Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[rolo_tomassi]

Здравствуйте!

Что лучше всего использовать для приседаний: обычные медицинские бинты, специальные спортивные бинты, наколенники (бандажи) или достаточно правильной техники? Если цель состоит исключительно в сохранности коленей, а не выжиманию лишних кг за счет упругости бинтов.

[SmallElephant]

Стесняюсь спросить, а приседать с каким весом?
если за 300 кг, то лучше "титан" двухметровые.

[rolo_tomassi]

С небольшим весом.

[уфимец]

для сохранности коленей нужнее правильная техника,независимо от наличия или отсутствия бинтов и веса поднимаемого снаряда.

[Бойкий]

Что лучше всего использовать для приседаний: обычные медицинские бинты, специальные спортивные бинты, наколенники (бандажи) или достаточно правильной техники? Если цель состоит исключительно в сохранности коленей, а не выжиманию лишних кг за счет упругости бинтов.

А вам не кажется, что вы сами ответили на свой вопрос?

[Ха]

Я когда приседаю с аленьким весом то ноги бинтую редко, бинтую локти и кисти.
Ноги бинтую если бегать начинаю, тогда от ударной нагрузки колени начинают болеть.
Бинтую медицинскими бинтами. В данном случаи они в большей степени выполняют роль утеплителей, что бы сустав в между подходами не остывал.
Если приседать с более или менее нормальным весом, и нормально бинтовать, то медицинские бинты рвутся очень быстро.
Медицинские бинты сустав не держат.
Бинтуйте титаном, но если вес штанги 150 кг., и хорошо забинтовать то сесть в параллель не реально.

[Jury_Photo]

не знаю, по мне бинтовать от 250 можно тренировочными бинтами, а 150 это не тот вес, что бы сковывать движение, я сейчас вообще в полный присед делаю, и колени прошли сами, а одно время параллель делал с весами выше разминочных, начинали болеть колени. вообще делать надо правильно, а не веса тягать безумные с кривой техникой