Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Шашист_]

А с прошлого раза я восстанавливал колено 8 месяцев. Самое эффективное это вело тренажер. 

Повторные травмы, это хреново, надо быть теперь предельно осторожным, а то перетечёт в хроническое с разными последствиями.

[Самбист]

 

да, согласен. но ведь эти травмы не от занятий ББ, а от бросков и болевых приемах. После того как как вылечил колено   приседал, жал ногами и никаких проблем не было. Вот я и думаю когда выздоровею то опять смогу нормально тренировать ноги. А боевые искусства собираюсь бросить полностью.

[Signature]

     Есть такая арабская пословица, что случилось один раз может никогда не случиться, но что случилось два раза обязательно случиться в третий:)
У меня была схожая травма, но чашечка не вылетела, повезло, около 2 лет подряд напоминала о себе переодичной болью, начал приседать с весом - решила больше не тревожить:)
Профилактика и ещё раз профилактика, сустанол, хидроитин-глюкозамин, регулярный контроль, и всё будет хорошо.

[Кирилл Власов]

     Есть такая арабская пословица, что случилось один раз может никогда не случиться, но что случилось два раза обязательно случиться в третий:)
У меня была схожая травма, но чашечка не вылетела, повезло, около 2 лет подряд напоминала о себе переодичной болью, начал приседать с весом - решила больше не тревожить:)
Профилактика и ещё раз профилактика, сустанол, хидроитин-глюкозамин, регулярный контроль, и всё будет хорошо.

Ты не перепутал сустанол с сустаноном?