quickmouse, ну конечно же никто Вас здесь не ненавидит, а все как один пытаются донести до Вас, что :
1. Здесь ненавидят лютой ненавистью
лень ( и прежде всего мы сами пытаемся задавить ее в себе) и абсолютное
нежелание учиться.
2. На фоне приема АС надо пахать в 200 лошадиных сил (
в тренажерном зале ) иногда до 6 раз в неделю, по 2 раза в день - это вроде не Ваш выбор, так оставьте это профессиональным выступающим спортсменам ( Вы ж не станете на болиде формулы 1 на работу ездить)
3. Здесь, заслышав слово
жир, осеняют себя крестным знамением, трижды сплевывают через левое плечо и шепчут побледневшими губами: "Изыди, нечистая!", а Вы с такими разговорами сюда...
Саше (
Уфимцу): Саш, ты как всегда все великолепно разложил по полочкам, но вставая на путь обсуждения с топикстартером АС, ты как бы позволяешь себе обсуждать с 5-летним ребенком, что все-таки лучше - марихуана или кокаин. А ему надо забыть это слово вообще! Он ведется и полагает, что ты с ним заодно и "понял" его страдающую душу
Почему Квикмауси никтошеньки не объяснил главного: как безвредными способами повысить уровень естественного ( собственного) тестостерона в организме ( раз это для него так желанно) и что такие пути существуют.
Массу тела правильно повышать путем увеличения именно мышечной массы! Прирост жировых отложений - неотъемлимый сопутствующий процесс, который стараются свести к минимуму! ( это уже я от себя разъясняю)
Уважаемый
quickmouse, при Вашем абсолютном нежелании хотя бы в случайном порядке пролистать и изучить ресурсы форума, мы, к сожалению, ничем не сможем Вам помочь, даже при большом желании.
Я не скажу, что у меня нет желания Вам помогать, но при том, что Вы даже не спрашиваете того, что нужно, тогда я сама сначала должна буду формировать вопросы от Вашего имени, а затем на них отвечать. Тогда это статья получится печатная. А их тут и без того более чем достаточно. В Библиотеке Атлета например ( справа в меню на главной странице)