• 07 Февраля 2026, 14:02:39
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

аминокислоты

Автор Тема: аминокислоты  (Прочитано 10089 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Volland

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 148
    • Просмотр профиля
Re: аминокислоты
« Ответ #15 : 06 Апреля 2011, 09:27:13 »
Цитата: сергей02 от 06 Апреля 2011, 09:25:34
вроде на упаковке протеина написано 62 процента и на энергетике столько же
читайте внимательней)) на упаковке протеина 62 процента белка , на упаковке энэргетика 62 процента углеводов.?
« Последнее редактирование: 06 Апреля 2011, 09:28:51 от Воланд »
Записан

phil margera

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1821
  • hard - fatter
    • Просмотр профиля
Re: аминокислоты
« Ответ #16 : 06 Апреля 2011, 09:45:15 »
Цитата: Roman..) от 02 Апреля 2011, 19:46:30
Цитата: phil margera от 02 Апреля 2011, 15:48:03
советую принимать полный комплекс аминок, отдельно БЦАА на меня лично ощутимого результата не дал

а какой результат вы ожидали от бцаа - ускорение роста ММ, роста весов рабочих или облегчение жизни вообще??  вряд ли от бцаа этого можно ожидать, этого можно ожидать если на полкило мяса больше съедать в день напрмер....ну или больше изолята принимать грамм на 50 в день
Ну, к примеру, от полного комплекса восстановление проходит заметно быстрее и легче, да и мышцы как -то лучше ощущаются...более тонусные что ли...
Записан

сергей02

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 23
    • Просмотр профиля
Re: аминокислоты
« Ответ #17 : 06 Апреля 2011, 09:54:42 »
значит от протеина меньше зажирею
Записан

topmanager

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 652
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: аминокислоты
« Ответ #18 : 06 Апреля 2011, 10:57:45 »
очень интересная и познавательная стаься о аминокислотах и ВСАА...
http://www.bestbody.ru/index.php?show=articles&id=59
статья была напечатана в Muscle Nutrition
Записан

Jurist

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1463
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: аминокислоты
« Ответ #19 : 06 Апреля 2011, 11:04:11 »
Максимально разжевана информация в статьях про амины в Библиотеки атлета в 5 или 6 частях, автором которых является господин Остапенко Л.А. Всем советую прочитать!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.