Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Алибек]

Собственно я не знал в каком разделе такую тему создать,если что, ведь можно перенести,или удалить если надо
В общем у меня рёбра не правильно сформировались, как бы вот хрящ где они соединяются, сильно выпирает вперёд,из-за этого рёбра под углом около 50градусов(!) 
мне 15 , ведь можно ещё что-нибудь исправить?

[Сергей Разумовский]

Для начала сходите к врачу.А с позвоночником всё ок?

[Алибек]

С позвоночником вроде норма.
 Ходил уже ничего толком...

[Алибек]

Когда нажимаю,на хрящ, и рёбра типо вправляются, сзади" крылышки" выпригивают, и грудные мыщцы гООраздо лучше выглядят
 

[Сергей Разумовский]

Алибек Арнольдович,судя по фото....да Вам позавидовать можно!

[Алибек]

 
Мой любимый атлет
Извиняюсь за флуд.
Я начал заниматься  расширением грудной клетки с помощью программы указанной на саите "Сила-тела".

[Freed3d]

у моего друга такаяже проблема  ( но он начал заниматся когда кости уже сформировались 23года)
 прямили ребра присядом в сплите с пуловером и жимом лёжа в сплите с разведением гантелей (надеюсь правельно упражнение обозвал)
 за 1 год сущестенно выровняли грудь.

у Вас уважаемый топикстартет шансов больше полностью избавится от этого горба, т.к. рост ещё не прекратился.
 и конечноже ОБЯЗАТЕЛЬНО с врачём посоветуйтесь. не верте никому в интернете и мне в том числе.. Сначала к врачу.