранее*.Теперь к сожалению такой "результат".А если такой результат то Ваш трененг как и методика-не только глупость но вред Вашему здоровью.Утешать не стану,а как рекомендацию на обследование пункт 1-2.И оставьте железо и турник в "покое",на это время,а БАДы* точно.Ваш образ жизни требует КОРРЕКТИВ* но уже со стороны врачей,наберитесь терпения и выздоравливайте.Бог Вам и наша поддержка в помощь!
Теперь о быстром сердцеб., и как с этим бороться(это Вам подтвердит и Ваш врач)
Всё по 15 капель
Настойки-
Боярышник
Пустырник
Валерьяна
Результат 100% в течение 5-10 минут(совмещать с трененгом-нельзя!-тобишь принял и пошел в зал или на турник)
+курс Новопассита(лучше в капсулах),имейте так же и в жидком виде дома,если сердцебиение участилось.
Есть ли у Вас нервозность или паническое состояние,кроме как то что Вы описали?
Строго соблюдать диету до полного восстановления(об этом к диетологу).
Вы Курите или пьете?как построена диета и что способствовало Вашей проблеме или как она проявила себя(с чего началось,так как "финал" описали)
p\s-отпишите что скажет Вам врач на мою рекомендацию,заранее благодарю(если не сложно)
Удачи Вам и берегите себя!
-
Уважаемый Kevin Nash
-Запомните что НИКТО как Ваш лечащий врач не скажет определенно точно,что с Вам происходит и как это лечить(!)*
И очень глупо,если мягко сказать искать решение проблемы на форуме...
-Я Вам дам информацию которая помогла мне,но Вы обьязательно это скажите врачу.
Первое что Вам нужно а точнее жизненно необходимо:-
Лечь на обследование и требоват помощи от
1-Кардионевролог
2-Психотерапевт
В ближайшее время убрать:-
А-убрать с БАДы и все связанное с кофеином,аргенин и прочую «лабудень» на разгон ЦНС*.
Б-Снизить интенсивность нагрузок,а лучше отдохнуть иначе кардионевроз и «год» отдыха обеспечен.
Все признаки указывают о нарушения ритма ЦНС с последующей нагрузкой ССС с последующей аритмией(не дай бог,конечно).
Слишком Вы батенька "рвали" ранее*.Теперь к сожалению такой "результат".А если такой результат то Ваш трененг как и методика-не только глупость но вред Вашему здоровью.Утешать не стану,а как рекомендацию на обследование пункт 1-2.И оставьте железо и турник в "покое",на это время,а БАДы* точно.Ваш образ жизни требует КОРРЕКТИВ* но уже со стороны врачей,наберитесь терпения и выздоравливайте.Бог Вам и наша поддержка в помощь!
Теперь о быстром сердцеб., и как с этим бороться(это Вам подтвердит и Ваш врач)
Всё по 15 капель
Настойки-
Боярышник
Пустырник
Валерьяна
Результат 100% в течение 5-10 минут(совмещать с трененгом-нельзя!-тобишь принял и пошел в зал или на турник)
+курс Новопассита(лучше в капсулах),имейте так же и в жидком виде дома,если сердцебиение участилось.
Есть ли у Вас нервозность или паническое состояние,кроме как то что Вы описали?
Строго соблюдать диету до полного восстановления(об этом к диетологу).
Вы Курите или пьете?как построена диета и что способствовало Вашей проблеме или как она проявила себя(с чего началось,так как "финал" описали)
p\s-отпишите что скажет Вам врач на мою рекомендацию,заранее благодарю(если не сложно)
Удачи Вам и берегите себя!
Нервозность есть, сам по себе очень вспыльчивый и нервный человек. Пить, курить бросил до занятий.
Наверно будет правильно, если я выскажу в чём по моему мнению причина моего заболевания: с детства был очень толстым, то есть в 17 лет, при росте 170см, весил 107кг, в 18 лет настал момент, когда мне надоели всякие насмешки и прочие издевательства, и я за четыре месяца сбросил 40 кг (как говорить не буду, а то не дай Бог у кого хватит ума повторить) и ударился в тяжёлый "кач", просто начал тягать веса, которые еле давались. Вроде бы всё хорошо, но уже тогда чувствовал головокружения, особенно при жиме лёжа. В данный момент испытываю их когда резко встаю. У врачей подозрение на ВСД. Вобщем я думаю, что вот этим я и загубил (метод, которым я так быстро похудел могу отписать в личку тов Бу®жую, чтобы было ясно ,почему я решил, что это может быть из-за него)
-
Уважаемый Kevin Nash
-Запомните что НИКТО как Ваш лечащий врач не скажет определенно точно,что с Вам происходит и как это лечить(!)*
И очень глупо,если мягко сказать искать решение проблемы на форуме...
-Я Вам дам информацию которая помогла мне,но Вы обьязательно это скажите врачу.
Первое что Вам нужно а точнее жизненно необходимо:-
Лечь на обследование и требоват помощи от
1-Кардионевролог
2-Психотерапевт
В ближайшее время убрать:-
А-убрать с БАДы и все связанное с кофеином,аргенин и прочую «лабудень» на разгон ЦНС*.
Б-Снизить интенсивность нагрузок,а лучше отдохнуть иначе кардионевроз и «год» отдыха обеспечен.
Все признаки указывают о нарушения ритма ЦНС с последующей нагрузкой ССС с последующей аритмией(не дай бог,конечно).
Слишком Вы батенька "рвали" ранее*.Теперь к сожалению такой "результат".А если такой результат то Ваш трененг как и методика-не только глупость но вред Вашему здоровью.Утешать не стану,а как рекомендацию на обследование пункт 1-2.И оставьте железо и турник в "покое",на это время,а БАДы* точно.Ваш образ жизни требует КОРРЕКТИВ* но уже со стороны врачей,наберитесь терпения и выздоравливайте.Бог Вам и наша поддержка в помощь!
Теперь о быстром сердцеб., и как с этим бороться(это Вам подтвердит и Ваш врач)
Всё по 15 капель
Настойки-
Боярышник
Пустырник
Валерьяна
Результат 100% в течение 5-10 минут(совмещать с трененгом-нельзя!-тобишь принял и пошел в зал или на турник)
+курс Новопассита(лучше в капсулах),имейте так же и в жидком виде дома,если сердцебиение участилось.
Есть ли у Вас нервозность или паническое состояние,кроме как то что Вы описали?
Строго соблюдать диету до полного восстановления(об этом к диетологу).
Вы Курите или пьете?как построена диета и что способствовало Вашей проблеме или как она проявила себя(с чего началось,так как "финал" описали)
p\s-отпишите что скажет Вам врач на мою рекомендацию,заранее благодарю(если не сложно)
Удачи Вам и берегите себя!
Нервозность есть, сам по себе очень вспыльчивый и нервный человек. Пить, курить бросил до занятий.
Наверно будет правильно, если я выскажу в чём по моему мнению причина моего заболевания: с детства был очень толстым, то есть в 17 лет, при росте 170см, весил 107кг, в 18 лет настал момент, когда мне надоели всякие насмешки и прочие издевательства, и я за четыре месяца сбросил 40 кг (как говорить не буду, а то не дай Бог у кого хватит ума повторить) и ударился в тяжёлый "кач", просто начал тягать веса, которые еле давались. Вроде бы всё хорошо, но уже тогда чувствовал головокружения, особенно при жиме лёжа. В данный момент испытываю их когда резко встаю. У врачей подозрение на ВСД. Вобщем я думаю, что вот этим я и загубил (метод, которым я так быстро похудел могу отписать в личку тов Бу®жую, чтобы было ясно ,почему я решил, что это может быть из-за него)
Вот что я Вам и говорил ВСД,поверьте на слово,прошел через это и это не диагноз все поправимо.
-Первый признак нервозность и очень большая утомляемость от нагрузок(накопилось).Чувство тревоги и беспокойства без причинно и многое другое...Пишите сюда,так для анализа,если Вы в Москве могу Вас отрекомендовать туда где ставят на ноги,пишите.
-
К сожалению я далеко от Москвы ((;(
Мне написать то, как я сбросил вес в топик?
-
Метод свой не пишите,я даже врагам не дам его.А вот остальным фанатам железа напишу:-будьте внимательны и не форсируйте события и тем более не делайте то что вредно(как на начальном этапе так и далее)
Без PR я отписал часть в Мастер-Классе,малую часть прог для начинающих,чтобы Ваше(!) здоровье было в порядке,для многих это вызывает ухмылку и смех,что сказать господа-здоровье Ваше*А цель у всех одна,моя направлена на здоровый тренинг и питание,а вот многих тут присутствующих,до сих пор незнаю...
-
К сожалению я далеко от Москвы ((;(
Мне написать то, как я сбросил вес в топик?
не пишите и так ясно что все было слишком и не правильно...к сожалению.
Вы напишите что говорили врачи,что написали и тд(детально)
Так же опишите свою диету сейчас и образ жизни.
Что пьете из препаратов от доктора.
-
Диеты как таковой нет.
Врачи мне вообще никаких препаратов не выписывали, потом я пришёл на более серьёзное обследование, потому что стал чувствовать, что с сердцем действительно не лады, но к сожалению завершить его не успел, по стечению обстоятельств, до сих пор не могу до них дойти... Но в самом начале, передо мной дверь закрыли, когда диагноз подтвердился? и никаких препаратов, даже толком ничего не объяснили, видимо думали, что пытаюсь от армии косить, хотя до военкомата, даже в мыслях не было, что у меня проблемы с сердцем. Такие у нас тут врачи.
-
Диеты как таковой нет.
Врачи мне вообще никаких препаратов не выписывали, потом я пришёл на более серьёзное обследование, потому что стал чувствовать, что с сердцем действительно не лады, но к сожалению завершить его не успел, по стечению обстоятельств, до сих пор не могу до них дойти... Но в самом начале, передо мной дверь закрыли, когда диагноз подтвердился? и никаких препаратов, даже толком ничего не объяснили, видимо думали, что пытаюсь от армии косить, хотя до военкомата, даже в мыслях не было, что у меня проблемы с сердцем. Такие у нас тут врачи.
-Это Вам не навредит:-при быстром сердцеб.,❤ и как с этим бороться(это Вам подтвердит и Ваш врач)
-Всё по 15 капель(можно увеличить по ощущениям 20-25)
Настойки-
Боярышник
Пустырник
Валерьяна
Результат 100% в течение 5-10 минут.
Пить во время покоя при обострение(сердцебиения),а не до тренировки(после можно,но стоит прекратить любые физ-нагрузки(!)
p\s-Не допускать пульс выше 110-120❤ при силовой нагрузке(мой совет забыть вобще об этом,на время).
-А в целом менять образ и ритм жизни,пока не будет комплексная терапия(иначе йок).
-
Итак.подведем итоги.Я вижу ситуацию следующим образом.Ваше состояние могло быть вызвано стрессовой обстановкой из-за военкомата это рах.
Исходя из чтения вашего топика у меня появилось подозрение,что у вас присутсвует состояние перетренированности ли перенапряжения.для этого необходимо тестировать ваше функциональное состояние и смотреть ваш тренировочный и диетический план.
Действительно заболевание сердца вследствие органических причин(есть вероятность,так как присутсвует миграция водителей ритма сердца,водители ритма отвечают за сокращение сердечной мышцы,обычно их нарушение может быть вызвано или из-за нарушения нервной регуляции или например атеросклероза)
Ваш алгоритм действий:
Прежде чем заниматься вам необходимо углубленное медицинское обследование у кардиолога.Вам НЕОБХОДИМО обратиться в центр спортивной медицины и пройти там тестирование функционального состояния и тест на переносимость нагрузки.Пусть вас там посмотрит спортивный врач.Вам необходимо узнать у врача свой максимальный пульс от которого будет рассчитываться ваша тренировочная нагрузка.После всех этих мероприятий обратитесь к грамотному тренеру,который сможет вас тренировать.И еще:форумчане НЕ МОГУТ нести ответсвенность за выаше здоровье и давать вам допуск к тренировкам.Это должен сделать СПОРТИВНЫЙ ВРАЧ.Ответсвенность за здоровье лежит на нем и на вас.К советам,которые вы получаете относитесь с определнной долей скепсиса.Так как по медицинским проблемам невозможно консультировать заочно.Отписывайтесь сюда о том,как у вас дела
-
Всем большое спасибо! Не ожидал такой поддержки! Спасибо!
-
sergiys, спасибо вам большое! Ксожалению в клинику большого города не имею финансовой возможности, поэтому пойду к нашим "любящим" врачам.
-
у меня тахикардия ия знаю почему это сигареты и витамин б №-1 boss
-
Здравствуйте!
Попал я наконец к врачам, результат как и ожидал, сказали: " Мальчик, ты русский язык понимаешь? Тебе же сказали, никаких тренировок, забудь об этом"... Прописали рибоксин и панангин...
Ах да, самое главное, диагноз то я не написал:
Синусовая брадикардия и самое убийственное, что нашли пролапс митрального клапана 6-7мм с регургитацией первой степени... Сказали, что с пролапсом при физических нагрузках есть вероятность инфаркта...
Скажите пожалуйста, могу ли я надеяться, что смогу заниматься... Один врач мне сказала, что если я хочу заниматься, надо ехать в кардиоцентр и быть миллионером...
Неужели я теперь как инвалид буду? Кто-нибудь подскажите, имеет ли смысл надеяться на лучшее, или тут всё, конец бодибилдингу?
-
Пролапс с регургитацией или без? И в какой степени? 1-2-3?
какого рода природа ПМК:
1 - анатомический ПМК
2 - ПМК как синдром, связанный с нарушением работы нервной и эндокринной систем.
Чего говорит ЭКИ и доХтур?
-
Регуртация первой степени... Насчёт ПМК неуверен, но помоему второй вариант, что вы упомянули...
Дохтур мне сказал, что мне никаких нагрузок нельзя, ни физических, ни эмоциональных, но у нас такие врачи, что при синяке под глазом скажут, что нельзя нагрузки...
-
Правильно врачи сказали... .
Пульс не выше 130-140 уд./мин.
Нагрузки БЕЗ натуживания и гипоксии.
Систолический объем чем меньше - тем лучше... .
Обратное проникновение крови - это вероятность экстрасистолы и в худшем случае инфаркта.
Парадокс в том, что Вам сердце надо УКРЕПЛЯТЬ ... но укрепляется оно под напряжением.
Чем выше объем желудочков - тем выше его работоспособность, мощнее сокращение.
Если есть возможность - попробуйте пройти тесты под нагрузкой, чтобы определить каким образом организм вообще реагирует на нее. В очень малом % случаев симптомы под нагрузкой уходят, т.е. не оказывают влияния на производительность ССС ... . Но с регуртацией все намного сложнее. Нельзя допустить ее прогрессирования.
Так что пульсометр на руку - это как минимум.
-
А вот мне сказали, что для укрепления сердца, хорошо либо велотренажёр, либо беговая дорожка, либо плавание, это так?
-
И ещё ,вы меня извините конечно, ну вот все эти СИСТОЛИЧЕСКИЕ ОБЪЁМЫ и прочие матерные слова, я их не понимаю edq Можно как-то для "особо одарённых" разъяснить?
-
Плавание...думаю,ЧСС при этом будет больше рекомендованных 130-140уд/мин.
Беговая дорожка хорошая штука,можно регулировать нагрузку.
-
Ну Вы это ... .
Либо разбирайтесь и самообразовывайтесь , либо обратитесь за консультацией к хорошему СПОРТИВНОМУ врачу... а лучше и то, и то сразу.
Настоятельно не рекомендую огульно пользоваться рекомендациями через сеть и начинать бегать, плавать,прыгать и т.д..
Если нет понятия о нормировании нагрузки в тренировочном процессе - забудьте ос самостоятельном планировании.
Вам контроль нужен , в том числе и врачебный.
Это не потому, что лень объяснять, а потому как реально мало кто отважится взять на себя ответственность за направленный тренинг человека с высокой долей риска развития СС заболевания "в живую" ... а уж через инет - тем более.
-
А велотренажёр?
-
Kevin Nash я думаю какой именно тренажёр по барабану.
Главное Правильно врачи сказали... .
Пульс не выше 130-140 уд./мин.
Нагрузки БЕЗ натуживания и гипоксии.
Систолический объем чем меньше - тем лучше... .
Так что пульсометр на руку - это как минимум.
Вывод - надо что то делать, но очень аккуратно.
Если пульсометр водоНЕпроницаемый - можно плавать, но глубоко не ныряй.
-
Спасибо!
Буду пробовать.