Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[mio]

Здравствуйте. Помогите разобраться с данным вопросом. Цель укрепление связок и суставов. Какие препараты можно пропить ? (Глюкозамин сульфат, Хондроитин сульфат,Коллаген, рыбий жир). Или сочетание например хондроитин и рыбий жир. Заранее спасибо.

[Сергей Разумовский]

Комплекс глюкозамин+хондроитин+msm.

[mio]

Комплекс глюкозамин+хондроитин+msm.

А что такое msm ?

[Sergioni]

Лучше всего так: коллаген (стройматериал) + комплекс глюкозамин+хондроитин+метилсульфонилметан (катализаторы).

[mio]

Лучше всего так: коллаген (стройматериал) + комплекс глюкозамин+хондроитин+метилсульфонилметан (катализаторы).

Зачем в комплексе метилсульфонилметан (катализаторы) ? А сколько вообще по времени курс ?

[Сергей Разумовский]

Это не стероид, опасаться его не стоит.
Пейте, комплекс проверен на многих.
Курс 1-1,5месяца.

[mio]

Спасибо всем!

[Pain]

А вот ещё вопрос. На каком цикле лучше восстанавливать (улучшать/делать профилактику) связок и суставов?:
1) на "сушке" (когда нет максимальной нагрузки на связки и суставы, но за счёт диеты организм будет ослаблен)?;
2) на массе (когда присутствую нагрузка до отказа, но организм не ощущает нехватки в еде и т.д.)?
Или непринципиально?

[Павел Лебедев]

на "трофике"

[Сергей Разумовский]

Когда заболело, тогда и используйте.
Если как профилактику, то на массе или силовом.
На сушке ввиду обозначенной выше ослабленности организма, думаю, эффективность будет ниже.

[Pain]

Ясно. Понятно. Спасибо.