• 20 Сентября 2024, 07:34:10
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Ассиметрия грудных мышц!

Автор Тема: Ассиметрия грудных мышц!  (Прочитано 4826 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

e.l.d.i.k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Ассиметрия грудных мышц!
« : 01 Апреля 2011, 19:49:34 »

Здравствуйте!Пожалуйста помогите.  у меня 1я грудная мышца выше другой и больше другой, как бы от 1й грудной мышцы отходит ещё мышцы в низ , а на 2й грудной клетке их нет. Напишите в из-за чего это , и как устранить такую проблему? fgh5
Записан

Granit

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 251
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #1 : 01 Апреля 2011, 23:01:26 »

Если судить по приведенной фотографии, у Вас и плечи разной высоты...
Записан
Чем слабее тело, тем больше оно властвует, чем оно сильнее, тем больше повинуется. Жан Жак Руссо

e.l.d.i.k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #2 : 01 Апреля 2011, 23:04:38 »

Нет, только что смотрелся в зеркало, вроде одинаковые yes
Записан

e.l.d.i.k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #3 : 01 Апреля 2011, 23:05:38 »

А что вы можете сказать по поводу грудных мышц?? vfdr vfdr vfdr vfdr vfdr vfdr vfdr
Записан

Granit

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 251
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #4 : 01 Апреля 2011, 23:09:17 »

Асимметрия -  обычное явление. А у Вас вообще все впереди, занимайтесь и все будет.
Записан
Чем слабее тело, тем больше оно властвует, чем оно сильнее, тем больше повинуется. Жан Жак Руссо

Павел Тютюнник

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #5 : 02 Апреля 2011, 08:22:09 »

Насколько мне известно это следствие искревления грудной клетки, название не помню. Советую на медицинских форумах спросить.
Записан

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #6 : 02 Апреля 2011, 08:51:28 »

Это - следствие генетически унаследованной асимметрии грудных мышц. Разница в точках прикрепления веера грудных, и исправить их форму практически невозможно. Единственный вариант - наращивание мышечной массы. В массе эта диспропорция не так заметна.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #7 : 02 Апреля 2011, 10:29:16 »

e.l.d.i.k, вместо того, чтобы объявлять траур по поводу асимметрии, сделайте упор на наращивание мышечной массы, как посоветовал Вам Леонид Алексеевич. Это займет Ваши думы и вытеснит грусть по поводу того, чего уже не изменишь, но скорректировать - это в Ваших силах. Я тоже могу нарисовать сморкающийся в носовой платок смайлик и отписать: "Ох-х! У меня сердце не посередине грудной клетки! Вот, посмотрите на рентгеновский снимок...". Но асимметрия царит везде и повсюду в нашем теле. Рассмотрите повнимательнее свои брови и сравните их. Скорее всего они будут крайне разными по форме, особенно в начальной части ( головки бровей)...Рассмотрите рисунок вен на обоих запястьях - опять то же самое, он будет разным. И если пороетесь в каталогах фото качков ( известных, между прочим, с мировой славой), у многих найдете асимметрию "кубиков" прямых мускулов живота... И так далее. Вы не одиноки, я хочу сказать!
А знали бы Вы, про асимметрию груди у женщин ( как правило у значительной части женщин одна грудь превышает по размеру вторую), и что это - дискомфорт на всю жизнь, то поняли бы - Ваш случай еще - цветочки! Так что не унывайте, на Вашем фото много замечательных "пустот", которые предстоит заполнять мышечной массой. Наращиваться она будет не обособленно, а параллельно с жировой тканью, так что все, по поводу чего Вы негодуете, сокроется через какое-то время, если будете упорно трудиться. Удачи Вам ssw
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

e.l.d.i.k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #8 : 02 Апреля 2011, 11:40:24 »

Спасибо!Буду наращивать массу грудных мышц! windk
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #9 : 02 Апреля 2011, 12:53:54 »

Спасибо!Буду наращивать массу грудных мышц! windk
И не только их ...  windk
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

e.l.d.i.k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #10 : 02 Апреля 2011, 12:55:21 »

Всмысле??:D
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #11 : 02 Апреля 2011, 13:00:09 »

Всмысле??:D
Все мышцы надо прорабатывать! Вы же хотите быть СИММЕТРИЧНЫМ  не только выше пояса ag
?
Иначе зачем бы Вам заходить на подобный форум, как если бы бы не решили поднакачаться.
До специалазации груди Вам, как мне кажется, пока далековато, об этом еще рано думать. Вы наберите массу...везде. А там, когда увидите себя в зеркале, о первоначальной проблеме и думать забудете  windk
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

e.l.d.i.k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #12 : 02 Апреля 2011, 13:29:54 »

Спасибо!)Только вот с набором массы у меня проблеммы))Питаюсь хорошо, уже около года не могу набрать массу, вот гдето меньше года занимаюсь, и набрал кило 3-4 мышечной массы, но это благодоря протеинам((
Записан

shpundyra

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1980
  • Время сеять...
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #13 : 02 Апреля 2011, 13:38:08 »

Спасибо!)Только вот с набором массы у меня проблеммы))Питаюсь хорошо, уже около года не могу набрать массу, вот гдето меньше года занимаюсь, и набрал кило 3-4 мышечной массы, но это благодоря протеинам((
Ну, как говорят "лучше что-то, чем ничего"... huhe
Хорошо, что "благодаря протеинам", а  не гейнерам углеводным bu
Я думаю, корректнее сказать, у Вас проблемы не с набором массы, а с точным определением своего габитуса, типа обмена веществ и составлением адекватной программы тренировок. Мне кажется, без совета опытного тренера будет сложновато. Если денег на хорошего тренера нет ( или в вашей местности самого хорошего тренера нет)- единственный выход, больше читать на данную тему научных статей. Тут, на этом сайте есть чем поживиться, слава богу. В вашем распоряжении - меню справа на странице и соответствующие ветки, в теме книги, где форумчане выкладывают неплохие ссылки на скачивание.
« Последнее редактирование: 02 Апреля 2011, 13:40:34 от shpundyra »
Записан
Делай, как должно - и будь, что будет.

e.l.d.i.k

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 8
    • Просмотр профиля
Re: Ассиметрия грудных мышц!
« Ответ #14 : 02 Апреля 2011, 13:40:32 »

Да спасибо за инфу!Надо сегодня же посмотреть ссылки)) windk Вот только с опытным тренером у нас не получаеться,... в нашем городе хороших тренеров нету ag maxset wsdw sport87
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.