• 22 Ноября 2024, 02:51:08
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Поясница после присяда

Автор Тема: Поясница после присяда  (Прочитано 10429 раз)

0 Пользователей и 4 Гостей просматривают эту тему.

Идущий

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27
    • Просмотр профиля
Re: Поясница после присяда
« Ответ #45 : 06 Августа 2012, 15:32:39 »

Какое ЛФК? Какой комплекс?  gb54
Вам сейчас нужно тупо лежать, и снимать воспаление теми препаратами, которые вам выпишет невролог!
Вот он мне еще Нимесил прописал (противовоспалительное, обезболивающее, жаропонижающее средство). Сейчас тогда его принимаю и ложусь отдыхать.
Записан

danny2420

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 87
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • http://www.center-tenzor.ru/
Re: Поясница после присяда
« Ответ #46 : 06 Августа 2012, 15:34:02 »

Иногда лучше сказать что нужно, чем ему скажет очередной "врач"
Записан
Мы не грызем меташку, предпочитаем кашку!

Идущий

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27
    • Просмотр профиля
Re: Поясница после присяда
« Ответ #47 : 06 Августа 2012, 15:40:55 »

Так, димексид судя по инструкции противовоспалительное, а новокаин анестезирующее - как раз что нужно. Просто сделать прохладный компресс...
Но это после отдыха, сейчас выпил нимесил и ложусь спать.
Записан

danny2420

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 87
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • http://www.center-tenzor.ru/
Re: Поясница после присяда
« Ответ #48 : 06 Августа 2012, 15:41:47 »

Спи ssw
Записан
Мы не грызем меташку, предпочитаем кашку!

McArenS

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1265
  • Фото: Галерея
  • "Учитесь у всех, не подражайте никому." М.Горький
    • Просмотр профиля
Re: Поясница после присяда
« Ответ #49 : 06 Августа 2012, 15:42:20 »

Я снимал воспаление:
Мовалис (3 инъекции, по 1 в день)
Мильгамма (5 инъекций, 1 в день)
Целебрекс (по 1 капс. в день - 200мг)
Омез (1 капс. в день) - что-бы желудок не крякнул

Через 4-5 дней боли полностью прошли (лежал трупом все 5 дней)

А дальше - хондропротекторы (Глюкозамин + хондроитин) + физиопроцедуры

Через месяц - плавание, йога.

Через 2 - тренировки по-чуть.  du
Записан
мой тренинг тут http://forum.ironman.ru/net/user/126

danny2420

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 87
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • http://www.center-tenzor.ru/
Re: Поясница после присяда
« Ответ #50 : 06 Августа 2012, 15:44:02 »

дададада, хондропротекторы, и как можно больше!
Записан
Мы не грызем меташку, предпочитаем кашку!

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Re: Поясница после присяда
« Ответ #51 : 06 Августа 2012, 17:34:19 »

Пиявок не пробовал, но слышал позитивные отзывы.
Можно и нетрадиционными методами, хотя выйдет дороже по деньгам. Иглы - штука китайская, но в России её уже как лет 30 применяют и есть даже отделение фармакопунктуры в мед.академии. Воткнут в спину и в ноги 10-15 игл и лежать так час.
Записан

danny2420

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 87
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • http://www.center-tenzor.ru/
Re: Поясница после присяда
« Ответ #52 : 06 Августа 2012, 17:37:13 »

Я ставил пиявки, 3 процедуры по 5 гадов этих, лежишь с ними так полчасика, минут 40, ну высасывают они из тебя кровь, и кучу антибиотиков вгоняют, любое воспаление убирается быстро, но их нельзя применять, если есть опухоли раковые.
Записан
Мы не грызем меташку, предпочитаем кашку!

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Re: Поясница после присяда
« Ответ #53 : 06 Августа 2012, 17:54:01 »

Я так понимаю, что их на больную зону ставят, то есть в данном случае на пояснично-кресцовый сигмент? А не больно?
Записан

danny2420

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 87
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • http://www.center-tenzor.ru/
Re: Поясница после присяда
« Ответ #54 : 06 Августа 2012, 18:22:32 »

Да, именно туда и ставят, хотя сначала на область печени, ну как, они сами, всмысле терапевты, говорят, что как укус комара, я бы сравнил с укусом мухи или слепня, примерно так  ag
Записан
Мы не грызем меташку, предпочитаем кашку!

Татарин..

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
    • Просмотр профиля
Re: Поясница после присяда
« Ответ #55 : 06 Августа 2012, 20:37:34 »

Начинающему было бы очень даже не плохо сначала с тренером позаниматься. Мы каждые две недели на ПМ выходили и тьфу тьфу  не каких грыж.
« Последнее редактирование: 06 Августа 2012, 20:45:23 от Зульфат »
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля
Re: Поясница после присяда
« Ответ #56 : 06 Августа 2012, 21:12:04 »

Честно говоря, не понимаю, зачем на ПМ выходить каждые 2недели.
Записан

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Поясница после присяда
« Ответ #57 : 06 Августа 2012, 21:40:43 »

Зульфат,
Ваш "тренер" уберег вас от грыж, однако не убережет вас от повышения давления. И это неизбежно, как смерть и налоги, как говорят американцы. Вы присмотритесь к этому "специалисту" повнимательней.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Татарин..

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
    • Просмотр профиля
Re: Поясница после присяда
« Ответ #58 : 06 Августа 2012, 22:01:23 »

Честно говоря, не понимаю, зачем на ПМ выходить каждые 2недели.

Тренер по тяжелой атлетике.  Может так проверял рост, не спрашивал я его зачем и почему просто делал.
Записан

Татарин..

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 265
    • Просмотр профиля
Re: Поясница после присяда
« Ответ #59 : 06 Августа 2012, 22:02:09 »

Зульфат,
Ваш "тренер" уберег вас от грыж, однако не убережет вас от повышения давления. И это неизбежно, как смерть и налоги, как говорят американцы. Вы присмотритесь к этому "специалисту" повнимательней.
Леонид Остапенко

Спасибо за внимание, впредь буду по внимательней
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.