• 29 Мая 2024, 12:12:40
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Частота тренинга

Автор Тема: Частота тренинга  (Прочитано 2872 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #15 : 24 Июня 2012, 10:30:41 »

Да мне всегда жалко детей, которых либо родители так "насилуют", либо они сами себя в столь юном возрасте. Лет до 16 по моему только офп, с 16 до 18 очень аккуратно уже тренинг с железом и приоритетно даже с тренажерами. А вот после 18 уже можно и разгуляться windk
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Attila

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 699
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #16 : 24 Июня 2012, 11:07:43 »

Физкультура как раз и использует только калистенику(упражнения с собственным телом), потому что ей травмировать невменяемую школоту практически невозможно.

тысячами новички, дома и в зале, долбят бицепс и трицепс и годами не меняются, у каждого в зале такие есть, по 40 минут делающие концентрированные сгибания с гантелькой 5кг. Бицепс и трицепс у них действительно чёткий, красивый, но с обхватом в 26см.

Ложь! Рука в 26 см не может быть красивой.Она может быть только жалкой! Минибилдеров в природе не существует.
В середине красивая рука менее 26см.
http://www.youtube.com/watch?v=vjYDk2IdjAo&feature=related

Конечно с тематикой видео не согласен, я за ОФП до 18 лет.
Записан
"Не имея плана - ты планируешь провал" (Луи Симмонс)

Philippians

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 35
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #17 : 24 Июня 2012, 11:52:34 »

Ложь! Рука в 26 см не может быть красивой.Она может быть только жалкой! Минибилдеров в природе не существует.

Предположу, что Грег Валентино Ваш кумир. Масса, масса и еще раз масса!
Записан
Find a reason to smile.

Леонид Остапенко

  • Специалист IM
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5464
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #18 : 24 Июня 2012, 12:11:35 »

Грэг Валентино может быть кумиром только среди идиотов. В бодибилдерских кругах, между прочим, он тоже считается идиотом.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

Attila

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 699
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #19 : 24 Июня 2012, 12:48:34 »

Ложь! Рука в 26 см не может быть красивой.Она может быть только жалкой! Минибилдеров в природе не существует.

Предположу, что Грег Валентино Ваш кумир. Масса, масса и еще раз масса!
Грэг Валентино может быть кумиром только среди идиотов. В бодибилдерских кругах, между прочим, он тоже считается идиотом.
Леонид Остапенко

К чему я и веду, масса без формы и должного рельефа ничто. Можно быть меньше да лучше.
Записан
"Не имея плана - ты планируешь провал" (Луи Симмонс)

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #20 : 24 Июня 2012, 14:19:13 »

Ложь! Рука в 26 см не может быть красивой.Она может быть только жалкой! Минибилдеров в природе не существует.

Предположу, что Грег Валентино Ваш кумир. Масса, масса и еще раз масса!

Вообще моим кумиром был Власов. После того как увидел Маркуса Рула,теперь хочу быть похожим на него. Грег Валентино просто урод-развитие нессиметрично,уродливо.Да и чего ждать собственно от синтола?

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #21 : 24 Июня 2012, 14:22:56 »

Грэг Валентино может быть кумиром только среди идиотов. В бодибилдерских кругах, между прочим, он тоже считается идиотом.
Леонид Остапенко

он идиот и есть.А кто же ещё?! Раньше я думал что синтол вливается в раз.И это тоже считал идиотизмом.А когда прочёл как это делается и выяснил что вкалываются малюсенькие порции в определё1нный отрезок времени,то просто ужаснулся.Он годами,день за днём делал себе тысячи инъекций по телу. Голову лечить ему надо однозначно.
Например психиатры автоматически засчитывают нарушение при наличии татуировок,пирсинга,самопорезов и тому подобное.И чем больше этого дела,тем более сильным засчитывается нарушение. Любой психиатр будет настаивать на госпитализации Валентино.

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #22 : 24 Июня 2012, 14:27:07 »

Ложь! Рука в 26 см не может быть красивой.Она может быть только жалкой! Минибилдеров в природе не существует.

Предположу, что Грег Валентино Ваш кумир. Масса, масса и еще раз масса!
Грэг Валентино может быть кумиром только среди идиотов. В бодибилдерских кругах, между прочим, он тоже считается идиотом.
Леонид Остапенко

К чему я и веду, масса без формы и должного рельефа ничто. Можно быть меньше да лучше.

Курицын вообще что-то среднее никуда не относящееся. Как бодибилдер он вообще никакой. Как качок он тоже не прокатывает.Развитие тела какое-то незаконченное.Может быть даже если бы он на массе посидел,набрал бы её побольше,и чёрт с ним,нарастил бы даже пузо слегка,то с виду хотя  бы на лифтера или штангиста был бы похож.А так не пойми что!
Тот кого вы сравнили с Курициным,тоже не фонтан.Ноги сильно портят вид.У Курицина слоноподобные,а у того мужика-цыплячьи.С его размерами весьма небольшими в уличной одежде он будет напоминать обычного худенького мужика и регулярно получать пинки от шпаны во дворе  ag
« Последнее редактирование: 24 Июня 2012, 15:19:18 от уфимец »
Записан

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #23 : 24 Июня 2012, 14:40:07 »

уфимец
вы считаете Маркуса Рухла психически здоровым человеком?
просто я не вижу особой разницы между Валентино и Рухлом
Записан

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #24 : 24 Июня 2012, 15:14:47 »

Уважаемый Атилла! Вообще мы просто отклоняемся сейчас от темы (что не очень хорошо) и спорим просто о вкусах и взглядах (что вообще плохо).
Мы смотрим на это под разными углами.Меня интересует только прикладное значение абсолютно во всех вещах. Когда я приобретаю оружие,меня интересует чтобы оно эффек-но работало и совершенно не интересует как оно выглядит. От своего тела я требую того же: оно должно выглядить так чтобы гопники расходились в стороны только при моём появлении.Чтобы граждане  не рисковали здоровьем грубить мне. Если машина буксует,роет колёсами яму,то я должен приподнять её за бампер и переставить на 20 см в сторону.Ну и так далее.Как тело при этом выглядит,разделяются ли у меня пучки дельт,прорисованы ли кубики пресса-вообще "до лампочки".
Ну и к тому же если говорить о красоте,то в рельефном теле красоты я не вижу даже приблизительной.На мой вкус просто отстой!
К тому же только для олухов секрет что женщинам не нравятся все эти рельефные телеса выступающих спортсменов.Им нравятся спортивные плечистые парни,не слишком большие и без всякого рельефа. Поэтому прорабатывая разделение головок квадрицепсов не стоит фантазировать что когда вы выйдете на улицу в шортах,все девушки начнут предлагать вам немедленно совокупиться. А вот то что в этом случае начнут липнуть педики-это с гарантией!

Такой линии я придерживаюсь во всём: если ламинат,то он должен быть светлым,чтобы следи подошвы на нём были малозаметны.Если шторы,то очень плотные чёрного цвета,чтобы закрывать от солнца.Если носки,то покупаю за раз 30 пар одинаковых носков,чтобы не искать в ящике пару и выбрасывать один порванный носок,а не два потому что второй целый уже не имеет пары.Если стричься то коротко,чтобы не потеть в зале и не сушить после помывки башку целый час. Ну и т.д.
« Последнее редактирование: 24 Июня 2012, 15:30:29 от уфимец »
Записан

уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4844
  • Фото: Галерея
  • Моска лает-слон идёт ))))
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #25 : 24 Июня 2012, 15:18:34 »

уфимец
вы считаете Маркуса Рухла психически здоровым человеком?
просто я не вижу особой разницы между Валентино и Рухлом

1.Сомневаюсь.
2.Разница между гипертрофированными мышцами и шарами синтола,которые даже не похожи на мышцы,просто огромная.

Attila

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 699
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #26 : 24 Июня 2012, 18:11:27 »

рельефный пресс нравится девушкам больше чем пузан в 100% случаев, постоянно "ой а что у тебя пресс, покажи". Правда не знаю как дамы за 30, может у них другие ориентиры.

Но правда пузан у которого пресс денег нравится ещё больше.
Записан
"Не имея плана - ты планируешь провал" (Луи Симмонс)

Kamesse

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 263
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #27 : 24 Июня 2012, 20:27:35 »

уфимец,если бы все было так как вы говорите,то у различных особей далеких от спорта(хоть мелковесов,хоть крупнопузатых взять) не было бы спутниц жизни.
Цитировать
К тому же только для олухов секрет что женщинам не нравятся все эти рельефные телеса выступающих спортсменов.Им нравятся спортивные плечистые парни,не слишком большие и без всякого рельефа. Поэтому прорабатывая разделение головок квадрицепсов не стоит фантазировать что когда вы выйдете на улицу в шортах,все девушки начнут предлагать вам немедленно совокупиться. А вот то что в этом случае начнут липнуть педики-это с гарантией!
а эта фраза служит только оправданием собственного образа и не более.
а вот еще одна  фраза.
К тому же только для олухов секрет что женщинам мужчинам не нравятся все эти рельефные телеса точеные фигурки выступающих спортсменов.Им нравятся спортивные плечистые парниобычные пышные девушки,без всякого рельефа.
как вам такая фраза?смешно звучит,неправда ли?


зы.
Цитировать
Например психиатры автоматически засчитывают нарушение при наличии татуировок,пирсинга,самопорезов и тому подобное.
а это вы тоже сами придумали,или в параллельной вселенной живем?и разницу между психиатром и психологом тоже хорошо бы знать.
Записан
олдскульный флудер

Rekless

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4113
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #28 : 24 Июня 2012, 22:53:03 »

А если ко мне не липнут педики, а липнут девушки, по крайней мере знаки внимания от них ловлю ну очень часто, то с рельефом у меня видимо всё настолько хреново?  ag
Записан
You want it, you got it, come take it, it's over here... (c)

Attila

  • Чемпионат Форума
  • Уже освоился
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 699
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Частота тренинга
« Ответ #29 : 25 Июня 2012, 13:37:55 »

Ложь! Рука в 26 см не может быть красивой.Она может быть только жалкой! Минибилдеров в природе не существует.

Предположу, что Грег Валентино Ваш кумир. Масса, масса и еще раз масса!
Грэг Валентино может быть кумиром только среди идиотов. В бодибилдерских кругах, между прочим, он тоже считается идиотом.
Леонид Остапенко

К чему я и веду, масса без формы и должного рельефа ничто. Можно быть меньше да лучше.

....С его размерами весьма небольшими в уличной одежде он будет напоминать обычного худенького мужика и регулярно получать пинки от шпаны во дворе  ag

Размеры этих двоих ребят отличаются из-за костяка, которым Курицин так кичится как будто это его заслуга. Используя как главный ориентир на интервью собственный вес и обхваты жиробицепсов с одеялом в сантиметр, а тонкокостный мужичёк действительно приблизился к генетическому пределу, натуральному уж точно. Так что мужичёк думаю смог бы изменить любое тело которое ему досталось от рождения. (с ногами и руками конечно). Заслуга Курицина только в том что, по его словам, он создал бодибилдинг в России, и популяризовал его своим примером fr5, вот так.
  Извините что всё о нём, больше не буду, не удержался, очень смешно ag. А ещё у нас в России вторая беда, дороги плохие.
Записан
"Не имея плана - ты планируешь провал" (Луи Симмонс)
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.