• 22 Ноября 2024, 22:28:06
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.

Автор Тема: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.  (Прочитано 16393 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

DINOsaur

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 384
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #255 : 10 Марта 2014, 00:02:20 »

Ну так я потому и указал что есть много ребят среднего уровня)) "спортсменов" с жимом-приседом 100 кг не рассматриваем). Да и Касатов и Грачёв вроде как в лагере Селюянова.
среднего уровня? такого как do4a.com ? или повыше уровнем имеете ввиду?
Записан

DINOsaur

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 384
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #256 : 10 Марта 2014, 00:04:50 »

Или по вашему если не по селюянову занимается и есть результат - значит химик?
нет конечно... тех кто добивается серьезных результатов на сухую единицы...в прямом смысле слова...это одаренные генетикой люди... основная же масса даже близко не стоит рядом с ними по генетике ,поэтому чтобы быть на уровне среднем как вы выражаетесь им одного труда мало... Вы можете мне привести пример хотя бы 10 человек мсмк в силовых видах спорта за которых ручаетесь, что на сухую всю жизнь и ни разу ни-ни?
Записан

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #257 : 10 Марта 2014, 00:05:59 »

Ну вот с этого ресурса Vlad91 например, жим 150. Знаю ребят в зале МС лифтинг на объёмке )
Записан
Дорогу осилит идущий.

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #258 : 10 Марта 2014, 00:06:08 »

Интерсно,Дмитрий Касатов сам-то в курсе? (Ба! Невольный каламбур! Надо так и оставить!)

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #259 : 10 Марта 2014, 00:07:54 »

С ходу пятёрку МС и 1 МСМК (чемпион мира несколько раз)
Записан
Дорогу осилит идущий.

DINOsaur

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 384
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #260 : 10 Марта 2014, 00:10:54 »

Ну вот с этого ресурса Vlad91 например, жим 150. Знаю ребят в зале МС лифтинг на объёмке )
Простите, не хочу никого обидеть, но 1,66 собст. веса жим - это как-то ну...не знаю...у меня овт 1,57 собств. веса... и считаю это обычным результатом... Речь не об этих весах идет...а о том, что вы пишете ... чемпионы и т.д. Там совсем другие веса...
Записан

DINOsaur

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 384
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #261 : 10 Марта 2014, 00:14:03 »

С ходу пятёрку МС и 1 МСМК (чемпион мира несколько раз)
МС не интересно...дайте пятерку мсмк ...причем не в одном движении, а троеборье...было бы отлично!
Записан

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #262 : 10 Марта 2014, 00:15:38 »

Я за обсалютные цифры. 150 - хороший уровень. + Читайте ниже МС тоже не разу не новичок. А чемпионы - ну так на то они и чемпионы чтоб быть уникумами ))) в любом виде спорта они всегда одарённые.
Записан
Дорогу осилит идущий.

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #263 : 10 Марта 2014, 00:18:29 »

МСМК по лифтингу - сто процентов натуралы)) могу назвать двоих. Однако у вас и запросы) МС не показатель) вы на СОРЕВНОВАНИЯХ его выполните. В зале несколько не то)
Записан
Дорогу осилит идущий.

DINOsaur

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 384
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #264 : 10 Марта 2014, 00:19:01 »

Я за обсалютные цифры. 150 - хороший уровень. + Читайте ниже МС тоже не разу не новичок. А чемпионы - ну так на то они и чемпионы чтоб быть уникумами ))) в любом виде спорта они всегда одарённые.
150 жим для человека с весом 150 - это вообще чуть ли не начальный уровень)))
вы что правда верите, что среди чемпионов есть натуралы?
Записан

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #265 : 10 Марта 2014, 00:27:19 »

Зачем верю, я скептик по натуре, но я их ЗНАЮ.
Вы форму на соревнованиях покажите, в зале хоть на 10. Лично подавал штангу парню в зале он на моих глазах 290 жал, а вот на соревнованиях его лучший результат 240. Так что если разговор о званиях - покпзателен лишь помост.
Записан
Дорогу осилит идущий.

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #266 : 10 Марта 2014, 00:28:40 »

Я за обсалютные цифры. 150 - хороший уровень. + Читайте ниже МС тоже не разу не новичок. А чемпионы - ну так на то они и чемпионы чтоб быть уникумами ))) в любом виде спорта они всегда одарённые.
150 жим для человека с весом 150 - это вообще чуть ли не начальный уровень)))
вы что правда верите, что среди чемпионов есть натуралы?
ну там вес не 150 а 90.
Записан
Дорогу осилит идущий.

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #267 : 10 Марта 2014, 00:34:54 »

Я так то уже два раза чемпионат страны выйграл, рекорд мировой среди юношей поставил. И результаты свои я на соревнованиях уже показывал, мне рубиться с вами нет смысла. Я о том что когда речь идёт о соревновательном звании то и звание это надо на соревнованиях отстаивать. А так я сейчас от званий ушёл - мне результат важен.
Записан
Дорогу осилит идущий.

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #268 : 10 Марта 2014, 00:39:56 »

этот неловкий момент,когда оппонент оказался чемпионом...  ag

Al_kmv

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1575
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: 1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.
« Ответ #269 : 10 Марта 2014, 00:54:42 »

Ну зарубиться вы предлогали. Для объективной оценки существуют формулы вилкса и глосберга. Ну а ваша история про жим - вообще шедевр.
Записан
Дорогу осилит идущий.
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.