Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Granit]

Кто-нибудь пробовал метод Чарльза Стэйли, называемый EDT ? Есть ли рациональное зерно в таком подходе, или это из области "как похудеть на 30 кг за неделю" ?

P.S. У Гугла спрашивал, поиск на форуме выдал только одно упоминание.

[Леонид Остапенко]

Всем, кто интересуется приемом EDT, настоятельно рекомендую заглянуть вот сюда: http://ostapenko.sportservice.ru/node/79.
Леонид Остапенко

[Granit]

Спасибо, Леонид Алексеевич, исчерпывающе четко изложено. Прочитал об этом методе в IronMan #2 2006, применительно к гиревому тренингу. Отложу до светлого будущего...