Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[45Alex]

Хочу поделиться печальным опытом. Я уже сталкивался с перетренерованностью, а с такой проблемой в первый раз. Перетрен можно распознать ..... по бессонице, по плохому апетиту, по постоянной усталости и т.д. Тренировался через день, всё как обычно. Не было никаких предвестников перетрена, всё в норме. И вдруг.... как выключатель щёлкнул...... резко подскачило давление (190\110), всё в нутри ёкает и голова..... того и гляди лопнет. Померил давление и ужаснулся. Пытаюсь таблетками снизить давление, а оно не падает. 190 на 110 держалось 3 дня, потом приопустилось до 180 на 105. Как бы я не пытался снизить (метакаметозно) оно не падает, ну если только на чуть чуть. СПАСИБО Леониду Алексеевичу, за помощь и советы. В течении 10-12, 3-4 раза в день по таблетки капотена и по 1 таблетки 3 раза в день Панангин. Полнейший отдых и прогулки (мелким шагом) 2 раза в день по часу. Не "спеша" давление начало снижаться и всё "не спеша"........ это сильно удручает. Правда сейчас всё в норме 120/83, но тогда ...... честно говоря было не до шутук.
Вот какой ..... ещё бывает перетрен.
При чём когда всё вернулось в норму, опять таки резко. Чуствовал себя не очень и вдруг..... после приёма таблетки Капотена, всё встало на место и самочуствие и состояние.
Ещё раз хочу сказать спасибо Остапенко Леониду Алексеевичу, за его помощь и огромные знания в таких вопросах.
Во вторник приступил к лёгким тренировкам.

[Jury_Photo]

Организм вообще штука странная, когда надо держится, когда не надо лопается. Главное Алексей, что все прошло и мы все рады что ты поправился и снова вернулся в наши ряды! А Леонид Алексеевич очень грамотный специалист в области спорта и здоровья, и всегда поможет!!!
Ждем результатов и конечно здоровья!

[Сергей Разумовский]

Странно, что так долго держалось! Почему не помогали гипотензивные препараты? может,дозировка мала? Такое бывает при запущенной гипертонической болезни.
190/110 держать 3 дня крайне опасно! В таком случае вводят интраваскулярно раствор магнезии, и АД падает значительно, резко, что тоже не есть гуд, однако это вынужденная мера. Мне делали.Процедура не очень приятная, такое впечатление, что кипяток в вены вливают, поэтому надо очень медленно надавливать на поршень шприца.

[45Alex]

Сергей. был в больнице (подъезжал) 3 раза 2 раза делали укол и раз в вену. В вену когда ввели .... да жар пошёл по всему телу. потом стало по лучше, но давление не сильно упало. Она падало постепенно, причём после таблетки самочуствие нормализуеться .... а давление не силь опускаеться.

[MUSCULUS]

Странно, что так долго держалось! Почему не помогали гипотензивные препараты? может,дозировка мала? Такое бывает при запущенной гипертонической болезни.
190/110 держать 3 дня крайне опасно! В таком случае вводят интраваскулярно раствор магнезии, и АД падает значительно, резко, что тоже не есть гуд, однако это вынужденная мера. Мне делали.Процедура не очень приятная, такое впечатление, что кипяток в вены вливают, поэтому надо очень медленно надавливать на поршень шприца.

Если не дай Бог если будет следующий раз попросите, чтоб магнезию сульфат смешали в одном большом шприце (30 мл) вместе с водой для инъекций...или дозу можно на 2 шприца поделить вместе с водой для инъекций - не так жарко будет...

[45Alex]

Очень надеюсь, что не понадобиться...... но сообщение ваше MUSCULUS обязательно сохраню. Так на всякий пожарный.

[Сергей Разумовский]

Странно, что так долго держалось! Почему не помогали гипотензивные препараты? может,дозировка мала? Такое бывает при запущенной гипертонической болезни.
190/110 держать 3 дня крайне опасно! В таком случае вводят интраваскулярно раствор магнезии, и АД падает значительно, резко, что тоже не есть гуд, однако это вынужденная мера. Мне делали.Процедура не очень приятная, такое впечатление, что кипяток в вены вливают, поэтому надо очень медленно надавливать на поршень шприца.

Если не дай Бог если будет следующий раз попросите, чтоб магнезию сульфат смешали в одном большом шприце (30 мл) вместе с водой для инъекций...или дозу можно на 2 шприца поделить вместе с водой для инъекций - не так жарко будет...

Не, и без сильного разбавления номально пошло. Достаточно было несколько криков А-А-А!бл..   и врачиха стала вводить медленнее, стало жарко, но терпимо. После этого купирования гип.криза я ещё и домой поехал, хотя,в таких случаях,лучше оставаться в стационаре.

[MUSCULUS]

На всякий случай  - магнезию сульфат для внутривенных инъекций надо вводить только внутривенно...

внутримышечно, т.е. в попу, например, не самый лучший вариант - во первых давление не снизится, во вторых очень!!!! больно, и возможен нарыв. т.е. воспаление мышцы внутри, вплоть до хирургической операции...

[Сергей Разумовский]

Да, мне отец рассказывал, что ему кололи в ягодицу 1 раз,и было очень больно. А зачем тогда такой способ используют?

[Сергей Разумовский]

А почуму жар возникает при внутривенном введении?

[MUSCULUS]

А почуму жар возникает при внутривенном введении?

очень концентрированная соль, при внутривенном введении хлористого кальция - тоже большая концентрация 10% - схожий эффект

[Freed3d]

на каком тренировочном цикле были когда произошла эта беда?
 случайно не "сушка"?

[45Alex]

на каком тренировочном цикле были когда произошла эта беда?
 случайно не "сушка"?

На промежуточном (памп на 3 недели), после массонаборного.

[Rома]

У меня на прошлой тренировке тоже произошел не приятный случай.

На тренировку еду с работы, на работе весь день была какая-то вялость, но так часто бывает, я не обратил на это внимания. За полчаса до окончания рабочего дня выпил чашечку кофе, чтоб взбодриться, и поехал на тренировку, через час, по пробкам, был там.
Первая половина тренировки прошла еще более-менее, но вот вторая...силы были не то что на нуле, в отрицательных значениях каких-то...Вообщем тренировку не закончил (с разминкой 45 минут получилось), выпил протеин, съел банан, через силу и пошел домой.
По приходу, минут через 15, померил давление...вот не помню точных цыфр, но после чашки кофе и тренировки давление у меня было низким, в районе 110 на 73. К слову, высокого давление, в общепринятом понятии, выше 120 на 80 у меня никогда не бывает, но и такого низкого тоже. Получается что до того как я попил кофе и потренировался давления вообще не было у меня))
уж не знаю что это было, но приятного мало-факт.

[Сергей Разумовский]

110/73 - это в рамках.