Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Castor]

Чё то я так реально прокачал грудь с тренером, что после зала вдохнуть больно!
Не мышцы болят, а сам грудак, будто лёгкия качал. Охрененно больно.

[Masteromsk]

Пулловер или разводку на бруске делал ?

может межреберные болят....
или хорошо растянул грудак....

[Kostet90]

Такая же проблема. Болит правая грудь, но не мышца. 2 дня назад после тренировки началось.(глубоко дышать больно) Делал жим, разводку и на брусьях. До это растягивал плечо, болело ппц как, но через дня 2 начинало немного проходить когда не трогал его =) А щас чё- то улучшений не чувствую. Посоветуйте чё- нить?)

P.S. Качаюсь пол года всего, поэтому в этом ничего непонимаю

[sting]

Вообще с любыми травмами или непонятнми болями лучше к врачу. У меня бывало похожее, при глубоких вдохах колющая боль, но проходило за некоторое время. Возможно защемление нерва или может продуло на тренировке.

[Бабыдов Евгений]

снизь нагрузки на пару дней.если не пройдет,то дуй к врачу.они там уже разберутся,что как.

[letmefun]

мне кажетса это грудная кость болит-расширяетса)

[Kostet90]

снизь нагрузки на пару дней.если не пройдет,то дуй к врачу.они там уже разберутся,что как.

Пока не пройдёт нагрузки вообще никакой не будет =).

мне кажетса это грудная кость болит-расширяетса)

А кости расширяются?) Не слышал про такое)