• 01 Марта 2026, 00:25:05
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Аэробная нагрузка

Автор Тема: Аэробная нагрузка  (Прочитано 2577 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Korrespondent

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 37
    • Просмотр профиля
Re: Аэробная нагрузка
« Ответ #15 : 13 Марта 2011, 19:43:43 »
Цитата: dimon290784 от 13 Марта 2011, 19:31:26
Спасибо ГУРУ за разъяснения! Ради рельефа нужно пожертвовать силой, но оно того стоит.


Есть книга класс называется дорога к светлому будущему. а в конце надпись А мы пойдём другим путём.у каждого своя цель и своя дорога.
 
Записан

Korrespondent

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 37
    • Просмотр профиля
Re: Аэробная нагрузка
« Ответ #16 : 13 Марта 2011, 20:00:04 »
Ну ту сложно однозначно что то посоветовать просто если основной удар идёт на силу а про выносливость забывается .Про рельеф
можно забыть на долго.Вначале движение а потом сила.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.