• 23 Ноября 2024, 16:42:43
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Чего стоит ожидать от занятий натуральным атлетическим фитнесом?

Автор Тема: Чего стоит ожидать от занятий натуральным атлетическим фитнесом?  (Прочитано 14788 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля

Но есть и сильные девочки: к примеру Юля Шинкаренко жмущая 2 своих веса: 130кг
( Хотя конечно же мужчина жмущий 130 - это дрищ  ag )

Я жму 130 и это полтора моих веса. Чёрт,я дрищ ! ((;(

Рыжий Орм

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 614
  • Всегда!
    • Просмотр профиля

Нормально 130, даже отлично! Если просто ходишь физкультурой заниматься, пусть и с железом. Уровень продвинутого натурала.
Записан
Но нет господа не закончился бой!Покуда в живых остается последний.Хотя бы один, но живой "Зверобой"

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2233
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля

Но есть и сильные девочки: к примеру Юля Шинкаренко жмущая 2 своих веса: 130кг
( Хотя конечно же мужчина жмущий 130 - это дрищ  ag )

Я жму 130 и это полтора моих веса. Чёрт,я дрищ ! ((;(
Саша ты на 1 раз 130 жмешь ? или на 20 ?
Записан

Виталий Деньгин

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1666
  • Труд избавляет нас от трех великих зол!
    • Просмотр профиля

Я жму 140 на раз.
Записан

Scalewater

  • Чемпионат Форума
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2233
  • Начинающий.
    • Просмотр профиля

Я жму 140 на раз.
Ну при весе 66, это хорошо. Вот вес 66 это не очень )
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14185
    • Просмотр профиля

Я жму 140 на раз.
Ну при весе 66, это хорошо. Вот вес 66 это не очень )
А кто тебе сказал, что Виталий 66 весит?
Записан

Виталий Деньгин

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1666
  • Труд избавляет нас от трех великих зол!
    • Просмотр профиля

Скали, мой вес 81 кг на сегодня. И пожму я с этим весом 140)))
Записан

din(I)

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 58
    • Просмотр профиля

От занятий натуральным атлетическим фитнесом стоит ожидать срача на форумах про чего стоит от него ожидать.
Записан
https://vk.com/topic-92977998_32110958 программы Шейко

future

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 342
  • Молчание золото
    • Просмотр профиля

Жал 150*4, при весе где то 105.
Сейчас хз, так как давно уже не жму штангу
Записан
hardcore

Виталий Деньгин

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1666
  • Труд избавляет нас от трех великих зол!
    • Просмотр профиля

Жал 150*4, при весе где то 105.
Сейчас хз, так как давно уже не жму штангу
Толкаю с груди 150х2 ))) а жим вообще не делаю лет пять уже.
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля


Я жму 130 и это полтора моих веса. Чёрт,я дрищ ! ((;(
антиреклама метода ЛАО, за 6 лет чувак пожал 130 при собственном весе 100+ . либо метод туфта, либо чел слабый .

я не читаю твои сообщения,тупой жиробас ))))

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля

Но есть и сильные девочки: к примеру Юля Шинкаренко жмущая 2 своих веса: 130кг
( Хотя конечно же мужчина жмущий 130 - это дрищ  ag )

Я жму 130 и это полтора моих веса. Чёрт,я дрищ ! ((;(
Саша ты на 1 раз 130 жмешь ? или на 20 ?

Не,ну несколько раз выжму. Но даже близко не 20. Я вообще очень редко делаю горизонтальный жим.А уж в разовом повторении даже не припомню когда последний раз пробовал. Но навряд ли я смогу осилить 140 и выше. Практика практически нулевая в этом движении. Больше стараюсь делать жимы гантелей и жимы штанги\гантелей под углом.

Спарта- косых с обрыва

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля


я не читаю твои сообщения,тупой жиробас ))))
покажи кубики биомусор )) по жиру мы с тобой равны только у тебя морда косая и по жизни ты лошара.
Записан

Уфимец

  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4210
  • Фото: Галерея
  • рви генетику!!!
    • Просмотр профиля

я не читаю твои сообщения жирик-эстрагеновые сиськи  ag

hitrec322

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 18
    • Просмотр профиля

при весе 70 жму 100))
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.