Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Vava]

Добрый день друзья! Смотрю сейчас вот это видео <a href="http://www.youtube.com/watch?v=sQJFoy5omvw" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=sQJFoy5omvw</a> и возник вопрос: есть какие нибудь базовые аспекты приема витаминов, аминокислот? Когда то я вычитал в какой то программе для новичков, что не плохо бы принимать кое какие витамины с началом физических занятий. Все таки мы не простые смертные теперь))

[Павел Лебедев]

Вы простой смертный. Во всех контекстах. Во всяком случае пока.
И для Вас этот перечень будет лишь "сушкой" карманов.

[Vava]

неважно, в любом случае витамины неплохо принимать в наших условиях

[Vava]

раз начал заниматься своим здоровьем, одним режимным рисом с грудкой не вывезешь

[Rekless]

А какой вопрос? Нужно ли пить витамины?
Да, нужно. Причем лучше не аптечные, а спортивные. Ну или аптечные в двойном количестве с добором по витамину С и многократном превышении всей группы B.

[Vava]

в статье  "Питание" Леонида Алексеевича про витамины написано совсем вскользь

[OlegGRO]

о чём тема, реклама Борисова?

[Rekless]

Да мощноваты для вас мульти про. В названии слово про не случайно стоит. Уж точно не с месячным стажем их пить.

[Михаил К.]

"Компливит" из аптеки самое нормальное. Спортивные витаминки-переплата за приставку "спортивные"

[Rekless]

"Компливит" из аптеки самое нормальное. Спортивные витаминки-переплата за приставку "спортивные"

Вы дозы то сравните. Просто ради интереса.
Я уже ни раз разбирал чем отличаются спортивные от аптечных и чем спортивные начального уровня от спортивных проф уровня.
В общем в спортивных даже выгода есть. Достаточно просто попробовать набрать аптечными дозировку спортивных и разницу в деньгах сами получите, некоторые группы и витамины, к слову, придется докупать отдельно.

[Vava]

ок, присмотрюсь еще к чему нибудь)) после зимы самочувствие не очень, да и этот период прошел очень неприятно и по питанию и по нервам)

тогда эти http://www.sportsfoods.ru/katalog/25/1299/ дешего и сердито) ахахахах

[Vava]

теперь серьезно http://www.sportsfoods.ru/katalog/55/1274/ против http://www.sportsfoods.ru/katalog/56/32/

[OlegGRO]

Vava, это гениально, создать тему чтобы выбрали одни витаминки из двух

про витамины уже писано-переписано на форуме, читай не хочу, всё обсосали.

Два посыла:
1. витамины можно менять, а не выбирать одни на всю жизнь
2. от выбора витаминов мышцы не станут быстрее гипертрофироваться
или исчезать с разной скоростью

[Павел Лебедев]

Ещё один теоретик.

[Vava]

 ай яй яй