Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Scalewater]

Парни, есть интересующие вопросы: кто с какого веса, как и какими бинтами бинтует колени ?

Предыстория вопроса:
Меня друг лифтер заставляет бинтоваться "медиками" уже со 120 кг.
Грит так надо.
Бинтуюсь "крестом", особого эффекта не чувствую.
У кого какой есть опыт по этой части ?

[Vlad91]

Ну не знаю насколько это можно назвать опытом...

Проблемы с коленями начались в армии от строевых,бега и т.п. Первые месяца два болели адско,потом прошли. После службы стал приседать только в бинтах. Мотаться медиками начинаю ближе к 90 кг,мотаю без фанатизма,как говорится чтоб поддерживали суставы. Лифтерские бинты Титаны одеваю только на тяжелые приседы(больше 150) в низком количестве повторений.

Бинтуюсь "крестом", особого эффекта не чувствую.

Помнится первый раз медиками замотался аж ноги свело с непривычки С них врядли почувствуешься какой-то эффект,они же больше для профилактики травм,чем для увеличения результата

[Ваган]

все правильно, я начал бинтовать уже со 130кг, чувствовался дискомфорт в левом колене, с бинтами все прошло, тоже обычные медикики накрест

[BILD]

Делаю со 160, без пояса и без бинтов., нужны ли они? Вроде болей нет.

[Ваган]

Делаю со 160, без пояса и без бинтов., нужны ли они? Вроде болей нет.

нужны, когда боль появится, уже будет поздно

[dima tomsk]

Можно начинать мотать хоть со 100, важное значение имеет с Какой силой заматать, а вообще бинты не только прибавляют резы но и страхуют колени!!!

[dima tomsk]

Чем больше вес будет тем сильнее мотайте

[Dinozavr68]

Друга не Андреем зовут ? 

А по теме - ни с какого. Бинт - лифтерская примочка ,как жимовая майка или тяговый комбез.
Болят колени,
значит - 1) неправильная техника  2) недостаточная разминка 3)велика общая нагрузка(недовосстановление)

[Scalewater]

Друга не Андреем зовут ? 

А по теме - ни с какого. Бинт - лифтерская примочка ,как жимовая майка или тяговый комбез.
Болят колени,
значит - 1) неправильная техника  2) недостаточная разминка 3)велика общая нагрузка(недовосстановление)

Да.
Если я правильно понял твое мнение - бинты можно не использовать?
Разве их используют не для профилактики различных травм коленей?

[nemo34]

Друга не Андреем зовут ?  

А по теме - ни с какого. Бинт - лифтерская примочка ,как жимовая майка или тяговый комбез.
Болят колени,
значит - 1) неправильная техника  2) недостаточная разминка 3)велика общая нагрузка(недовосстановление)

Да.
Если я правильно понял твое мнение - бинты можно не использовать?
Разве их используют не для профилактики различных травм коленей?

ну ты же не одеваешь жимовую майку для профилактики различных травм)
Считаю все эти примочки своеобразным допингом,чтобы потешить свое самолюбие и выжать/присесть с бОльшим весом.
Другое дело если есть боль в коленях,то да..и то я бы не приседал с большими весами если бы у меня болели колени-здоровье дороже.

[Scalewater]

Друга не Андреем зовут ?  

А по теме - ни с какого. Бинт - лифтерская примочка ,как жимовая майка или тяговый комбез.
Болят колени,
значит - 1) неправильная техника  2) недостаточная разминка 3)велика общая нагрузка(недовосстановление)

Да.
Если я правильно понял твое мнение - бинты можно не использовать?
Разве их используют не для профилактики различных травм коленей?

ну ты же не одеваешь жимовую майку для профилактики различных травм)
Считаю все эти примочки своеобразным допингом,чтобы потешить свое самолюбие и выжать/присесть с бОльшим весом.
Другое дело если есть боль в коленях,то да..и то я бы не приседал с большими весами если бы у меня болели колени-здоровье дороже.

разве майку используют не для минимизации шансов получить травму при жиме ?

[Vlad91]

Scalewater,
Ну изначально экипа для этого и задумывалась,а потом дело пошло в сторону увеличения результатов от использования экипы. Вот тогда,наверное,и появился раскол на сторонников и противников экипировки

[Scalewater]

Scalewater,
Ну изначально экипа для этого и задумывалась,а потом дело пошло в сторону увеличения результатов от использования экипы. Вот тогда,наверное,и появился раскол на сторонников и противников экипировки

Какие еще сторонники и противники ?
Маечники соревнуются между собой, а безэкипники между собой.
Где хочешь там и выступай, все честно.

[Vlad91]

Ну неужто ни разу не слышал и не видел на форумах мнения по поводу экипы? Какие там сразу начинаются споры по поводу ее использования это вообще ужас...

По поводу где хочешь там и выступай это да,согласен. Только тут дело в том,что не все на этом успокаиваются,а пытаются выяснить кто сильнее,что честнее и т.п

[Vlad91]

Вот например сейчас посмотрел профиль Динозавра,нашел там ссылку на видео

http://www.youtube.com/watch?v=tzFdlrseL-Q&feature=channel_page

И последний комментарий там - ye raw shows true strength. После таких сообщений обычно и начинаются выяснения отношений между экипировщиками и безэкипировщиками